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洪湖农家
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莲蓬真的很好吃❗️但莲心真的很苦……
选购理由：夏天到了，今天遇到了时令美食——莲蓬！入手价格：路边摊买的，5块钱一支，大小任选。当然选了个头大、莲子数多的呀～外观品相：中等个头的莲蓬头吧，毕竟才5块钱，大约20个莲子。嫩绿色真的很清新呢~剥出来的莲子也很新鲜，嫩嫩的黄绿色，里面的莲心也是非常嫩绿嫩绿的。口味感受：新鲜的莲子真的很嫩，脆爽的口感，水分也还挺足。不吃莲心的话还挺是挺清甜的，但莲心确实苦！不过老人家都说吃莲子要连着莲心一起吃，清热解毒，才算是夏天的宝藏。好吧，健康饮食从我做起，苦瓜莲心统统不在话下，吃多了苦其实感觉还不错，是夏天该有的味道  
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22-08-05
分享一个超好吃的泡椒藕带！
湖北特产泡椒藕带，不知道大家有没有吃过，我第一次吃就直接爱上了，真的没想到还有泡好的藕带，打开就可以吃了，酸酸辣辣的，泡椒口味，吃起来脆脆的，咬上那么一口拉丝还爆汁！真的好开胃，吃油腻的食物在吃上两口它，真的好解腻！  
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22-12-11
酸辣藕尖即食半成品菜
藕尖是一次在外面吃饭的时候吃饭的凉菜，就那一次爱上了它，虽然有点辣，但辣的很爽～而且这个打开包装就可以直接吃，也可以用来炒菜，特别是炒牛肉，哇塞，那个感觉别说有多美味了，快去试试吧！  
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22-10-15
酸辣藕尖炒鲍鱼
食材：藕带、鲍鱼、青红泡椒、红线椒、葱姜蒜；做法：1、鲍鱼洗净改花刀备用，油热下小鲍鱼煎下，倒少许酱油炒香，再盛出备用；2、留底油，放姜蒜炒香，再倒入青红泡椒、红线椒碎、盐炒香，放藕带、适量盐、一勺生抽、少许老抽大火炒匀，再倒入鲍鱼、一勺蚝油大火炒30秒，放少许鸡精炒匀即可​​​​​​  
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23-09-04
好吃下饭的藕尖
藕尖很白，挺干净的，味道非常好，很下饭，媳妇说好吃哦。  
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22-01-10
即可以绵密又可以清脆
蛮喜欢吃藕的，而且现在正值当季也不贵。我们家比较喜欢多种吃法去做藕。莲藕排骨汤就不错哦。不过要认真甄别，不要买到那种又不脆又不绵密又不甜得藕。吃起来贼难受而且还花了冤枉钱。  
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23-01-14
好吃的菜之一！莲藕
这个小莲藕很好吃的，脆脆的，口感特别好，我喜欢这个！！！味道真的很不错的，但是对面的包菜邻居就不行了，难吃  
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22-10-31
天然美味，清水莲藕
特别喜欢吃莲藕，一咬起来咔哧咔哧的，莲藕可以用来做成很多菜，煲汤，麻辣香锅，涮火锅，炒肉片，可以做成很多美食，我家最离不开的就是它了，每次都要买来囤几袋，这个能锁住莲藕本身的美味，经济划算！  
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23-02-25
香脆美味的莲藕
莲藕非常的新鲜，藕断丝连，凉拌或者炖肉都非常的香，推荐哦。  
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22-01-12
这个链接的藕真的物超所值！
他们家的藕特别好吃，特别大块，洗干净之后煮饭，没有经过腌制，特别健康天然，会回购的，家里人都爱吃，喜欢  
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23-01-27
我们家过年超受欢迎的凉菜
 春节正式莲藕上市的时节，我们家超爱吃莲藕，炒着吃，炖着吃，拌着吃，凉的热的都好吃！不过最爱的方式还是凉拌，切成薄薄的片，然后调一点糖醋的凉拌汁，多泡一忽儿入味，美味！  
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23-02-02
藕片你更喜欢怎么吃呢
藕片这么做简直绝了啊！有没人姐妹跟我一样喜欢吃脆脆的藕片！几次几种吃法，第一种酸辣过瘾！！第二种少放点辣，第三种素炒减脂期的姐妹也可以吃的藕片！  
