宜准 Ezon

这是专业为跑步而设计的手表，它通过高精度的动态心率、轨迹、配速监测（指导），智能的体能评估等功能还我在“跑嗨”的时候，还会被关注、被提醒。从而避免意外。功能是丰富且强悍的：心率监测、三星定位、运动模式、活动追踪、虚拟陪练、智能提醒、天气预报、50米防水、久坐提醒....使用中可结合APP做检测以及运动建议。多样的性能在跑步之外的活动也可选择使用。总的来说是款值得买的好产品。

入手原因喜欢跑步，跳绳，登山，配备了运动手表、运动手环，每次一跑步没多久手环就提示心率高让我感觉很疑惑，为了更好的监测心率数据就打算买一条专业的蓝牙心率带。在京东找了很久发现了这条国产宜准蓝牙心率带C009，它采用了贴身佩戴精准的ECG心率监测方式数据比手环、手表更准确。宜准在运动领域有十多年的技术积累，先后获得中国设计红星奖等诸多荣誉，最后它的价格便宜，比国外品牌心率带便宜不少，于是赶紧入手体验一下。外观包装打开盒子里面有黑色的发射器、弹力带、说明书和保修卡。发射器为黑色塑料材质正面印有心率图形和品牌Logo，背面中间是电池仓里面有一颗纽扣电池，旁边是两个按扣用于与弹力带结合。弹力带采用黑色尼龙材质，长度可以调整。使用体验首先将弹力带上的两个电极用水打湿，然后将发射器按扣在弹力带上，贴身佩戴在胸前慢慢调整松紧直到最合适为止。打开宜准手表R6设置心率设备为蓝牙设备，配对非常迅速，手表上立马可以显示当前实时心率。心率带非常轻便佩戴没有压力，材质亲肤透气佩戴比较舒适，即使跑得满头大汗也不会感到湿闷。除了与宜准手表连接外，还兼容多款运动APP，比如：咕咚，悦跑圈，郁金香，益动，Runkeeper，Endomondo等，心率带无论什么运动都可以使用而且可以实时同步心率数据，让使用者实时了解心率数据，手表或APP也可以根据心率数据来实现提醒，心率数据还根据国人的体质分为了日常生活、热身运行、燃脂运动、心肺强化、肌力强化、极限运动、预警提醒7个档位，通过心率区间划分不但能用于评估运动效果，同时还能防止因心率过高导致安全问题。佩戴心率带实际测试的心率比手环测试的心率要低，心率带数据更加准确，这也解释了为何一跑步手环就提示心率高的问题。心率带拥有超强的续航能力，几个月不用换电池。总结非常不错的国产品牌蓝牙心率带性价比非常高，贴身佩戴舒适，ECG实时心率监测数据更加准确，更有参考意义，以后跑步就用它了。如果你也想获得数据准确的心率数据，可以考虑来一根。

不入跑步圈的朋友有可能不知道，有些人觉得跑步不就是有双脚就可以了么，其实不然，跑步装备也是很重要的，尤其喜欢不断刷新自己PB，喜欢挑战长距离的跑友，随时检测自己的心率相当重要，这样可以实时了解自己的身体状态，其实之前一直用的是运动手表，可是总感觉对心率的测试并不是很准，一起跑步的朋友建议我买条心率带，说是更准确一些，在网上看了很久，最后选择了EZON的这款心率带（主要是价格在接受范围内）定位:买回来以后就用上了，定位非常的准确舒适度:到手的当天晚上戴着出去跑了一会，没有任何不适感，就是调节松紧的时候稍微紧一点，太松的话，一旦出汗容易往下掉准确性:家里有电子血压计，特意测试了一下，心率方面很准，心率带跟血压计测试的误差很小，比手表要更准确一些续航:不是充电款的，用的是纽扣电池，才买回来没有几天，具体能用多久有待观察高性价比心率带，推荐给喜欢运动的值友们

