NANGUOXIANSHENG

今天的水果是火龙果，秋天到了，要多吃水果，所以每天必须要有1到2种水果才行，今天吃了香蕉和火龙果，还有苹果，火龙果的维生素也是非常高的，而且也是非常的好吃，冰镇过后口感更好吃哦，喜欢放到冰箱里，冰镇过后再切开来吃的火龙果。​ ​

公司最近一周掀起了减肥潮，都纷纷自留火龙果，偶今晚也去买了几个，甜度不错，而且个大。火龙果现在基本上一年四季都自由了。​​

        初秋走近，正是吃火龙果的季节。火龙果又叫红龙果、玉龙果、黄龙果，多味甜、口感美味，并且营养价值高，是一种很受人们的喜爱的热带水果。 ​​一、火龙果的功效与作用 1.促进消化         火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。 2.抗氧化         火龙果中含有丰富的花青素，这种营养物质在其他食物中是非常少见，它是一种效用明显的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用，对于女性而言还具有延缓衰老的功效。 3.燥热咳嗽         火龙果对燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核等病症都具有非常有效的治疗以及预防作用。 4.减肥养颜         火龙果是一种低热量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。同时火龙果中含有的消除氧自由基、维生素C，具有美肤养颜的功效。 5.保护胃黏膜         火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的植物白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。

火龙果是平时最常吃的水果啦，之前从水果店买，现在也会从网上买的比较多，特别新鲜，每一颗大小均匀，口感甘甜，家人们都爱吃。​ ​

根据果肉分的话：红龙果有红心的和白心的。根据果皮分的话：有个和红龙果很像的果实，白心的但是是黄皮。忘记叫啥名字了。根据价格分的话：红心的比白心的贵。根据效果的话：好像红心的更容易通便，甚至产物也是红黑色的。

夏季天气太热，容易食欲不振！那就多吃点水果！红心火龙果丰富维生素C，润肠通便、预防贫血！这次买的个头小，直接去皮就能吃！清甜爽口～

一口下去满嘴爆汁，甜度适中非常美味，对于我这种挑食的人来说都是不错的，物流很快而且没有坏果，这点很好，收到打开后都是刚好成熟能吃的，个头不算小，颜色也很红满分好评

张大妈推送的，券后价19.9五斤，应该是带箱五斤。收到货了看看有四个小瓜，带箱4.87斤，净重4.35斤，打开了一个，很甜。其实市场上的价格也和这个差不多，不过在京东买能用红包，相对来说是便宜的。

我感觉挺好的！ 这个玩意我感觉很好吃。而且吃着也简单，直接剥开，抱住就啃。一个人吃一个，不要太方便！ 西瓜吃着方便多了！推荐推荐！

红心的火龙果比白心的火龙果更好吃，因为红心的更甜口一点，而且红心的果皮很薄，果汁很多，果实又大又甜，吃几个下去满满的满足感，很诱人！