宜盾普 EdenPURE

厨房小家电里，宜盾普蒸汽炸锅超亮眼。外观简约美，放哪儿都合适，7L 大容量超实用，整鸡放进去都宽敞，按压开合、易取接水盘，还有可视窗能瞅食物变化，用着特方便。功能超厉害。蒸汽足且快，30 秒出汽，蒸包子、排骨特拿手。包子皮软馅香没水渍，排骨软烂汁水多，早餐晚餐都能快速搞定，营养全留住。空气炸是一绝，1700W 大功率，土豆火腿不用翻面，外酥里嫩特解馋，当零食或配菜都棒。蒸烤结合更是妙，烤时蔬时补蒸汽，南瓜啥的外焦里嫩不干巴，减脂餐也能美味可口。操作特简单，炸蒸模式一键换，温度时间随你定，新手老手都能轻松上手，解锁各种美食。这炸锅完美替代多种厨具，给厨房“瘦身”，烹饪效率猛升，在家做美食又快又好，小电器大作用，真的超赞！

你今天吃什么呢？是诱人的蒜蓉大虾还是香酥的虎皮凤爪，或者就简单地做个快手菜？不想开火那就用厨电搞定这一餐吧~蒸东西需要蒸锅，烤东西需要烤箱，热菜需要微波炉，几个机器块头都挺大的，家里空间足够，那每个机器都买来是最好，如果希望省点空间，那三合一的微蒸烤一体机就更合适了~足够大的容量能够一次性做好多菜，这一整桌丰盛的大餐大半都是宜盾普微蒸烤做出来的，详细的内容可以看我文章呀~（现在不能关联文章链接了吗）（https://post.smzdm.com/p/axoo7g39/）

前言片语：最近小雪在干嘛，在朋友圈天天秀伙食啦，鲜虾、花甲、清蒸鱼，饼干、披萨、小蛋糕，五谷杂粮一锅出，蒸烤炸煮一顿炫，闺蜜不相信呀以往你不这样啊，聚会就要点外卖的主儿，如今烧烤、烘焙嘎嘎整，不对劲，这不对劲，绝对有情况！说起这阵子疯狂输出美食的体验真的超满足，厨艺飙升的原因还靠最近入手的宜盾普双风炉X3微蒸烤炸一体机，一机顶四机，兼顾微、蒸、烤、炸四门手艺，还能叠加实现更高效更灵活的“微蒸、微烤、蒸烤”组合功能，并附带42道智能菜单，出菜快、上手易、品相好，几乎以一“机”之力满足了我所有烹饪需求，不开火也能玩转美食啦！当然了如此一台全能一体机深受认可、不搞噱头，当然是有真本事哒！宜盾普双风炉X3微蒸烤炸一体机采用专利双风炉联动技术，通过背部加宽的两个风机，打造720°的逆风循环，全方位均匀扩散热量，拥有2000W强劲功率夯实澎湃动力，结合300+孔位立体直喷输出微压速喷蒸汽，利用强劲热风对流全方位包覆食材，实现高效加热、快速锁鲜的目的。同时，为了控温精准满足专业烘焙需求，它还配备了两个NTC精密探测传感器，上下独立温控满足专业烘焙需求，并结合AI智能芯片根据动态补差算法，让温度曲线更平稳，结合32L大容量，上下同烤也能做到熟度一致、卖相极好。800ml大水箱配置也是相当贴心，避免日常蒸烤频繁蓄水的繁琐，一次注满水小雪一天的使用基本不用再操心。实力强大的同时，它还是一个高颜值美货，经典的黑白配色简约、时尚，配置了12寸液晶触控彩屏，结合旋钮兼按键的设置，让操控可视化、极简化，上手特别容易。如今家里最忙的家电就要属它了，蒸鱼蒸海鲜手到擒来，时间上更快，急剧气化的水蒸气迅速渗入食材内部，锁住鲜美高效便利，对于都市打工人来说，一顿大餐变得简单容易；微蒸杂粮和小馒头也特别方便，早餐健康的搭配实现了一锅出，而蒸出的杂粮软糯香甜、馒头蓬松不湿，完全符合要求；饼干、披萨也统统安排上，双层同烤上色均匀、数量足，自家用料更放心给娃吃；而薯条、鸡块用脱油率69.5%的空气炸，健康少油少负担，酥脆多汁好口感，解解馋也没负罪感了。就是这样，美食还在创造中，而宜盾普双风炉X3微蒸烤炸一体机默默的做着小雪背后的“高人”！都说才华不够，努力来凑；聪明不够，勇敢来凑；颜值不够，幽默来凑；那么如今厨艺不够，就用微蒸烤炸一体来凑吧，说不准你就是下一个炫技狂魔呢？！