今天要和大家分享一样在日常锻炼中非常有实用性的装备——心率带。很多人觉得在现在智能手环，智能手表逐渐普及的情况下，心率带这种传统的测量方式是不是已经过时了。我想跟大家说的是，心率带目前来看，依旧是专业运动人士的首要选择。因为它的数据采集效果是最准确的。尽管它必须是通过在胸口佩戴一个长长的带子，可能对于有些人感觉上不太舒服，或是夏天比较容易引起尴尬，但是正是它离心脏比较近，心脏区域心电信号最强，采集的效果也就最好。我现在用的是宜准的心率带C009，现在双十一期间京东活动后的价格是129元到手。这个价格讲起来不算贵，国际大牌的心率带动辄就是500——1000元。咱们也不能因为价格便宜就觉得它不好。我先给大家普及一下，EZON是创立于2008年，也是立足于专业运动领域。旗下也是多个系列产品。轻量化的设计再加上高弹性可调节卡扣带子，适合各种体型佩戴，排汗透气，至少我个人使用起来还是很舒服的。快拆式的卡扣，无论是佩戴还是拆卸都非常方便。关键部分的心率发射器只有16g，内置了一个可替换的CR2032纽扣电池。官方数据：如果每天按照1小时锻炼的频率来算，正常情况下这颗纽扣电池可以坚持12个月。心率带要想用的好，数据准确，正确的佩戴方式非常重要，说先要把弹性带上个的两个黑胶电级用清水打湿，然后套上心率带，主要是确保电级和皮肤是有接触的，调整好弹性带的长度，保持一个自己体感的舒适度，切记一点，心率带的位置一定是佩戴于胸线下放，位置不要过低。其实我们每个人在锻炼身体的时候都应该关注自己的心率状态：比如就想针对减肥做一些燃脂运动，那么你就应该把自己的心率控制在最大心率区间的60%——69%。这个区间内的减肥效果是最好的。这样就可以避免上来就把心率拉的太高，身体也吃不消，也没有达到锻炼的目的。我现在是习惯白天趁着工作不忙的时候出来徒步。选择地点在我们这边第一个大型商场的顶楼。室内锻炼的一个好处就是受天气的影响比较小，毕竟我们东北这边天气已经冷了。这时候外出锻炼保暖也很重要了。我觉得我这个地方选的非常好，唯一的缺点就是因为是在室内，GPS的定位信号有时候不是很准确，但是心率数据这部分，手机上可是看到明明白白的。自己掐算好距离就没有问题（我之前测量过，跑一圈是800米）如果你手上有宜准家的智能手表，心率带就可以和他组合在一起使用。没有手表也不要紧，心率带直接可以和手机APP连接使用。另外强调一下宜准的心率带不光是和自家的APP搭配，还兼容现在手机上主流多款跑步APP，数据同步更加方便，让你随时掌握自己的心率状况。对于预算有限但是又想精准把握运动心率的运动爱好者来说，心率带一定是一个最好的选择。

最近三四年才开始规律运动，所以基础体能和心率都一塌糊涂。静息心率虽然是60多，但是稍微一运动心跳就会上130。最近中老年群体因为运动出意外的新闻很多，而且秋冬季节本来就是心脑血管意外高发的时间段，作为惜命的四零五零人员，我入手了宜准的心率带。就怕心率长时间超过安全区间引发问题。心率监测可以保证有氧运动的有效性。省的废了那么长的时间，啥用也不管。很多人以为散步能减肥，其实是错误的，运动燃脂需要心率达到最大心率的60%-69%，保持30分钟以上，才能达到燃脂减肥的目的。宜准这款C009有7档心率区间，不同心跳区间以七种颜色区分，分别对应热身运动、燃脂运动、肌力强化、心肺强化的有效心率，在手机上可以很方便地进行查看，能够让使用者一目了然地把握自己的运动有效性和安全性。运动手表虽然也能测心率，但是，嗯，确实太贵了。宜准这款本身价位是199，现在双十一还可以蹲个更好的价格。况且，使用心动电流测量法的心率带，和使用光电透射测量法的手表比起来，心率带测量的数据更加精准。宜准C009采用更精准的ECG心率监测，根据心电信号来监测心率，它的工作原理与心电图测量(临床最常用的检查之一)方式一致，能够实现实时心率监测。佩戴很简单，戴上之后用水把胸前的电极打湿就可以了。对于女性来说，可以带在运动内衣的下缘处，要确保心率带电极的位置紧贴皮肤。建议把衣服边缘向上折一点点。佩戴起来确实没有“异物感”，跑步过程中也没有感觉“有阻碍”，整个设备一共才不到50克。轻量化做的很好。纽扣电池的待机时间长达2年，如果是非常规律的运动，可以用一年。最后说一下我对品牌的了解，EZON宜准品牌创立于2008年, 集研发、制造、营销和服务于一体，拥有功能强大的专业跑步表和AI体能训练方案，是集硬件+软件+服务于一身的智能运动领跑品牌。总结：价格不贵、数据准确、运动起来没有异物感、可以和很多主流运动app链接，宜准C009心率带值得有规律运动习惯或是体力和心率基础比较差的朋友尝试。

