桂格 QUAKER

我妈闹着要吃燕麦，还要小包装，说带着出门方便，然后看到拼多多多人团价格实在很香就直接下单了。因为西麦和桂格经常买就默认都是没糖，结果打开以后才发现并不是都是无糖燕麦，它是两种混合的，竟然有好多包是有糖的系列……我妈不能吃糖这可真是个悲伤的故事，还得重新买。

如果早上上班比较赶时间，那就来点燕麦片，开水冲泡，方便快捷。要说燕麦片哪个牌子好一些。可能就是桂格和西麦吧，经常买的两种，销量比较大，性价比贼高！这款桂格即食燕麦片购于多多百亿补贴，到手9.9元1.15千克。燕麦片富含膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能，饱腹感很强，易消化，营养又美味。主要配料:燕麦、红枣米片。这款燕麦片甄选自澳洲进口的阳光燕麦，100%全谷物燕麦，原料健康看得见。添加了产自沧州的优质红枣片，红枣味道浓郁。入口香甜软糯，红枣的温和滋养，是养身人士的首选。该燕麦片为0反式脂肪酸产品，可以放心食用，富含镁元素，促进能量代谢，组织行成和骨骼发育。食用方法:一份35克，添加210克沸水，将燕麦粉调节搅拌均匀即可食用。早餐搭配建议:一个鸡蛋，一份蛋糕，几粒坚果，营养全面均衡。

桂格每日麦片7日装5黑5红5白5润即食麦片的优点如下：1. 营养丰富多样：• 5黑麦片：含有黑小麦、燕麦、黑米片、黑豆片、黑麦、黑芝麻等食材，富含膳食纤维、蛋白质、烟酰胺、镁、磷等矿物质，黑色谷物对人体有诸多益处，如能有效降低人体胆固醇含量，防止心脑血管疾病的发生，其中的亚油酸是人体必需的脂肪酸，可维持人体正常的代谢活动。• 5红麦片：包含红豆、枸杞、红枣、红米、桂圆等成分，具有补血补元气的作用，并且不添加蔗糖，适合需要补气血的人群食用。• 5白麦片：通常含有牛奶、葵花籽等食材，富含蛋白质等营养成分，并且有的产品还添加了烟酰胺等成分，有助于肌肤的保养。• 5润麦片：含有酪蛋白、蜂蜜等具有保湿作用的成分，有助于滋润身体。2. 口感丰富：不同口味的麦片有着不同的口感，黑色麦片口感较为醇厚，红色麦片因含有红枣、桂圆等食材，吃起来有淡淡的甜味和丰富的口感层次，白色麦片口感较为细腻，润色麦片则更加滋润顺滑。多种口味相互搭配，让早餐变得更加丰富有趣，满足了人们对于不同口感的需求。3. 方便快捷：这是一款即食麦片，不需要长时间的烹饪，只需要用热水冲泡几分钟就可以食用，非常适合快节奏生活的人群以及早上时间紧张的上班族和学生党。4. 易于消化吸收：经过现代科技的加工，麦片保留了食材的营养成分，同时也变得更容易被人体消化吸收，不会给肠胃造成太大的负担。5. 包装设计合理：采用7日装的包装方式，方便消费者购买和存储，而且可以让消费者在一周内尝试不同口味的麦片，每天都有新鲜感。6. 健康低卡：该款麦片不添加额外的蔗糖、盐和防腐剂等添加剂，是相对健康的食品选择。并且其热量较低，适合想要控制体重或者保持健康饮食的人群食用。

作为麦片爱好者，我算是桂格家的铁粉了，健身吃麦片最重要的是不能太无聊，总是吃一样是坚持不下去的。所以最近又爱上了它家的五谷养生系列。白罐还没开，但是目前吃了红罐和黑罐都挺满意。黑罐因为里边有黑豆和黑芝麻黑麦等元素，所以口感略显粗糙。红罐有枸杞红枣桂圆等，口感最为软糯。加入奶粉冲泡几分钟，完美代餐。

