爱乐维 elevit

哺乳期要不要补充DHA?做为一位新手妈妈在育儿道路上很多事情都比较迷茫。特别是对一些妈妈宝宝营养品的选择。爱乐维藻油DHA是我从孕期两个多月就开始吃的吃到宝宝出生🐣，宝宝出生后又吃到哺乳期结束的做过功课的妈妈们应该都知道胎儿和婴儿大脑🧠和视网膜发育过程中需要DHA，在孕期、哺乳期适宜摄入量为每天200mg。适宜的DHA水上有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善婴儿的免疫功能🌤✅且DHA是一种营养素，又叫“脑黄金”所以补充DHA真的不是智商税啦

作为一个二胎的妈妈，一直都想给大家分享一下我的孕期好物。当当当我来了！即食燕窝相信很多宝妈都听说过孕期吃燕窝的好处。一人吃两人补，不仅对宝宝好，对自己的皮肤也好哦。而且这款燕窝含糖量很低，每天喝也不用担心血糖的问题，我是从孕期吃到了做完月子。德国版爱乐维叶酸2段从怀孕后我就开始吃这个爱乐维了。虽然医院有开免费的叶酸，但是我还是选择了这个德国版爱乐维叶酸，因为相比那些普通的叶酸来说它更好吸收。叶酸补充的好的话，不仅可以满足孕期我们自身所需要的营养，对宝宝的发育也更好。整个孕期也不用担惊受怕宝宝发育不好的问题，分段精准，满足孕妇的叶酸营养所需，每一颗有着400ug叶酸，其中含有225ug活性叶酸，能够直接被人体吸收，除此之外还有着200mgDHA+复合维生素，精准补充孕中后期营养需求每天吃一粒，一直吃到生，宝宝出生时白白胖胖的，真不错大品牌还是很值得信赖的！孕味食足梅饼作为一个两胎都孕吐厉害的妈妈来说，这种酸酸甜甜的小零食简直就是救星。不仅可以缓解孕吐，还能开胃。孕妈必备孕味食足黑豆红枣豆浆粉这款豆浆粉是不含蔗糖的，也没有添加防腐剂，富含高蛋白和钙，每天喝一次还能补充孕期所需。喝起来的口感也相当不错！以上就是我给大家分享的一些孕期好物！有需要的妈妈可以码住噢！

想要抓住宝宝的大脑发育黄金期，孕期补充DHA必不可少但市面上的鱼油版、藻油版DHA我实在搞不清楚就求助于已经二胎的姐妹，她告诉我藻油版DHA更好藻类提取由于没有食物链的影响，不含色素，污染少，比较安全👍并且分享给我澳版的爱乐维藻油DHA，这是针对孕期、哺乳期都可以吃的一粒就含有200mg的高纯度DHA，它入口是没什么腥味的，不会有反胃感，接受度高而且丁香妈妈、年糕妈妈都有吃过的，大家放心安排

1⃣大卫排软检测试纸里面配有对比卡片，可以更快更直观的知道结果，而且还蛮准确的呢2⃣德国版爱乐维叶酸2段我们都知道备孕的时候就要开始吃叶酸了，我一直吃的是爱乐维叶酸，他家的叶酸还分段的，每段补充的营养都不同，满足孕13周-分娩的高端营养需求每天一粒使用起来也很方便✅，有着225ug活性叶酸和200mgDHA对孕妈妈和宝宝都很有帮助，活性叶酸能够直接被人体吸收，补充孕中后期的营养需求DHA有利于宝宝的脑眼发育，一盒营养品解决营养需求，这样妈妈也不用花额外的钱去购买了👍用于防止孕期可能出现的维生素缺乏3⃣橄榄鲜润按摩油是西班牙的按摩油，可以更好的吸收，而且不油腻不沾衣4⃣启泰即食燕窝方便快捷，不用挑毛不用炖，轻轻松松做个美孕妈

