赤兔 chitu

最近跑步健身都在穿这一双鞋。黑色的款式还是比较经典的，而且比较百搭。鞋底是有弹性的，抓地力很好，所以跑起来不费劲儿

我带着孩子去了三趟医院，查了两次血，所有项目结果都是阴性。甲流，乙流，新冠，支原体都是阴性！真查不出到底是什么病毒！孩子这几天的症状是一直咳嗽，低烧，鼻塞流鼻涕，没有精神，不愿意吃饭，晚上睡不好，总咳醒！五天前，孩子突然出现咳嗽的情况，开始并没有在意，但第二天咳嗽有点严重，还没发烧。我带孩子去了第一趟医院，医生听了听肺部，看了看嗓子说，目前没有明显症状，先吃药吧。隔日下午，又去了医院，因为发烧了。查血常规，查了支原体，阴性，又开了点消炎药。又过了一天，第三次去医院，因为咳嗽很严重，而且一直发烧，把所有可能的都查了，全部阴性。拍片，气管炎，轻度肺炎，赶紧雾化，自己拿回家给孩子雾化，孩子症状缓解了一点点！孩子这几天的症状是一直咳嗽，低烧，鼻塞流鼻涕，没有精神，不愿意吃饭，晚上睡不好，总咳醒！孩子特别受罪，大家还是要做好防护，小心病毒传染。真的很严重，因为我已经感染了，一个壮汉，一直咳嗽，嗓子疼得很，一咳嗽像吞刀片，撕心裂肺的痛！

李明是一个健身爱好者，他每天都会去健身房锻炼身体。然而，由于最近天气寒冷，他开始考虑购买一台家用跑步机，以便在家中进行室内健身。在一次偶然的机会中，李明听说他的好朋友小王最近购买了一台新的家用跑步机。这款跑步机名为“赤兔【家用推荐】跑步机”，李明对它产生了浓厚的兴趣。李明决定去小王家看看这台跑步机。当他走进小王的客厅时，他立刻被这款跑步机的外观所吸引。整体采用珠光白色设计，看起来非常时尚和高端。小王向李明介绍了这款跑步机的特点。首先，它可以折叠，这意味着在不使用时可以轻松收纳，不会占据太多空间。这对于李明这样的城市居民来说非常重要，因为他的家并不宽敞。其次，这款跑步机采用了智能系统。它配备了一个智能屏幕，可以显示运动数据和健身计划。李明可以根据自己的需求选择不同的运动模式，比如有氧运动、脂肪燃烧等。这让他觉得非常方便，因为他可以根据自己的时间和身体状况进行个性化的健身。除此之外，这款跑步机还支持HUAWEI HiLink。这意味着李明可以通过手机连接跑步机，使用手机上的应用程序来监控自己的运动数据和进度。这对于他来说是一个巨大的福利，因为他可以随时随地掌握自己的健身情况。李明对这款跑步机越来越感兴趣，他决定购买一台。他和小王一起去了商场，找到了这款跑步机的销售点。在销售员的帮助下，李明选择了一台适合自己的型号，并完成了购买。回到家中，李明迫不及待地组装起这台跑步机。他按照说明书上的步骤，很快就将它组装完毕。当他站在跑步机上，按下开始按钮时，他感到一阵兴奋。从那天开始，李明每天都会在这台跑步机上进行锻炼。他可以根据自己的时间和心情选择不同的运动模式，享受到了室内健身的乐趣。他的身体逐渐变得更加健康，精力也更加充沛。李明还邀请了一些朋友来家里健身。他们一起在这台跑步机上挑战自己，互相鼓励。这不仅增加了他们之间的友谊，也让他们更加关注自己的健康。通过这款“赤兔【家用推荐】跑步机”，李明不仅实现了室内健身的愿望，还找到了一个新的健身伙伴。他感谢小王向他推荐了这款跑步机，让他的生活变得更加健康和充实。从此以后，李明和他的朋友们每天都会在这台跑步机上一起锻炼，享受健康的生活。他们的友谊也因此更加牢固，他们的身体也变得更加强壮。这款“赤兔【家用推荐】跑步机”成为了他们生活中不可或缺的一部分。

做为一个社恐人士，真的是能宅家就想宅在家‼️最近夏天看着自己日益突出的小腹，不运动是不行了很多人说干嘛不去户外跑，不去健身房呢？户外去过，就是碰到人就会很尴尬，不好意思跑起来，特别是胸大的我…（自卑）健身房更加，年轻的时候就有前车之鉴，办了卡，去了几次就不去了，白白浪费了好多💰。-为了减肥塑型，特意在客厅区域布置了一块健身区域。ps：大客厅挪出一部分空间拿来锻炼身体不过分吧~自答：嗯嗯，不过份，而且还很香。-分享一下我的健身区域布局吧👇▪︎一个可以放各种瑜伽器材的移动洞洞板，粉嫩嫩的，摆满我的工具。▪︎一台高颜值可折叠收纳的跑步机，做有氧很方便1⃣️跑前可以在加宽加长的跑步机上做拉伸，高尔夫纹理跑带🏃‍♀️脚感很好，柔韧耐磨，踩再上面很舒适.2⃣️我一般是跟着里面的课程一起跑，因为是运动小白，里面的课程内容比自己瞎跑专业多了，喜欢它的BITE课程，燃脂爆汗效果没得说.3⃣️它有一个超厚的悬空跑台，足足有17cm，跑起来的时候不用担心楼下会有噪音，吸音效果很可以.4⃣️15.6英寸的大屏幕真的泰酷辣，还可以追追剧，听听音乐.5⃣️可以折叠收纳，不用的时候也不占地方，小户型也可以值得拥有。.这黄梅雨下了一个月，每天在家就可以拥有这2平米的健身区域也太幸福了吧~

