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腰突人养生日记，急性发作应该热敷还是冷敷？
腰突人养生日记，急性发作应该热敷还是冷敷？腰疼、腰突到底应该要热敷还是冷敷呢？如果是不小心腰的急性扭伤，短时间内的，冰敷可以止痛和避免恶化；但如果超过48小时，就要热敷了，才能活血化淤减轻炎症，会舒服很多。腰突平时常用到的好搭子：奇正消痛贴膏：它家出名的是那个膏药贴，一般直接撕开贴在腰部就可以！平时搭配按摩一下超级舒服，对于活血化瘀、消肿止痛的效果不错。但是价格是真的贵，而且味道也比较大，偶尔用还
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24-08-14
熬夜上火脾气大？请喝下这杯胎菊茶！
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