干货满满🧭 分享我孕期都用的好物👉爱乐维藻油这是老牌子了我从怀老大三个月开始吃这个牌子 到🤰二宝的时候也是在吃这个 好多宝妈说要等宝宝出生🐣才补DHA 其实是孕期就可以补充的在孕期补充DHA对宝宝大脑发育和视力的🈶️良好的帮助每天一粒 🈚️🐟腥味 哺乳期的妈咪也🉑️补充👉植物主义山🐑护手霜从孕期到现在一直都用的护手霜它是一款羊奶护手霜 温和不油腻冬天天气比较干燥🤰肌肤更容易流失所以宝妈更要注意身体 防止皮肤开裂等现象👉谷优高膳食纤维饼干源自西班牙进口高膳食谷物饼干不添加白砂糖 孕期控糖宝妈也可以解解馋的 58%的谷物易消化 不上🔥👉莎布蕾软心曲奇蕞近回购率比较高的就是这款软心曲奇 酥酥的外皮➕软软的内馅一口咬下去丝丝滑滑抹茶味巨浓郁🍵茶香中带着维苦真的一点都不腻下午茶☕️来上几个饱腹感满满👏

迎接一个新的小生命是一件非常喜悦的事情，同时也是会有点忐忑今天我整理了一点自用孕期好物，希望可以给各位一点参考很多孕妈妈都是有叶酸代谢障碍，但是不是每个人都知道，我就是属于有叶酸障碍的一类。而且每个阶段需要的营养都是不一样的哦所以选择合适的叶酸来补充，也是比较重要的一点现在都是提倡优生优育，一个合适的孕育机会很重要的，我用的是大卫排卵检测试条，很准确哦叶酸我选的是德国版爱乐维叶酸，爱乐维有着40年的专业母婴经验分段设计每一款产品，来精准补充营养，营养不过量每一粒含有400ug叶酸，其中225ug是活性叶酸，不受代谢影响能够直接被人体吸收，除此之外，还添加了200mgDHA以及多种复合维生素DHA，有助于胎儿的脑眼发育，提供营养，复合维生素更能满足营养需求避免出现营养不良的问题而导致发育迟缓怀孕的时候很特殊，有时候没有什么胃口，有时候又特别想吃，老公给买的糖梅饼，放在包包里，想吃的时候随时都可以拿出来吃，方便好吃又开胃肚子越来越大，我有入手了植物主义妊娠油这款植物妊娠油是孕期妈妈的首选哦它使用的原料是来自于西班牙的初榨橄榄油，满满的都是精华，而且它还添加了维生素E、红没药醇等臻养易吸收的成分。后期宝宝长得快，肚皮会发痒，我每天都给肚子摸一下，缓解干痒的同时也会预防妊娠纹，棒棒哒这波分享就先到这，祝每个集美都好孕哦~~~

