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谷聚祥
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外食用啥油？啥是反式脂肪？
小红书 值友推荐
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25-08-02
1碗面粉，1碗红糖，在家复刻茶楼美味，学会再也不用出去买了
公众号 值友推荐
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25-05-31
另外啊，XX没有XX味了，番茄是被吐槽的比较狠的。原因大概是，现在的大众番茄生吃不好吃，而且番茄炒蛋作为国粹菜的Top5，普通番茄也确实做不出来那味。俩事：1.普通番茄，也就是超市里最便宜的那种，为了
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25-07-30
鲜虾玉米饼
①虾仁，去掉虾线，剁碎。加入玉米粒，再加点儿胡萝卜碎。②加入一勺料酒，一勺淀粉，一个鸡蛋清，少许盐，搅拌均匀，整理成圆饼。③平底锅加少许油，放入虾饼，双面煎至金黄。早餐可以搭配面条，或者做成虾饼三明治，虾饼汉堡。  
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23-03-03
燕麦米好吃
各位值友大家好，我是你们的好伙伴喝茶喝酒交个朋友。希望大家点个关注，再来个一键三连支持一下吧。燕麦米是很好的粗粮，对于控制血糖很有用，味道也很不错，可以多吃点。记得买燕麦米不是燕麦片。  
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24-11-06