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三月三,一定要吃荠菜煮鸡蛋!
#老网红vs猎奇新味,青团刺客挨个点名! 家人们,三月三到啦,千万别错过老祖宗留下的养生秘方——荠菜煮鸡蛋!用当季药效最好的荠菜,搭配象征新生的鸡蛋,寓意着新的一年平安顺遂。荠菜含有超多维生素C、丰富的钙元素(含量是牛奶的3倍!)和膳食纤维,鸡蛋又富含优质蛋白,一碗下肚,养肝又滋补,春天吃再合适不过。做法也简单,带根带花的老荠菜铺锅底,放上鸡蛋、红枣和姜片,加水煮开转小火煮10分钟,敲碎蛋壳再煮5
荠菜简单家常吃法,让你春日尝鲜停不下来!
一到了三月份的春天,貌似地里到处挖荠菜的人,真的是人比荠菜都多呀。于是趁着周末带着孩子去挖荠菜,主要还是为了郊游。荠菜可是很好的一种“草”它的根、茎、叶都可以吃,有一股清香味儿,是药食两用的野菜。叫它野菜之王一点都不为过。荠菜最香嫩的时候是在二月下旬和三月上旬。三月下旬开花以后就老了,三到五月挖来可以晒干做药。山坡、麦田、荒地、水渠边上、马路旁边、郊区果园、还有田埂上。尤其水分好的土壤里,荠菜最哦嗯,最鲜美。荠菜的做法也有很多,凉拌,清炒,做汤,用荠菜做包子饺子馅的时候,不要放酱油,会掩盖荠菜本身的清香味儿。吃之前最好用水煮一下,这样可以去除草酸。家常最简单的一个做法就是荠菜盒子(1)面团:准备一斤面粉,往里加3g盐,加60度左右的热水360g,先搅成絮状,再揉成团,揉光,盖保鲜膜醒面30分钟。(2)馅料:处理后的芥菜切碎放大碗里,加晾凉的鸡蛋碎,再加一点葱姜末,用鸡精,蚝油,十三香,食用油拌匀。(3)包好以后,电饼铛预热,刷油,放入包好的荠菜盒子,烙到两面金黄就可以了,要用中火。不过,自己挖荠菜总是不多的。而且还有可能挖错了,毕竟很多野菜都和荠菜长的很像。像我这样的老手。有时候也傻傻分不清,挖的苦菜根本吃不了。


