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高频震颤,震掉你的小肥肉
偶然在张大妈看见的,了解一下发现挺有意思,买了一个玩玩。首先就是省空间,简单好用。这东西的概念有点像腕力球,自己和自己较劲,负重逐渐增大,持续使用确实有作用,最起码手臂和肩膀是真的能练到。确实出汗。推荐家里,办公室备一个经常动动,挺方便的。  
好用的办公室健身飞力士棒
前几天买了一个,感觉很实用,这又买一个,办公室用,碎片时间健身,活动活动,身体健康。简单易用,注意保护手腕,量力而行,循序渐进,对上半身血液循环有帮助。