筱诺

懒人食谱来啦！1.焯水洗净:加入料酒和生姜去腥焯水，撇除浮沫，清水洗净;2准备调料:加入生姜、桂皮、花椒和干辣椒，倒入生抽少许，少许蚝油、黄豆酱、冰糖等;3.炖煮30分钟小时:加清水没过食材炖煮，若只有煮饭键，可等煮完一次后再次按键;煮好后静置20分钟左右更入味哦!吃不完的话用保鲜膜封好放入冰箱冷冻起来!鸭胗现吃或炒菜都很绝!!

鸡胸肉的做法是有很多种的，今天做的这盘香煎鸡胸肉，比烤肉还好吃，撒上椒盐黑胡椒碎，好吃不胖还解馋，姐妹们冲鸭~食材:鸡胸肉 料酒 生抽 蚝油 黑胡椒粉香煎鸡胸肉做法:1鸡胸肉切片加入一勺料酒+一勺生抽+一勺蚝油+适量黑胡椒粉腌制15分钟2锅内刷少许油，放入腌好的鸡胸肉煎至两面焦黄即可~记得撒上椒盐黑胡椒碎哦!做法简单又好吃的香煎鸡胸肉做好啦~

网购了一份鸡翅根，顺丰冷链发来的，回家做个可乐鸡翅根，真的是香迷糊了，嘎嘎好吃！

终于吃到土鸡蛋了！拒绝激素饲料，拒绝转基因，很嫩，不腥！

准备食材:鸭肉 白酒 啤酒 葱姜蒜 八角 桂皮 香叶 青红椒步骤一：鸭肉洗净切块，直接下锅，加5勺白酒一起翻炒，炒至鸭肉水分收干变色，加葱姜蒜、香料翻炒均匀步骤二：加1勺豆瓣炒出红油，然后加2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油翻炒均匀步骤三：倒入1罐啤酒，1碗清水，大火煮沸后转中小火，焖煮40分钟，最后加青红椒，大火收汁就完成啦tips:鸭肉不用焯水，洗净切块直接下锅，加白酒炒干水分是鸭子最嫩的做法!一点都不会有鸭子的腥臊味，巨香!快收藏起来做一次吧~

食材:鸡腿肉，青红辣椒，蒜蓉，葱花，辣椒面，辣椒粉，白芝麻，生抽，花椒油，白砂糖，八角，花椒，姜片做法:1先调一碗调料，碗中放入适量蒜蓉，葱花，辣椒面，辣椒粉，花椒，白芝麻，浇上热油爆香:接着加入两勺生抽，一勺花椒油，适量白砂糖、盐，以及青红辣椒，最后加入几勺煮鸡腿肉的汤，搅拌均匀备用;2鸡腿冷水下锅，放入花椒，姜片，八角，大火煮开，煮8分钟左右，再焖3分钟，然后捞出，放入冷水中，或者冰水，浸泡凉了之后，切成小块摆好盘;3最后，倒入调料，就ok啦!麻麻辣辣的，吃起来巨过瘾~

听说鹌鹑肉营养很高，买回来炖汤喝，可以放点枸杞，红枣，虫草花，简直不要太补。

农家散养小乳鸽，第一次买这种小个头的，本来都做好翻车的准备了，竟然没有！快递速度够快：顺丰的速度还是一如既往的快，第二天上午就收到了。当然，也可能是因为在同省。包装够安全：泡沫箱应该是加厚的，还有保温袋，收到的时候，冰袋还硬邦邦的。开始我还以为是赠的雪糕，想多了，哈哈～价格够实惠：买的时候售价是69.9，3件5折，我有PLUS会员，又便宜了10块钱，加上送的1只，整体合下来，才不到9块5一只，确实够实惠！

如今土鸡蛋、初生蛋、柴鸡蛋……满天飞，搞的消费者晕头转向，营养价值真差那么多吗？谁又知道到手的是你要买的那种吗？筱诺，恕我孤陋寡闻，张大妈推荐前真没听说过。土鸡蛋40枚，个头不算大，吃起来也没觉出什么大的差异，包装简单实用（能说很讨厌打扫稻壳吗？）。买点，备上。

最近不能吃鸡于是就买了一只鸭吃吃，土鸭很鲜美，今天已经给它炖了，五个人吃刚刚好，另外半只过几天在吃。他们家的鸭还不错，买了两次没有翻车！