薯小萌

#潜力作者激励计划 以前过年一个烤碳盆，年糕番薯土豆各种扔，现在回村少个火堆，会不会被……微波炉走起。其实本想买紫薯的，但是种植达人告诉我，小紫薯这种其实是转…建议买普通的。OK，入手！个头大小差不多，每个15厘米左右，中间肥两头尖，长得非常随性，顺天而为！裹上纸巾，最好面巾，用微波炉打个10分钟，香味就溢出来了。皮非常薄，已经和肉分离，关键是很自然的松黄，还特别粉，不是外边买来的软橙黄。守岁可以烤几个！

今天在超市看到了超漂亮的建瓯锥栗🌰！ 回来搜了一下，建瓯锥栗真的是板栗届的王者👑存在。原产地在福建建瓯市区，近几年产量大增，流入市场的建瓯锥栗也多了。它的最大特点就是形状如水滴💧，一包仅有一颗板栗，所以得名锥栗。 下午把板栗烤了。锥栗口感果然上成👍，果壳软薄，果仁饱满，吃起来非常软糯，肉质沙沙粉粉，非常细嫩。它的栗味非常纯正香浓，无论是做甜点还是直接食用，是每一个板栗脑袋的绝佳选择。 其实板栗营养价值非常高，滋补肾气，强健筋骨，尤其适合冬天❄️吃。👉做法也很简单。烤板栗做法:开口后在电饭煲米饭模式蒸熟，转入烤箱烤干果皮，就可以轻松打开，获取诱人的🤤果肉。除此之外还可以剥开果肉，用来煮小米汤煲板栗鸡等等各种吃法。建瓯锥栗，真的值得尝试🥰🥰🥰

在寒意料峭的冬日，有一种至鲜美味正悄然在山林间孕育，那就是冬笋。为了尝一尝这口山野之鲜，我们向山林里进发了。冬笋深埋于地下，刨开地面上的土壤，寻寻觅觅，寻找那一抹嫩黄。当看到湿润泥土下微微隆起的部分，那是冬笋正在积蓄力量，等待破土而出了。

美味小香薯，真的让人回味无穷！它外皮光滑，色泽诱人，散发出淡淡的香气。咬一口，软糯的口感立刻充满口腔，甜而不腻，让人陶醉。无论是作为零食还是作为主食的一部分，小香薯都能满足味蕾的渴望。它不仅是美味的代表，更是健康和营养的象征。无论是忙碌的上班族还是追求美食的吃货，小香薯都是不可错过的美味选择。

小香薯是减脂代餐的绝佳选择。它低热量、高纤维，几乎不含脂肪和胆固醇，热量远低于一般米饭。小香薯口感香甜软糯，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、磷、铁等，有助于保持血管弹性、降低血压、提升免疫力。作为减脂代餐，小香薯既能满足口腹之欲，又能助力健康减脂。

小香薯，真是美味至极！它的外皮光滑细腻，轻轻一剥，露出那诱人的橙红色薯肉。咬上一口，软糯的口感瞬间在口中蔓延开来，香甜的味道让人陶醉。无论是作为早餐的主食，还是作为下午茶的小点心，小香薯都能带给人满满的幸福感。它的营养价值也相当高，富含多种维生素和矿物质，是健康饮食的不二之选。总之，小香薯的美味与营养，让人无法抗拒，每一口都是满满的幸福与满足！

哇，软糯香甜的小香薯，听起来就让人垂涎欲滴呢！它的外皮细腻光滑，轻轻一剥就能露出金黄色的薯肉。咬上一口，那种绵密的口感和淡淡的甜香瞬间弥漫在口腔中，仿佛整个世界都变得柔软而温暖。无论是作为早餐、下午茶还是晚餐的小点心，小香薯都能给你带来满满的幸福感。下次有机会，我一定要亲自品尝一下这种美味的小香薯！

竹笋是大自然的馈赠，只有在春季才能寻觅的美食！靠山吃山，靠水吃水！从农村出来后也时常回老家去看看，也不忘摘取老家的新鲜蔬菜，去后山竹林寻找春天的美食～春笋！截取最嫩的部分，洗净后切片，与肉片一起炒制，是不可多得的一道春季美食！

食材准备：猪肉100克、青红椒30克、春笋280克、盐1茶匙、鸡精少许、生抽2勺。做法：1、先将猪肉切成薄片，然后加入少许淀粉和生抽、姜丁抓匀腌渍10分钟左右，春笋切片焯水，捞出过凉水备用2、青红椒切丝备用，3、锅中入油烧热后倒入肉片开大火翻炒2分钟，然后倒入笋片、香菇、盐、鸡精、生姜丝翻炒2分钟4、再倒入青红椒丝继续翻炒1分钟，即可关火。

临安小香薯，真是美味又营养的佳品呢！它的外表虽然朴实无华，但口感却细腻滑嫩，甜而不腻。无论是蒸、煮、烤还是炸，都能展现出它独特的魅力。临安小香薯不仅美味，还富含多种维生素和矿物质，对身体十分有益。每次品尝它，都仿佛能感受到大自然的馈赠，让人心情愉悦。如果你还没尝过临安小香薯，那可真是一大遗憾呢！下次有机会，一定要尝尝看哦！