感谢爱乐维品牌赞助，坚持使用后真诚分享。都说怀胎十月是打怪升级👺只有亲身经历才知道育儿的路才是真正且不停歇的历练。🤦🏻‍♀️只要是面对孩子的问题无论是吃什么、用什么都变成了一个又一个的“科研项目”。我觉得，这可比在孕期更具有挑战性了！👩🏻特别加入了各个庞大的妈咪团队里，除了每天都要见证不同宝贝的成长更要参与相当激烈的“辩论赛”，这也算是给自己在科学育儿的道路上有一个不能落后她人的理由了。-今天也想跟大家分享一个特别热门的话题了，那就是“婴儿DHA”。🤷🏻很多家长对于它的认知还处于“知其然不知其所以然”的程度。但这个话题几乎每个月都会在我们的育儿群里出现。对于大肆宣传的“变聪明”“大眼睛”等等，我只想说“漏！！”❌千万不要“为了补而补”，盲目乱补，很可能会造成某种营养素补充过度，反而对健康不利。-DHA被誉为“脑黄金”🧠是因为它占人脑质10%左右，尤其是在与学习记忆中的大脑海马中约占25%。它不仅参与脑细胞的形成发育还参与大脑思维和记忆的形成过程。👏🏻是孩子生长发育中不可或缺的成分。但是‼️这并不等于说补充DHA就可以直接提高孩子的智力，让孩子变聪明。家长们一定要正视DHA的真正作用，不要神话它！💆🏻‍♀️DHA表示：鸭梨好大！-我家宝宝虽然平时🍛饮食均衡，但是考虑到吸收状况比较不理想。所以我会选择给他隔天就补充DHA。如果说你家宝宝会有以下的情况，我建议也是需要给宝宝额外的补充👇🏻👇🏻▪️挑食、饮食不均衡▫️对海鲜鱼类过敏▪️自身吸收能力不理想▫️家长不想做相关辅食爱乐维是我从孕期开始就一直在吃的。从我到宝宝、从需求到信赖！所以在买宝宝的DHA时我也是毫无犹豫选择了她家澳版爱乐维藻油DHA。当然了，我也是很认真去对比了成分和含量等等各种功课的。她家的小爱乐维是澳洲原装进口的，同时还有🔍澳洲TGA 认证。精纯藻油，没有鱼腥味宝宝接受也高🔝我们都是加进辅食里吃的，宝宝大了也可以直接嚼着吃。一粒就是100mg的含量，也刚好满足这个阶段宝宝的每日摄入量。独立包装的可爱小鱼，追求细节的妈妈太给它加分了。最后呢，还是想告诉家长们🔊在给宝宝补充DHA的同时，后天教育和努力对宝宝的成长也同样重要哦❗️爸爸妈妈们如果还有什么想法、疑问都欢迎在评论区留言哦👩🏻‍💻👩🏻‍💻

身边好多职场孕妈总是因为工作繁杂事多所以导致很多营养都没有跟上🤰🏻而居家待产的孕妈呢也会因为各项食补的做法细致而懒得踏入厨房，甚至因为孕期激素的营养总是吃啥吐啥，别说营养了，能吃饱就是基本要求了🤦🏻‍♀️而我就属于前者了，现在宝宝已经三岁啦，正处于备孕二胎的我有必要跟大家分享分享我的孕期营养是怎么补的了💁🏻‍♀️想要知道怎么补，那要先记得我们孕期所需要营养需求：▪️叶酸▪️维生素▪️钙▪️铁每个阶段需要的量我也整理成了图表⭐️可按需保存哦～很多营养通过一日三餐也可以摄入，但食补很难保持全面均衡🥢摄入足够多的营养，还很容易热量超标🔥特别对于我这种职场孕妈来说，就更难保持稳定的食补了🤷🏻‍♀️整个孕期我都是通过食用叶酸复合维生素🧬来保证我的营养摄入的，包括现在备孕二胎也是每天都会吃。叶酸复合维生素比起各种各样的补剂真的是省了不少心👍🏻比起单一的叶酸片，它会更全面更营养。除了含量上满足备孕和孕期妈妈需要✅营养与营养之间的相互配合也会起到1+1>2的作用，比如0.8mg的叶酸B族维生素结合‼️可以降低包括神经管缺陷在内的多种先天性畸形风险。•经常也能看到大家对于怎么挑选复合维生素也存在疑虑❓给大家分享几个挑选原则：✅看必须项：叶酸、铁、钙➕看加分项：镁、锌、维a❌看风险项：不含碘 毕竟日常饮食习惯吃碘盐，可以满足对碘的需求👏🏻是不是简单明了！•当然了，除了看这几个成分也要记得看含量哦！叶酸0.4-0.8mg都可以。0.8mg适合更广泛的人群，例如我这种工作党，三餐营养无法保证的，也不用担心摄入不足；铁则是30-60mg，这个含量可以更好的预防妊娠期缺铁性贫血。维a可以促进宝宝心脏发育，也需要有。•选对了复合维生素的同时也要避免一些补充误区，避免造成妈妈及胎儿不适‼️🚫一个人吃两个人补，孩子胖点就健康🚫食补是孕期营养最好的补充方式🚫营养补充要多多益善🚫怀孕后再补充也来得及•孕期的营养补充，那简直是小天使考验父母的第一步，麻烦的是要做到恰到好处，少了容易营养不足，过量则会给准妈妈和胎儿带来负担。🧏🏻‍♀️希望今天总结的小经验呢能帮助到所有即将成为妈妈的你‼️图6&7产品：爱乐维复合维生素（国行版）

