百里炙

京东拼单买的牛脊骨，羊脊骨又叫羊蝎子，牛脊骨咋不叫牛蝎子啊？有一说一，这玩意真大啊，总的来说肉和骨头感觉是一半一半，脊骨上出肉率不高，适合炖，卤，酱都可以，最好用压力锅多压一会，否则比较废牙口，难啃，不过带劲的很。如果你要问我是否值得复购，不建议复购。

看到有活动，抱着试试看的心情凑了1kg牛肋条，一起下单的，收到货时，冰袋已经化了，牛肉也是化了，但打开看后，肉是没有问题的，一整块牛腱子加几块零散的肉，小红薯找了个教程卤了，好吃哭，真的吼吼吃，今天又蹲到了活动，直接买了2包，可以吃几顿了。我们本地牛腱子起码六七十一斤，这个上次是49两斤，这次97四斤，真的太便宜了。以后有活动就囤。

那次买了短肋条之后，感觉还不错，那天在网上看到好价又下手了，平均一斤差不多24块钱吧。这叫什么百里什么的牌子我以前买过，反正他的牛腩是不行了，想说牛肋条普遍水准都不会差，就试试看。啊，确实是还不错，虽然短肋都是这样，肉相对比较碎，没有长肋条那么漂亮，不过肉质挺好的，而且也不怎么缩水，这个价钱我觉得是很不错。

巨巨巨好吃，连汁都是那种浓郁的牛肉🐂香味，牛肉软嫩多汁，番茄🍅的酸酸甜甜，加上浓厚的牛肉香味，汤汁浇一点在饭里面，三下五除二就把饭吃光光了[大笑R][大笑R] ✅原料：牛腩1000g、番茄2个 ✅调料：1朵八角、陈皮2片、冰糖5粒、番茄酱1勺 ✅做法： 1️⃣牛腩放入料酒腌制10分钟后洗净切块，番茄切块 2️⃣牛腩放盐、酱油、老抽、姜片腌制1小时 3️⃣锅中热油，爆香豆瓣酱、葱段，放入牛腩煸炒至变色 4️⃣加入开水、调料、番茄块煮开后，倒入高压锅焖煮15分钟，放1勺淀粉水勾芡即可 #一人食吃什么 #笔记灵感 #番茄牛腩

减脂健身，需要比较多的运动，身体需要补充能量和营养。牛肉、鸡胸肉、虾仁、鸡蛋这些食材富含蛋白质，脂肪含量比较少，还可以增加饱腹感，减少其他食材的摄入，还可以增强抵抗力。

100左右买了4斤，一共两包，图三是第一包是一个完整的牛腱子，筋膜分布非常均匀，图三那块是第二包，这块就不太行，基本上都是瘦肉，没啥筋膜，不过卤出来还是很不错的，每次健完身就拿出来吃几块。而且现在京东试用还有活动，49.9可以买两斤，我又入了一单，等到手看看如何

百里炙 酱卤牛肉 到货试吃，里面含有大豆蛋白，但是配料里面写的是淀粉，口感就是有大豆蛋白的口感，软烂到没有吃肉的感觉。有点像吃面筋的口感，不推荐购买

家里现在很多的肉啊之类的都是从值得买看京东生鲜买。呃，这个牛肉啊不错。每一个包装很好，质量非常好，是巴西牛肉原切的。可以放心购买。

打工人的午饭一般都是盒饭，常年吃的话，就容易味同嚼蜡，今天家里带了俩个蛋和一小块牛肉，DIY了一份打工人的红烧牛肉面，味道不错，值友们可以试试看。当然主料还是桶面，我放了些调料和蔬菜包，没放油包，可以用小蒸锅烹饪。

本地的一家还算有名的店铺，点了几个自己喜欢吃的菜，价格，一般般，这四个菜要了我200元，外面现在真心不能消费，我还是在家吃吧。