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种草笔记
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20分钟搞定的早餐,4主食4菜,有猪肉有牛肉,你信吗?如果时间允许,还是早起一会,早起床20分钟,那就不一样了,可以做点家人和自己爱吃的早餐,不仅吃得营养健康,吃饱再出门,全...阅读全文
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美食 篇八:今天做只羊,在家给自己做一盘蔬菜沙拉,满满的维C!今天外面下着小雨,也懒得做饭,决定自己在家,今天做一只羊🐏🐏吃蔬菜😂即能减肥又能补充点维生素!因为我不爱吃蔬菜,所以家里...阅读全文
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在我心中,减脂蔬果的天花板,肯定是番茄!春天到了,夏天还会远吗?此时不减肥,更待何时?为了夏天能美美的穿上小裙子,所以现在开始了减肥计划,首先就是要管住嘴,迈开...阅读全文
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