捷安特 GIANT

这是第三个坐垫了，最早是原车的pp坐垫，觉得长鼻老是挂鸡蛋，就换了selle italia的model x，虽然舒服，但是真的太重了，380多克的重量，这次又换了捷安特原装的fleet slr，重量非常轻，虽然比model x要硬，但也还说的过去，在家骑行台适应一段时间，明年春天出去骑

🔎产品描述​10月底 从绍兴海鲜市场1700缘买来的，m码，保养的很好优点：1. 我第一次骑公路车，speeder的车架对新手很友好2. 平路轻松303. 车架重量可以接受缺点：1. 碟刹刹不住，至少我从龙井村下坡的时候，没有信心。我没有试过其他车，不知道c刹如何2. 蹭链条，不管怎么调节3. 左手刹车不好用力，我不是左撇子。如果左右手的刹车能互换一下更好4. Claris的变速器只够入门，不够丝滑，特别是前盘，费劲​🙋‍♀️推荐指数不推荐这款。大家可以考虑美利达斯特拉93。鉴于大环境不好，我不打算换车，毕竟这车平时休闲骑行没问题。 车子在车库被别人碰倒了3次，一些业主素质很差。杭州滨江，如果想领养流浪猫可以联系我，救救可怜的毛孩子。大的流浪猫现在均已绝育。小区一些业主对流浪猫不友好，去年被业主用弹弓钢珠杀死了2只，被天鸿物业扔了近8只（业主用不交物业费威胁物业） 最后一张是西湖边六公园遇到的一只流浪猫，小姐姐男盆友还特意买了烤肠喂他。

骑了好多年山地车，因为经常骑长距离，所以考虑了下双十一还是决定入坑公路，线上看了很多攻略和指南，线下也跑了很多家店看车试车，最终加了预算入手了这台Giant TCR ADV 2Disc-KOM，算是入门级里的一步到位吧：碳纤维车架及前叉，禧玛诺105油压碟刹大套，捷安特铝合金轮组搭配真空胎，整车重量大概8公斤多点，我这种小白基本够用了，大红色车身涂装加银色图标，颜值相当高，很耐看。两周骑了将近300公里，上周一天180公里，路况好的情况下还是很舒适的，希望能坚持下去不吃灰吧。

上学那会着一辆捷安特优肯3，从初三骑到高三，大学放假回来骑，上班以后又骑了三年，后来就没再碰过山地车了，直到最近老婆说买自行车带着儿子出去骑着玩，又萌生了买山地车的想法。网上找了一圈，已经准备入手喜德盛逐日300了，老婆又在小区群里看到有人出atx860e，2000块，看了一下车身有些划痕，但是可以接受，最终1800拿下，回来洗洗擦擦，挺好一辆车，原车主是个初中生小伙，这是他第二辆车了，不愿意骑了又想换，给我捡漏了，感谢他。买了手套准备出去骑骑，就是坐垫太硬了硌的尾骨疼，有什么好车座推荐吗？

💡产品名称Giant捷安特Liv女士LEOF山地公路自行车骑行头盔一体成型气动破风🔎产品描述自行车头盔✨体验亮点轻便安全，颜值很高🙋‍♀️推荐指数三颗星。

我是差不多玩笑不随便给大家开玩笑。每天大半的时间不是坐在车上就是坐在椅子上一身都不舒服趁着这个星期最后一个晴天四点回家，换上装备，出门骑行刚好一个小时，14公里，消耗卡路里611千卡，平均速度13.94km/h上坡太难了，下坡又不敢骑行太快，中途还要拍照。骑帅不骑快又是快乐的运动打卡

我是差不多玩笑不随便给大家开玩笑。我以前都是骑山地车的今天把山地车送到店里去保养然后浅浅的尝试了一下公路车骑着公路车在城市转了一圈30分钟，8公里，消耗167千卡平均时速15公里每小时完成今天的打卡任务还是没有习惯，还不会摇

山地车推荐🚵‍♀️山地车品牌推荐✅避坑。📬好多小伙伴私信我，2000左右的山地车怎么选，入门山地车怎么选，那么今天开始我会陆续给大家分享入门山地车选购建议，分别从品牌、车架、变速器、避震前叉、刹车等方面给大家科普 ♻️如果有需求，可以持续关注✅今天我们首先来说品牌 -💹根据小李骑行圈子和调查，对各品牌售后、调试方便度、品控、设计、性能、稳定性、轻量化、线下门店数量，骑友风评等等做出以下排行榜（个人） -⛳️第一梯队：1️⃣捷安特2️⃣美利达3️⃣喜德盛☘️捷安特和美利达：国产环法品牌，所有品牌里线下门店最多，售后和调试都很方便，做工、品控、设计、涂装、轻量化都是遥遥领先☘️喜德盛国货之光，山地车是这个品牌的强项！同配置更有价格优势，品控也走在前列 -⛳️第二梯队：4️⃣迪卡侬5️⃣瑞豹6️⃣UCC☘️迪卡侬来自法国，但是在国内商城较少，但是设计品控好☘️瑞豹上榜是因为现在线下门店多起来了，综合体验在上升☘️UCC的品控是第二梯队前列的，但是线下门店较少‼️这三个品牌适合预算不足的一二线城市人群 -⛳️第三梯队：7️⃣千里达☘️同配置价格最具有优势，近年来口碑不错，整体设计在提升☘️个别城市门店较少，整体美观设计对比一线还有差距 🫣最后，大家如果想买车，先搜一下家附近有什么车店，去亲自骑行🚴🏻‍♀️体验一下，不要着急入坑-‼️需要注意的是：山地车的品控、稳定性、性能、轻量最重要，售后调试对于小白来说更为重要哦

今天有风，算是逆风骑行。练不成肌肉男，所以只想着更健康一点得了。虽然一直在运动健身，但饮食没有刻意控制管理，想的只是每天都能激活并调动身体各个部位，并保持肌肉活跃。运动健身时的身心压力小一点，再快乐一点，也有助于身材管理。

健身锻炼是为了健康生活，所以运动不该成为你的负担，而是快乐源泉。我想大部分上班族运动不是为了腹肌胸肌，而是健康生活和工作，那么就不要让运动把自己弄得身心俱疲。选择有氧运动，做一些慢跑或骑行运动，坚持下去也能够增强体质，提高免疫力。今天星期五开始放假，骑车出去浪个10公里。