很多妈妈都很注意平时给宝宝的营养补充，营养补充到位宝宝才能健康聪慧。除了三大营养素和一些关键的微量元素DHA的补充却往往被大家忽略。DHA又称脑黄金，是大脑皮层及视网膜的重要组成部分而6-36月龄的宝宝是眼脑发育的关键期，所以及时进行DHA的补充还是很有必要的我家宝宝是个每天都喜欢自己玩来玩去的好奇娃，最近我发现她会自己独立拼拼图了，看完绘本之后还能给我把内容给叙述出来，让我很是惊喜。经常有妈妈们问我怎样给宝宝进行营养补充能让孩子更聪明，今天就来给大家一起分享一下。【多吃蛋白质，维生素，矿物质丰富的食物】像鸡蛋、牛奶、海产品、虾和一些坚果类食物这些含蛋白质、维生素、矿物质都比较丰富，可以给宝宝多吃一些【每天最好吃2-3个核桃】核桃富含不饱和脂肪酸，可以增强大脑的记忆，消除大量的疲劳，增强孩子的智力使孩子更加聪明【注意给孩子补充DHA】DHA又称脑黄金，在大脑皮层和视网膜中的占比很大，及时补充利于宝宝眼脑发育，通过食物获取有限，我给宝宝有额外吃DHA补充剂，我家宝宝一直在吃的是爱乐维的一天一粒刚好满足宝宝所需，成分纯净，含量精纯，孩子吸收率也会更高，藻油DHA没有腥味好入口，直接添加到辅食中食用起来也很方便。除此之外充足的睡眠也很重要，保证每天的睡眠时间可以促进宝宝身体健康的发育，妈妈们也可以多带宝宝进行一些户外活动和家庭小游戏，促进感情的同时也能锻炼宝宝的行动力和认知力，希望今天的分享能对大家能有所帮助哦

不知道是从啥时候开始觉得自己变得不像之前那么精致了😿可能这就是做妈妈前后的差别叭生完了宝宝 我也要开始精致起来精致第①步先从手的呵护开始咯～买了十月天护手霜其实我在孕期也用这个护手霜我之前总感觉手干干的涂抹后真是不一样 它很好吸收孕后也坚持用了 手润滑了不少而且我觉得这个效果还能坚持挺长时间的手上还会留有淡淡香气第②步 营养补充因为还在哺乳期 我也还会考虑补充DHADHA不仅是妈妈需要的对于宝宝来说 好处非常大哦 助力🧠👀发育的呢我孕期直到哺乳期都吃的澳版爱乐维藻油DHA我坚持每天一粒因为它每一粒是200mg藻油DHA吃一粒就满足dha一天的摄入量孕早期吃 一人吃两人补就相当于让宝宝有了好的基础这以后离聪明宝宝更进一步！我其实开始知道还是被年糕妈妈种草滴第③步 精致护肤这几年很流行的以油养肤我要紧跟潮流～用的白洛护肤油它的微粒油脂 对于皮肤来说很好吸收我每次涂时感觉它很亲肤涂了之后也会有皮肤变得亮亮的感觉作为成分党✍ 里面有金盏花，薰衣草，洋甘菊等用着很安心每次沐浴后也是个护肤的好时机🌱我皮肤是比较容易敏敏的现在🏻后用的贝亲桃子水对我来说比较好用～里面没有酒精色素这些-不会刺激皮肤里面的芦萃精华和甘草精华🍥我觉得他是很水润的每次涂抹的时没觉得黏腻做了妈妈 要爱孩子当然 也更要学会去爱自己