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办公室必备提神茶

人参，桑葚，枸杞，红枣茶，这是一包混合茶，平时就喝上班这个茶，不错很满意，味道不错，提神解乏效果挺好的，小包装，一次一袋-，方便快捷，用料很扎实，价格实惠，口感也是特别好的，值得入手！

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24-03-26

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清明食补，顺应时节养身心

清明食补，顺应时节养身心清明时节，气候多变，此时养生，食补尤为重要。肝主春，清明宜养肝。可多食菠菜，其富含维生素与矿物质，能滋阴平肝、清理肠胃热毒。以菠菜凉拌或清炒，简单又营养。春笋也是清明佳选。笋肉鲜嫩，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。油焖春笋香气诱人，还能开胃健脾，增强食欲。另外，要重视祛湿。薏仁粥值得推荐。薏仁利水渗湿，煮成粥易于消化吸收，常食可改善湿气重导致的身体困乏。春季阳气升发

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25-04-04

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