最近在家做了好几次鸡汤，颇受好评，所以今天就把做法放出来供大家参考。✅准备食材：主料：适合炖汤的鸡一只，我用的是广东云浮的温氏黄油鸡，选自本土优良的麻黄鸡，皮下脂肪丰富，110天以上散养，活泼好动的鸡生活的很快乐，吃到它的人也会很快乐。配料：红枣、枸杞、姜片、香叶、虫草。✅首先将整鸡洗净，焯水。因为我买的鸡是收拾好的，所以省去了不少麻烦事儿。✅然后在炖锅中加入热水、红枣、枸杞、姜片、香叶和虫草。✅将炖锅放入微蒸烤机或者微波炉加热，高火20分钟，低火70分钟。✅我用的是微蒸烤一体机，预设的炖鸡汤菜单，可以自动变频调节，先用1000W炖20分钟，再用300W炖70分钟，精准控制，自动烹饪，非常省心。调整好后等待即可。 ✅出锅前5分钟，或者出锅以后，加入葱段和一小勺盐。想要品味鸡汤原汁原味的鲜甜，不放盐也行，我其实也只放了不到一克。入口的鸡汤，清淡鲜甜，鸡肉、鸡骨、鸡皮全都碰触可散，特别鲜嫩。鲜美的鸡汤，不仅可以直接食用，还可以把鸡油盛出来，制作其他美食，比如烙饼加鸡油，或者鸡汤面，都特别香。

一个人住也要热爱生活 仪式感🈵🈵不是吗⁉今天和大家分享租房好看又实用的小家电希望你们喜欢哈💗 卡式炉炉子小巧精致，出门野炊携带方便，冬天用来吃火锅也挺好！ 贝壳锅贝壳造型，满满的少女心，锅体挺轻的是真的不粘的不粘炒锅。 宜盾普空气炸多功能料理锅外观复古造型🉑，试用了薯条模式蒸汽炸，做出来的薯条🍟撒点盐就挺好次～这个锅不仅能当煮炒锅，还能当空气炸锅，灰常实用的小家电。 海氏k7食光机复古造型小巧不占位置，烤箱360°包裹热风烤，今天试烤一下鸡翅11分钟就🉑烤好。 轻法琅炒锅奶白色的颜值🉑，24寸比较适合一人食，锅体hin轻女生也可单手颠锅。 珐琅锅柠檬黄的颜色是我喜欢的，我用了一年多啦～颜值保持得还不错，锅体有点重不过也在接受范围内。

最近趁着有时间，翻新了厨房，对于像我家这样空间紧巴的小厨房，释放台面空间才是正道。我先是在台面旁边打了几个隐藏式的柜子，立马从之前的杂乱拥挤，变得格外清爽整洁。当然最主要的，这次厨房台面空间的释放，主要还是归功于嵌入式微蒸烤一体机。有了它，电磁炉、蒸锅、烤箱、空气炸锅、微波炉、干果机、发酵箱、解冻箱统统都省下了，既解决了厨房收纳问题，美观程度也更上一层楼。这次选购前我认真做了功课，最终入手的是宜盾普新出的EDP-Q3Pro，它整体属于比较专业烘焙级的高端家用嵌入式厨电。比如300孔蒸汽直喷、150℃高温蒸、4维立体发热、上下管独立控温和720°脱脂空气炸功能，升级的拳拳到位。尤其是贯穿了“微、蒸、烤、炸”四大功能的高转速双风炉，更是吊打市面上绝大多数同价位机型，配置直接顶格。①11.3寸高清液晶智慧屏+上百道菜谱，流畅操作拿捏②44L的大容积+1L大水箱，大型家庭聚会拿捏③四维立体发热+双驱双风炉设计，多层烘焙拿捏④230℃变频过热水蒸气+720°强劲热风穿透，脱脂减盐拿捏⑤150℃高温蒸+蒸汽冷凝技术，锁鲜不湿塌拿捏⑥矢量变频磁控+10档变频加热，多饭菜均匀同热拿捏⑦蓝流琅陶瓷油内胆+自动排余水，省心清洁拿捏通过这段时间的使用，我对这台44L容量的微蒸烤一体机还是很满意的。微、蒸、烤、炸、炖，无论是单独拎出来还是互相组合用，都很给力。高转速双风炉、300孔蒸汽直喷、150℃高温蒸、4维立体发热、上下管独立控温、720°脱脂空气，全都集中在了这一台机器上，配置真的非常专业，超越了市面上绝大部分同价位的微蒸烤一体机。再加上嵌入式的设计，更是让我这小小厨房扩容，杂乱空间秒变惬意天地。如果是正在装修或是想要翻新厨房的小伙伴，真心推荐入手这款宜盾普Q3 Pro。

