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爱自己的中年人下班仪式感:不要“秋后算账”，我要及时除湿
#下班的仪式感 吹了一个夏天的空调，吃喝一个夏天冷食，忽视的肠胃、身体，总会在某一个节点，来找我们“秋后算账”。今年，我早早就开始我的“救治”计划。曾经我一直以为我是上火体质，肝火旺盛，所以人到中年还经常冒“痘痘”T区出油。看了中医，才知道，不是火大，而是身体湿气太重。我拔过罐、刮过砂、躺过艾灸床，自己在家用海盐热敷，反正五花八门神器都试过，个人感觉效果比较明显的还是外敷的大粒海盐。医生建议我内调  
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