这款蓝莓酸奶燕麦挞特别适合在减脂期食用👉🏻颜值高营养丰富✅美味十足又不必担心长肉，真正的轻松“享瘦”呀❗【蓝莓酸奶燕麦挞】食材：即食燕麦130克 香蕉1根 牛奶15克 蜂蜜80克 酸奶适量 蓝莓 花生碎做法：1.香蕉切小块用勺子压成泥，加入牛奶、蜂蜜和燕麦拌匀成湿润黏稠状态。2.放进六连模具中整理成挞皮状，烤箱中层上下火170度烤20分钟左右。3.待燕麦挞边缘变色出炉，晾至不烫手后用餐刀把燕麦挞取出。4.倒入酸奶再撒少许花生碎，放几颗蓝莓即可。📣📣一款高颜值又营养十足的蓝莓酸奶燕麦挞就做好了，是不是非常简单呢❓心动不如行动，赶快试试吧❗

上次喝过桂格的贝贝南瓜无米粥后，觉得真不错，然后又入手了它家的玉米鸡肉粥，我这是喝上瘾了，用来代替晚餐主食，体重也减了八斤，原来麦片的世界如此美味又健康。玉米鸡肉粥属于咸味粥，口感软糯，除了燕麦青稞玉米鸡胸肉粒外，还加入了羽衣甘蓝、海苔、魔芋、白芸豆等配料。富含膳食纤维，促进肠道蠕动。轻松享瘦！

都是9.9，天猫超市换购的。9.9一公斤。桂格是9.9一公斤换购，西麦燕麦也是9.9一公斤换购。问题是，我，以为西麦燕麦是一种，就是跟桂格一样，即食冲泡，百分百澳洲燕麦无添加，晒个单才发现，原来西麦还有一款是燕麦+黑燕麦！🌿于是再次换购我就要想想了，这个黑燕麦加进去好不好吃? 虽然刚刚开了一大袋燕麦，就为了想知道黑燕麦的好不好吃，我就又开了一大袋！🌿口感: 如果都是百分百澳洲普通燕麦的话，即食那款，桂格和西麦冲泡后的口感几乎差不多，我一般会搭配永和豆浆粉或者南国椰子粉，加了黑燕麦的那款，麦片的片要大一些，冲泡之后的口感要硬一点点，也可能有人会喜欢这种略带粗犷的口感，比如加入可可粉或者美禄一起泡，可以获得不一样的口感。🌿我每天早餐是两勺燕麦+85度热水150ml，然后一袋椰子粉或者豆奶粉。非常好喝。你有别的燕麦组合吃法吗？换购9.9购物车显示9.44换购9.9

最近为了控制体重，我成了麦片爱好者。把晚餐主食碳水替换成燕麦粥，效果肉眼可见，体重已经回到标准范围了。桂格清畅米粥贝贝南瓜口味🎃吃着真不错，每包35克，热量不超过150千卡，也不添加糖。口感中淡淡的甜味来自南瓜丁，蔓越莓干和赤藓糖醇，另外成分中还有白芸豆以及魔芋粉，富含膳食纤维。用热牛奶冲泡，醇香up up。

猫超活动，花了69.5买了24斤燕麦片。这个燕麦片是1公斤装的，原来买的2公斤装的三袋燕麦片差不多吃完了。所以补了点货， 12袋燕麦片在卧室里堆成了个小山。现在工作日的中午我都会吃燕麦片，当然也是带着菜的。好多人吃燕麦片容易吃不下，我的解决方法就是燕麦多加水，再加点蔓越莓干。这样吃起来就跟粥差不多，而且因为带菜的，所以就一直吃到现在。大家有兴趣的话可以试试看，酸酸甜甜的，吃起来又有点像粥。

有一段时间想减肥（其实我也不胖），然后就买了30公斤的燕麦，每天早晚都是开水泡燕麦，然后加两根🍌。就这么吃了俩月实在是吃不动了主要是嘴里一点味道都没有。哈哈，想想那时候也是有毅力啊，吃那么久！！