清爽的蒸菜总是很受欢迎的。下面我就来分享一下蒜蓉粉丝娃娃菜的做法。提前泡好的粉丝，铺在盘底；娃娃菜洗干净，拨开外层的叶子，然后切成四份，放在盘子里。把算压成蒜泥，然后加入生抽、蚝油、植物油和盐调成酱汁；均匀的涂抹在娃娃菜表面。选择预设的菜单程序，或者蒸汽蒸15-20分钟。宜盾普X3微蒸烤一体机720°双风炉微压蒸，搭配300+孔蒸汽直喷，比普通的单孔或者多孔蒸箱更迅猛更均匀。让蒸制的食材更鲜嫩，保留食物的原汁原味。出锅以后撒上一点葱花，一道清新鲜美的蒜蓉粉丝娃娃菜就做好啦。

发现了一种恰巴塔面包，做法太简单了，不用厨师机，不用模具，甚至不用手揉。而且馅料自由，想放啥就放啥。下面我就来分享一下。将240g冰水、3g干酵母、4g盐进行混合；再加入300g高筋粉，用刮刀搅拌；再加入15g橄榄油继续搅拌，全程不用手，就用刮刀就可以。然后放进冰箱冷藏水合30分钟，取出来，将面团从四个方向向中间折叠，再放进冰箱冷藏。这个过程重复三次。选择自己喜欢的馅料，玉米粒，培根碎啥的，都可以。我用的是芝士碎、葡萄干和火腿丁。把馅料塞进面团，折叠，再铺一层馅料，再折叠。然后常温发酵至两倍大，整形以后，平均分成几份，看心情分就好。放入烤盘，用硅油纸将分好份的面团隔开，二次发酵40分钟。常温或者用烤箱发酵都行。然后用烤箱230°烤20分钟，出炉！烤好的恰巴塔，外壳酥脆，口口嘎嘣脆；里面松软，芝士拉丝很治愈，馅料咸香，太好吃了！

啊啊啊🔈🔈我又又又挖到宝了！！！就是这个宜盾普蒸汽空气炸锅😎😎能炸！能烤！能纯蒸…活脱脱一台蒸烤炸一体机了重点‼百元就可以拿下😌😌～空气炸模式✅1700w大功率立体烘烤👏烤肉🍖烤各种小食外酥里嫩的，还能沥油减脂期也放心吃，蒸烤时蔬也不会干材～平时做个小甜品🍮蛋糕也轻松满足😌！！！蒸汽模式✅上汽快又足➕立体热风循环♻蒸煮食物很快，一锅出做一人食蒸饭炖汤都OK！一锅多出，又快又省事！！蒸海鲜🦞也可鲜美咧～容量也足够大！早上蒸一家人的早餐也OK让我更惊讶的是，用这款蒸汽炸锅蒸面点也一点不会湿哒哒的，可喜欢🥰功能强大🐮！还不占地的空气炸锅！小户型福音💫介个在我家就没闲置过😋直接抄作业准没错～

肉质鲜嫩，香气四溢的牛排，很多人都爱吃。佳节聚会，做上一道给亲友分享，倍儿有面子。以前我也介绍过煎牛排的家庭做法，这次我再来介绍一下微蒸烤一体机烤牛排的做法。选择适合煎烤的牛排，关于牛肉各部分适合的烹饪方法，可以参考我之前的牛排文章。我选了一块上脑，一块西冷。牛排自然化冻，用厨房用纸吸去血水，然后用黑胡椒碎、海盐碎腌制。将微蒸烤一体机预热，黄油块化开，然后将腌制好的牛排放入，蒸汽烤220°10分钟。也可以直接选择烤牛排预设菜单。宜盾普X3微蒸烤一体机，蒸汽烤功能，烹饪过程中自动加入的蒸汽，让食物表面形成水膜锁住肉汁，双风机为烘烤热量提供动力，促使食物表皮快速脆化，实现外酥里嫩的口感。牛排入口，鲜嫩的汁水从肉间渗出，满口流香。