浙江人民出版社

看到推荐，买来学习下。该书的主旨是如何利用图形语言清晰高效地表达信息，如何选择最佳的图形来反映信息，以及如何将普通的图表提升为具有视觉冲击力的视觉作品。需要分析数据和做PPT的打工人值得学习下。

“就让我们逃到书里去。”《海边小屋》从一开始隐隐担心读来会枯燥无感，到合上书的瞬间立马下单买了另外一本《独居日记》，我无数次庆幸自己读到了梅·萨藤。在整个阅读过程中，她的坦诚、真挚和颇具力量的感悟，就仿佛是大洋彼岸的一盏明灯，照亮了我内心诸多的彷徨和不安、落寞和沮丧。《愤怒的葡萄》在往返二十个小时的路程上，慢慢地读完了这本书。原以为的厚重和难啃，在斯坦贝克真挚到令人落泪的笔触下，好似一晃眼便翻到了最后一页，甚至于回过神来还意犹未尽地想，怎么就这样结束了呢。《与瓦尔泽一起散步》作为瓦尔泽余生之中仅有的好友，卡尔·泽利希定期来访，与他一起散步，逐渐走入沉默已久的诗人内心，记录下了一页又一页深埋于诗人心底的诚挚和与众不同。与其说我是在从中看一段精巧的徒步回忆，倒不如说我是在从中获取一些抵御人生落寞的精神力量。《在迦南的那一边》巴里笔下的故事，就像是一个始终弥漫着浓雾的梦境。那些充斥着血腥的浪漫，那些无尽的嘶吼和血脉喷张的残忍，在幻化为回忆的瞬间，书写下的，竟是一个又一个克制轻柔、隐忍至死的沉默。《白天的房子，夜晚的房子》合上书的时候，仿佛记忆在刹那间断裂。细碎隐秘的狂想自脑海间飞驰而出，我看见了那些未曾触碰过的往事一一重现。文字堆叠起来的意象我并非能完全参透，但是那种阅读的快感却从未因这层迷雾而减弱分毫。我想会有那么一天，等我再次去读奥尔加时，便不再有迷雾，也不再有彷徨。《风来自你的方向》可爱、诚挚、绵柔，谁能拒绝一只小狗的爱呢？它用黑漆漆的眼睛，看着你，终此一生，陪伴已然是最长情的告白。《河上一周》广袤、宁静、悠远而又饱含哲思。梭罗的文字，是无垠天空之下的馈赠，是茫茫绿洲之间的遐想，是花鸟鱼虫嬉戏的私语，更是生命永不落幕般恒久的热情。我似乎自己也跟随着这些流动的笔触，脱离了暂时被困住的躯体，而漫无目的地驰骋于百余年前的梅里马克河上。《紫颜色》紧锣密鼓的对话，凛冽深刻的女性群像。艾丽斯的书写既是沉重历史背景之下个体的伤痛，更是根植于整个饱受璀璨的民族内里难以拔除的尖锐血刃。我几乎不敢喘息地读着这些像激光枪般扫射而出的文字，他说和她说的不断转换，最终变成了她和她以及她们决绝的抵抗。

三口之家变成四口，绝不是添一个人那么简单，来感受快乐和忧伤吧国家生育政策已经出现了极大的转折,胎、三胎又一次出现在我们的生活之中。可是对于我们这样一群独生成长起来的一代人来说，已经完全没有了养育二胎、三胎的经验。而且即使有，当代的育儿理念也和过去出现了天翻地覆的差别，这就让每一个新的孩子到来时，在家庭之中都会掀起滔天巨浪，都会经历一场惊心动魄的战争。

«控糖革命» ，当初买这本书是B站博主推荐，此书发布席卷30国、全球销量百万册、华尔街日报大热畅销书。此书作者作为【法】杰西 · 安佐斯佩（Jessie Inchauspé），1992年出生的法国年轻生物化学家、营养研究员和健康科普推广人，擅长将尖端科学转化为帮助人们改善身心健康的简单技巧。《控糖革命》不仅是一本引人入胜的作品， 同时为读者提供了实用有效的的控糖指导，帮助读者们提升健康水平。帮你轻松控糖，轻盈体态，此书总结了10条秘诀，最重要的4条如下: 秘诀1、不单独吃碳水化合物 ； 秘诀2 、先吃菜，再吃肉，然后吃主食； 秘诀3、 饭后10分钟的活动,可有效降低血糖 ； 秘诀4 、起床后活动5分钟，血糖更稳定。

