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强烈建议❗️所有不会说话的人看看这本书‼️
📗：《总有话说》作者：黛布拉·法恩在社交场合里：你是不是经常不知道该说些什么？是个社恐，不懂如何接？经常把天聊死？因为不会说话，所以没啥朋友？……如果你的答案是肯定的，不妨看看这本书。️本书《总有话说》共16个章节，作者手把手带领读者走完small talk（国外称之为闲聊，我们可以理解为必不可少的寒暄）的全流程，把这个过程拆解为任何人都可以快速执行并且容易遵循的步骤，包括怎么战胜社恐心理，怎么打开对话局面，怎么找到话题，怎么继续话题等。✍️书里有许许多多非常实用的社交技巧——•在任何社交场合，与任何想结识的人开启对话•不让任何一句话掉地上。别人把天聊死，你还能救回来。•从上一个话题很自然地过渡到新的话题。•不再畏惧社交活动、聚会和商务晚宴。•从容应对尴尬和令人不舒服的对话。•在线上会议中发挥自如。•发展更多客户，建立合作关系。•不想继续聊天时能得体地结束对话。•在集体活动中承担主持人的角色，介绍朋友们互相认识。•充分利用每一次社交机会，展示自己，结识更多的朋友……总之，强烈建议不会聊天的人看看这本书。你也能与别人自然沟通交流，成为社交达人。
心流，最优体验心理学
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里?契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》和《发现心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，更是提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。
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《人类简史：从动物到上帝》
《人类简史：从动物到上帝》这本书以简洁明快的语言，讲述了人类从出现到成为世界主宰的历史，涵盖了人类社会的各个方面，包括经济、政治、文化等等。这本书不仅是一本历史书，更是一本关于人类发展的哲学书，它可以帮助我们更好地理解人类社会的本质和发展规律。接下来，我将分享一下我的阅读心得：阅读这本书需要我们深入思考，不仅要理解书中的内容，还要思考书中所提出的问题和观点，以及它们对我们自己的生活和工作有什么启示。
科学消费，认真生活：有钱，能买到快乐吗？
Hi，各位值友们大家好呀！今天和大家探讨下你快乐吗？如何能获得更多快乐的话题。之所以对这个话题有想法，主要是近日阅读了《有钱，你能买到快乐吗》这本书，读完这本书，感觉有话要和大家唠一唠。来自中信出版集团的这本《有钱，你能买到快乐吗》这本书的作者是乔纳森·克莱门茨[美]，因为是4月出版的新书，所以豆瓣参与打分的网友目前不多，但评分高达8.9分，从评分来看，这就是一本可读性较高的书籍。书籍作者是乔纳森·克莱门茨[美]，曾经担任花旗集团美国财富管理部理财教育总监。担任《华尔街日报》个人理财专栏作家逾20年，已出版《高薪水比不上会理财》《财务幸福简明指南》等8本个人理财书。提到金钱，我们总会想到物质的享受和欲望的满足。但在这本书中，作者用他敏锐的视角和丰富的过往经验，告诉我们：金钱并非万能的，它无法为我们带来持久的快乐。金钱本身并不能直接购买幸福。在生活中。我们常常被物质主义和消费主义所包围，比如为买到一款限量版包包而开心，为吃一顿奢华大餐而满足，但这就陷入了一种误区：认为拥有更多的物质财富就能获得更多的快乐。其实幸福感来源于我们如何使用金钱，而非金钱本身。书中提到的金钱与幸福的关系，引领读者想通金钱是一种工具，一种可以让我们实现个人价值和生活目标的手段。例如：将金钱投资于个人成长、家庭关系和有意义的社会活动，往往比单纯购买物质商品更能带来持久的满足感。书中深刻剖析了金钱与快乐之间的关系，让我们意识到真正的快乐来自于内心的满足和成长。作者提出：当我们过度追求物质享受时，往往会陷入无尽的欲望漩涡中，难以自拔。而当我们学会珍惜现在、感恩拥有时，才能发现生活中的真正美好。人生的幸福曲线是U型的，当20多岁的年轻人走入职场，幸福曲线就会开始逐渐下降，到了40多岁时开始逐步触底反弹，富足的晚年生活是一生中最幸福的时光，但这些幸福时光也会受健康问题的产生所拖累。书中提供了许多实用的建议和可执行的方案，帮助我们更好地管理财富和追求幸福。例如作者提倡避免与他人攀比，专注于自己的成长和进步；提醒我们要早做退休规划，确保未来的生活品质。未来将有数百万人，不仅会面临前所未有的超长工作年限，还会面临前所未有的超长退休时间。