我们日常进行健身锻炼，除了用专业的运动手表等器材，我想更多的人会用手机APP，比如宜准跑步、咕咚、Keep、悦跑圈这些应用来记录、整理统计我们的运动数据，使用、回看和共享都非常的方便。但用手机APP记录也有个比较明显的“缺点”，就是缺少对我们“心率”的记录和监控。其实我们在运动时，心率是个非常重要的生理数据，不但要控制心率进行“燃脂”、“有氧”和“无氧”等不同强度的运动，还要保证我们运动中不过量，也就是控制我们的最高心率，避免发生运动伤害，比如最近就发生跑友在跑了28公里后，因为心脏问题没再醒过来的悲伤事故。为了更好的进行运动，补上缺失的一环，我最近入手了EZON宜准心率带，配合手机来更好的进行运动管理、保护身体。EZON宜准心率带采用ECG心率监测，相对运动手表采用的光电心率测取方法要更为精准。产品轻量化设计，主体仅重16克，佩戴起来非常舒适，在运动的时候，几乎完全无感。心率带通过电极片采集数据进行实时心率监测。胸带内侧的两块黑色橡胶片就是电极片了，我们运动时，安装心率带上面的左右方向指示，贴身佩戴在我们的下胸线位置就可以，戴上之后心率带自动开始工作，非常的智能。EZON宜准心率带佩戴起来没有异物感，很贴合身体，不需要把胸带勒的很紧，所以上身之后的感受还是很舒适的，我戴着骑车，出汗了也不会感到不舒服。而且EZON宜准心率带体积小巧，就算是穿着紧身的骑行服，也不会凸出一大块，引来旁人的尴尬目光。EZON宜准心率带支持多种运动模式，跑步、骑行、户外徒步、室内健身都能使用。而且还具备超强续航能力，如果每天使用一小时，一粒电池最多能用一年的时间。手机+运动APP+心率带这样一套完整、准确的高性价运动设备，不仅仅能用于日常健身锻炼，也适合有一定程度的运动爱好者来使用。

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EZON R6的九大卖点是：心率监测、活动追踪、天气预报、三星定位、虚拟陪练、50米防水、运动模式、智能提醒、久坐提醒。这款表采用传统按键操控，左二右三的排列设计，比起触摸屏，虽然R6有点“不那么智能”，但习惯了发现传统按键能大大减少误触的可能。不管是IOS还是安卓，手表通过蓝牙与手机相连接，经过简单设置，就能愉快的使用R6了！作为一块智能手表，日常手机消息推送能够轻松实现，降低解锁手机的频率，工作时能更加高效。R6有着GPS+北斗+GLONASS三星定位，搜星速度还是挺不错的，因为我身在上海，人多、房屋密度大，每次跑前，搜星基本要20-30秒，如果你所在的地区越空旷，那搜星速度会大大提高。网上有人说EZON的定位速度比佳明要快，因为我没有佳明，不能给出这个结论，但20-30秒对日常跑步来说肯定在可接受范围内。用户可以根据个人需要，选择是否打开心率监测。

定位效果:定位在开阔地30秒左右就能完成定位舒适度:表带很柔软戴着很舒服，而且可调范围也比较大响应速度:毕竟受屏幕限制，响应速度和手机比差远了。

拆开外包装，磨砂的条纹纹理，整体手感非常不错。表盘配带后非常有感觉，康宁大猩猩玻璃，再加上液态硅胶表带，能够让你摆脱佩戴不适的闷热和烦恼，一年四季都能舒适佩戴。五个物理按键的导航，也避免了跑步过程中的误操作。核心芯片，搭载了GPS、北斗、GLONASS技术，10秒内定位毫无压力，户外也能够瞬间搜索卫星定位，能够精准记录你的跑步路线。这是一款专为跑者而生的手表，更是一款专业的运动装备。