李宁这双跑鞋是我在618花了219块钱买下来的，跑买来之后跑了一下，确实非常的不错，特别是脚后跟的位置有比较好的缓冲，就是前脚掌的缓冲稍微薄了一点，但是也不是不能接受，然后跑步的时候穿的这双鞋速度也提高了一点，总体来说还是挺不错的，国产的品牌已经越做越好了，之前一直买的是国外的品牌，然后这次来了之后觉得真的很棒，强烈推荐给大家。

|一个冬天➕春节，屯肉的季节啊。这一顿吃吃吃，全身肉肉都有点松垮垮的了。跟弟弟一拍即合，计划好了入夏之前运动起来，互相监督，还可以带动全家一起。这台赤兔pro跑步机是黑色的呀，就很酷有木有。看着有点高级感的呢。平时不用的时候也可以折叠放了，不会浪费空间。阳台还是那个美美的阳台。底部有轮子我一个弱女子都能推来推去。最主要的感受拿我弟弟的话来说，就是很扎实，跑起来减震效果明显的，他还喜欢听音乐，可以连接蓝牙，跑步机是自带音响的，音质效果居然还不错的呢。就这样每天跑跑步，跳跳绳，喝喝茶（要多喝水），每一天都过的非常充裕，安排到位。

马上夏天了，还是选择入手一台动感单车🚴‍♀哈哈就是为了督促自己，吃了就动起来把热量消耗掉（毕竟都花💰了 刺激一下自己）在keep、麦瑞克、赤兔里对比的，综合考虑稳定、课程、颜值，所以还是入手了赤兔-目前骑了两礼拜，还是有一些使用心得，来分享一下吧：1⃣稳定，就算站着骑也几乎不会晃2⃣舒适度，坐垫比共享单车要舒服，扶手出汗也不容易滑3⃣踩起来还是静音的，几乎只🈶教练的口号声，这点比跑步机好多了4⃣占地比我想象中要小，有轮子很好移动5⃣外观真的绝！！！女人果然是视觉系的，镜面真的好好看，膜都舍不得撕😭6⃣课程我觉得还是ok的，spax内容好多啊，每天有单车直播课，没空可以看视频课，时间不多可以用旋钮内置的10分钟hiit模式，暴汗效果杠杠滴～-运动完后用折叠泡脚桶 泡个脚~新入手的每时乐泡脚桶 粉粉嫩嫩的颜色很是可爱，用了搭配的足浴球泡脚~顺带按摩一下足底~别提多舒服了~女孩子真的需要每天泡脚，这样气血也会好很多哦~还是折叠款，收纳起来也不费心。整个人神清气爽~晚上睡觉香香的~-🔥🔥🔥总结：一千来块对想在家里运动的小户型比较友好！唯一遗憾就是没有放水杯和手机充电🔋的地方，要是有真的很perfect

很多朋友认为跑步机就是有个“能跑的”就行，我作为过来人给大家的一个忠告就是‼️跑步机千万不能选择便宜的，在使用寿命短的同时便宜的跑步机可能还会因为受力不均匀对我们的腰部和膝盖产生压力，所以选购跑步机的时候一定要注意这三点：🚴🏻‍♂️专业的跑步机品牌🚴🏻‍♂️好的减震技术🚴🏻‍♂️配置与功能-⁉️所以我入手了这款赤兔跑步机，大品牌有保障⛺外观简约⛺整体是雾灰色的磨砂机身加上更耐磨的哑光材质，稳定性很好也很有美感，虽然结构简单但协调的配色看起来也舒服，摆在家里也很有高级感。🎯操作简单🎯它设计与功能融为一体操作起来特别简单。跑步的时候面前就是珠光白面板，可以清晰直观的看到自己运动的时间和速度。想要调节速度就波动拨片调节档位，方便快捷。⛓️方便收纳⛓️折叠过后可以大大的缩小体积不会占用空间，170*77*33更方便我们收纳，搭配静音滚轮还可以随时移动。〽️运动多样化〽️我入手的这款是带15.6英寸屏幕的，里面有丰富的课程可以帮助我们更好的训练，一对一私人职业教练手把手教我们运动，还满足多样化的场景。‼️里面还有腾讯视频APP和QQ音乐APP，运动娱乐两不误。夏天到了，姐妹们赶紧运动起来减掉肉肉～～

🏃🏻作为一个一年四季都在坚持锻炼的人，我尤其喜欢居家锻炼，使用各类运动器械～ 最近这两个月就在每周三次坚持使用赤兔Air这款可折叠带大屏的跑步机🏃🏻跑步机不是只能跑步哦，还有快走模式～ 赤兔与spax联合推出了各种课程～ 你只需要挑选自己的喜好的教练进行跟练就好，细致的讲解活泼的课堂气氛完全不会枯燥无聊。🏃🏻赤兔这款跑带的配置也很高，宽48cm 长138cm满足了不同身高体重人群的需求，一家老小都能用。🏃🏻除了一键启停之外还配备了两个调速拨片，方便你在快速跑步中进行安全减速～🏃🏻跑步机最重要的是减震功能、赤兔这款跑步机减震做的很到位，使用这两个月以来，真的很满意～ 这个春天快快一起运动吧，练出肌肉线条感迎接夏天的到来！

昨天和朋友们一起去跑步，有很多人都会问我，为什么你的穿搭每次都这么出挑。昨天这一套是zara的无袖背心+李宁柔揉裤+赤兔5Pro，里面是李宁高强度运动背心，不管是慢跑还是快跑或者拍照，这一套总体来说还是不错的。