面对日益凸显的老龄化和少子化等社会问题，我们不应仅停留在问题的表面，而要做到：积极的为退休生活做好扎实的财务规划。尽早开启理财规划之旅，不仅是追求经济上的独立自主，更是为实现时间上的自由与从容做足准备。这样的做法，将让我们在一生中，拥有更多的选择权与自主权，更好地享受生活的每一刻。作者用大量章节，于我们探讨从赚钱到退休的整个过程中，理财的重要性和必要性。通过建立全球分散化的投资组合、遵循"4%法则"以及培养积极的财务习惯，我们可以更加稳健地规划未来，减少经济压力，从而有更多的精力去追求真正的幸福。小结：在书中，作者还剖析了与他人攀比、长距离通勤以及过度透支未来等不幸的根源。在书中强调：从初涉职场到安享退休，财务管理应当是每个人终其一生的课题，它要求极高的自律性和前瞻性。克莱门茨建议我们，为了未来能有一个安心无忧的退休生活，应该尽早启动退休财务规划，这样我们才能更好地掌控自己的生活，避免陷入不必要的困境。关于投资理财：要做到关注风险因素，而不是单纯追求收益，同时不要把鸡蛋放到同一个篮子里。（投资理财部分内容我觉得不太适合国情，可以简单看看。但其中提到的不要单纯追求收益部分确很适合我们国情，不要过眼云烟，要多思考其中的原理。）如果你对金钱和快乐之间的微妙关系感到迷茫，或者渴望探索一种更为健康、积极向上的生活态度，那么这本书无疑是你的理想之选。阅读这本书是一次知识与智慧的交融之旅，等待你的加入。我要把这本书推荐给：刚步入职场不久的年轻人，理财小白，对个人投资有兴趣的所有人群。
成长必备书单，献给职场的小伙伴们
大家好，我是康康的小跟班！新年假期已经结束了，相信不少小伙伴们已经复工了快一周了吧。作为已经工作十几年的老玩家，新年给初入职场的小伙伴们推荐2本书籍当祝福吧，希望可以有一些帮助。 1、《认知天性》——提高自己的学习效率 我也是被同事种草的这一本书。我经常问自己，在职场工作这么些年，最怕什么？后来得出一个答案，我怕被淘汰！或许是公司业务的萎缩，或许是自己的思维跟不上时代的速度。那么如何才能在职场中不被淘汰，那只有不断地学习，高效率的进行学习！你学的比别人多，学的比别人快，自然淘汰的就是别人了！ 这一本书，讲的就是在当下时间比较局促的情况下，如何提高学习的效率，让自己学的更好！书中指出，学习中真正关键的步骤是建立未知与已知的连接的过程，本质就是知识链与记忆结！也就是说用自己熟悉的已知的一些事物去辅助理解未知的一些情况，就好比用许多的题目来理解、佐证一个公式一样！ 书中还有一个观点，我比较赞同，那就是间隔练习比集中练习更有效果。这个我是深有体会的，人的记忆力是有记忆曲线的，随着时间的推移，记忆是会下降的。这时候间隔一段时间再进行检索，发现记忆已经开始模糊了，立马开始复习，始终在完全忘记之前重新复习，如此往复，你会发现有些东西你想忘掉都很难！ 对我们来说，要多做检索和反思，不断思考自己日常生活和学习中遇到的问题，多用记忆来挑战自己，提高自己的学习能力。你做的事情越多，你能做的事情就越多，你在职场中的竞争力也就越强！ 2、《巨人的工具》——坐在巨人的肩膀上看自己 这本书是美国知名作家蒂姆•费里斯所著。他基于他所主持的节目，将采访的各界精英的访谈有机的整合到了一起，将所有人的成功秘诀进行了分类与提炼，并归纳出“健康”、“财富”与“智慧”这三大工具，而且这三个部分是相辅相成的。 每个人都有梦想，每个人都希望自己可以更加富裕、健康、活的更加有意义，但是很多人光有梦想却不知道如何找到实现梦想的路，缺少一个点拨的人。其实，我也是这样的一个人，家里没有一位有学识和眼界的长辈，只能靠自己去摸索，去试验，但是这个过程太过于漫长和艰辛! 今天介绍的这本书可以直接了当地告诉大家，牛人们用什么方法工作、生活，实现自己的梦想，这或许能启发我们活得更有智慧。小伙伴们可以根据案例，结合自己的需求点，突破自己的思维局限，摸索出专属于自己实现梦想的人生道路。 正如书中施瓦辛格说：无论你处于生活中的什么位置，你总会有需要外部激励和他人智慧的时候，你总会有你不知道答案或者缺乏动力的时候，此时，你必须寻求自身以外的帮助。 书本的力量是无穷的，只要我们在平时的生活中，将书本上的知识与现实生活结合起来，便可以创造出无限的可能！
《集体行动的逻辑》：深度剖析搭便车的社会危害
【认知差贡献：❤️❤️】【用户👥】社会学研究者，社会治理家，组织管理者【价值💰】小到公司为啥会有大公司病，国家为何老被利益集团裹挟的前因后果📖书籍概要：公共产品包括国防、教育、医疗、养老等服务，由政府提供和分配。利益集团通过施压争取公共产品，小型集团行动能力强，大型集团难以组织。大型集团成功的关键是建立正反激励机制，吸引成员并强制加入。🏷️我的标记：最后没有给出靠谱解决问题的答案，只是负责问题抛出来，表示现实情况的严重，然后让大家回去努力博弈。
24-04-19
