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jinglipei/精力沛
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精力沛 jinglipei

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    自己烘焙：香蕉烤燕麦
    值友们，我又解锁了香蕉烤燕麦，简单美味，低卡减脂，跟我学起来吧！所需食材：1.一大根香蕉2.50g牛奶3.35g燕麦4.一个全蛋液5.可以加少量黄油或者蜂蜜，口感更棒做法步骤：1.半根香蕉用勺子碾成泥2.放入35g燕麦片、一个鸡蛋，再放入50g牛奶，搅拌成糊状3.然后把剩下的半根香蕉切片，铺在最上面4.放入空气炸锅180度20分钟香甜浓郁，低卡饱腹，香蕉多放点，还可以治疗便秘呢，赶快做起来，享受美味吧！

    jinglipei 精力沛 胚胚膳道 小麦胚芽高纤富晒麦片 原味 968g

    43.9元起
    来自 什么值得买
    03-30 14:18
    送礼就要送健康的
    送礼当然就要送健康的！精力沛的这款五黑麦片我觉得就非常合适，它含有高纤谷物，小麦胚芽燕麦，黑麦，黑米藜麦等，无添加蔗糖。健康又美味！

    精力沛五黑麦片高纤谷物小麦胚芽燕麦黑麦黑米藜麦即食无添加蔗糖 五黑胚芽高纤麦片 袋装 x 300g

    暂无报价
    来自 什么值得买
    2023-12-23
    好吃又健康的精力沛五黑麦片
    好吃又健康的精力沛五黑麦片。里面添加了高纤谷物小麦胚芽，燕麦，黑麦，黑米，藜麦，即食非常方便，而且无添加蔗糖。
    来自 什么值得买
    2023-11-06
    ​糖尿病人的早餐一小麦胚芽
    1、小麦胚芽的G1也就是升糖指数，只有25。2、此外，小麦胚芽的升糖负荷只有6.9，维生素的含量高，维生素B1的含量分别是面粉的15倍，大米的12倍、黄豆的28倍、牛肉的33倍、鸡蛋的57倍；维生素B2的含量分别是面粉的10倍、大米的8倍、黄豆的1.7倍、牛肉的3倍、鸡蛋的2倍。这些东西比较下来，小麦胚芽应该是超级食物。3、100克的小麦胚芽，小麦胚芽的蛋白质含量是38.8克。小麦胚芽的脂肪含量要比燕麦稍微高一点，但是它里边的脂肪都是优质的不饱和脂肪酸。小麦胚芽的碳水化合物是27.5克，膳食纤维的含量是同等燕麦的三倍。4、小麦胚芽的吃法：牛奶泡煮小麦胚芽、蜂蜜小麦胚芽、直接开水冲泡、将想吃的水果和小麦胚芽一起放入榨汁机、干吃等。个人比较懒，早上起来匆匆忙忙来两勺，水顺服，解决早餐，简单方便，又能控制血糖，但要适量，毕竟什么东西吃多了感觉都不是很好。

    jinglipei 精力沛 早餐谷物 小麦胚芽加卵磷脂 胚芽片营养冲饮即食968g

    55.84元起
    来自 什么值得买
    2023-08-04
    夏天吃麦胚芽补VE
    夏天太晒了，补维生素e可以有助皮肤修复保健品经常忘了吃，早餐吃麦胚芽却不会忘记麦胚芽含有丰富的维生素e，饱腹感也不错单独吃的话味道有点单调，我还会自己加几粒葡萄干一起泡来吃精力沛是国企，吃得放心，蹲到199-100活动就会买

    jinglipei 精力沛 谷物麦片 全价麦胚芽富硒原味 小麦胚芽片牛奶伴侣540g(30g×18袋)

    49.9元起
    来自 什么值得买
    2023-07-21
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