为什么那么多人都不婚了，很大一部分原因也是婚姻"围城"中的人们，展示出来了太多婚姻的不幸福。这种场景是否很熟悉: 夫妻双方讲话苛刻；批评、鄙视；负面情绪淹没；没有身体语言的互动；彼此之间只剩糟糕的回忆……相信谁也没想过会有一天走到"相看两生厌"的地步。我们是否彼此太不客气了？如果退回到朋友的位置，对方跟你说话你会怎么说怎么做呢？回到幸福婚姻的正轨，也是有法则的，每周只要5小时！每天早上出门时，花2分钟彼此分享一下今天要做的事每天下班回来，花20分钟分享一下今天做了些什么每天对对方说一些赞美或欣赏的话表达喜爱每周约会2小时，吃饭或看电影如果你的婚姻已经冷下来了，以上法则，快快用起来吧！

《人间草木》汪曾祺真的很喜欢汪曾祺老先生的散文，他总能从生活不起眼的小事中发现自在的小幸福，将日子过得天真烂漫、有滋有味。每次焦虑的时候，我就会读他的书，感受生活和生命之美，回归闲适平静的心态。在这本《人间草木》中，他告诉我们如果觉得不快乐，那就去看看花花草草们。看完这本书，就像行走在广袤的田野间，冬日的阳光照在身上，周身都是暖洋洋的~~

一眼沦陷啊，真的太太太美了，满眼的花草果木清香，槐花，紫薇，粉蝶，葡萄，桂花，月光·太美好了~汪曾祺的文字，朴实又美好，就好像走在田野的花园，风吹来满是梨花，苹果的香气，一瞬间沁入心间，太放松了~“如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖，我注视它们很多很多日子了”

演讲的艺术作者杰瑞魏斯曼，是位杰出的商业演讲培训师，曾帮助数百家世界顶尖公司进行IPO路演。他的书写的通俗易懂，通过80篇短文，结合实例，让读者在最短时间内掌握演讲的基本技巧，包括演讲PPT的写作等注意事项。很推荐给有演讲恐惧症的友友们看，读完这本书，至少可以避免大部分演讲时会发生的基础错误。

《稀缺》：穷不是一种状态，而是一种心态【认知差贡献：❤️❤️❤️❤️❤️】【用户👥】想成为富人的人【价值💰】理解穷人为啥会穷，自己要怎么像富人一样践行生活态度和习惯才能像富人一样富📖书籍概要：稀缺是指缺乏时间和金钱等实质资源的匮乏，同时也是一种心态。稀缺会导致管窥效应，使人更专注高效地做事情。然而，稀缺的负面影响是让贫穷的人更穷，忙碌的人更忙。本书基于稀缺研究的成果，探讨了如何摆脱稀缺，走向富足。🏷️我的标记：核心还是要有节奏有计划的使用自己的注意力和时间，只有富人不用关注关注那些吃喝拉撒的琐事，更多注意力放在持久和长远的个人的提升与投资自我上才能有富足的回报。

目前苹果在其官网上宣布，苹果VisionPro将于2月2日在美国上市，1月19日开始预购。据苹果官网介绍，苹果这款MR头戴式设备“Apple Vision Pro”售价为3499美元（约合人民币2.5万元），它涵盖了虚拟现实（VR）和增强现实（AR），宣传可以让消费者沉浸于高清的虚拟世界里。估计有大佬已经开始摩拳擦掌、跃跃欲试了，这款产品在宣传上确实足够吸引人了，有种当年苹果手机初登场的感觉，有很大可能性会是一款革命性产品，替Meta擦汗，不要成为下一个诺基亚！不过话说回来，作为职场搬砖专业户，经济不羁的现状，本着第一代产品踩坑的可能性非常大，不敢轻易出手（没钱）！不知道大家是否准备出手，然后我默默的拿出吃灰已久的quest2～