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22-11-20
家常小菜推荐之茄夹
我真的超级喜欢妈妈做的茄夹呀，香香脆脆，真的回味无穷，超级好吃的呀，妈妈经常做给我们吃，全家都赞不绝口呀  
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22-09-22
非常粉糯，藕粉汤甜
第一次买这一款湖北的洪湖粉藕。事先看了大家的评价，感觉好评如潮，所以下单时很放心。收到莲藕时果然不错，每一根都用泥巴糊住，外边用塑料布包的紧紧的，用手摸着，感觉手感非常好，是非常新鲜、刚刚采摘的莲藕。洗净一根加红枣煮成红枣莲藕汤，果然莲藕是粉粉的、面面的、沙沙的。真不错，这是第一次买，以后我就选中这一家了。特别值得一提的是，刚刚下单不久便接到一个短信，原来就是商家发来的，告诉我，这个莲藕用什么样的锅来煮，要煮多长时间，还很贴心的呀。  
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22-10-22
过年在吃肉肉的时候别忘吃点菜啊
过年的时候，在那么多肉类的食品中，千万不要忘了是做一点菜，这一款莲藕就非常适合在过年的时候使用，再经过大油大肉之后。吃下一片莲藕，真的是清脆可口。而且它里面不发黑，我认为是一款很好的哦！  
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23-01-21
高价素菜藕尖选购秘诀
买藕尖就要这种胖胖的口感才肥，瘦瘦的没什么肉，而且中间也会有泥，切开记得一定水冲洗一遍泥沙！然后清炒或者放点野山椒特别下饭​​  
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23-08-08
吃火锅，怎么能不吃藕片？
大家好，我是爱好读书的master-john💵入手原因💵话说作为典型的吃货，身居在一个火锅的天堂，隔三差五就要去吃一顿火锅。所以吃火锅的适合，除了要吃很多的肉，当然还要有各种蔬菜，藕片绝对是我最爱的一种。🎁外观颜值🎁这款莲藕，其实是我们去附近的菜市场买的最新鲜的，称斤之后采用了塑料袋装的。由于是本地自产自销，可以说是非常的新鲜，个头均匀，在去皮之后，然后切片，然后一般都是采用水泡的形式，这样可以有效的放置莲藕中的淀粉过多而导致火锅过酽。🎉产品特点🎉整体来说，作为国人最熟悉也最常见的食品，我相信大家对于莲藕的了解肯定不比我少。马莲藕属木兰亚纲，喜温，不耐阴，不宜缺水，大风。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。🥳使用体验🥳作为一款常规的火锅必点的藕片，其实煮的时间并不久，而且煮出来的结果，随莲藕本身的特点而不同，我们吃火锅的适合，其实更适合选取那种煮完之后仍然是脆的莲藕，这样的话，才能有效保障吃的适合良好的口感。🎊购买推荐🎊总体来说，作为市面上最常见、也是我们日常最爱吃的菜品，莲藕的吃法真的是多的不能枚举，而且本身温和的属性，除了吃了对身体好之外，也可以适当的起到解腻的效果。推荐指数五颗星⭐️⭐️⭐⭐⭐  
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21-12-22
冬天当然是要吃藕啦
说起来吃藕，当然首选是熬汤啦，毕竟冬天冷嘛，凉调起来吃虽然好吃，但是冬天不太合适了，莲藕来煲汤真的是绝了，特别清甜美味，好吃营养  
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22-11-20
舌尖上的美食藕夹历险记
只需要藕片儿和肉馅儿就可以美美的吃上一顿炸藕夹，就上饼简直绝了。藕的香脆和肉的香味完美融合，将偶洗净，去除两端切成厚片，中间割一刀，但是不要切断。将肉馅调好加进去，裹上面糊。油锅炸至金黄，隔壁小孩都馋哭啦  
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23-01-03
洪湖农家 莲藕
这款品质新鲜，口感细腻。洪湖粉藕很适合炖汤，尤其是跟排骨一起炖，藕香味和肉香味搭配起来很香。藕本身比较粉糯，口感不错。  
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24-04-07
藕盒这样做，不用油炸，低脂美味更健康！
藕富含膳食纤维，热量也不高，非常适合减肥的人群食用呢～  
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22-06-25
办公室做菜第145道菜丨莲藕肉片
办公室做菜第145道菜丨莲藕肉片🥒 准备食材:莲藕，猪肉🔢 制作步骤:猪肉切好用蚝油生粉油腌制半小时，藕片提前焯熟备用，先下油炒肉片，变色后加入莲藕，加适量的蒜蓉蚝油盐和少许水调味，翻炒两三分钟即可🍳 烹饪技巧:由于午休时间短提前焯熟藕片，简单又低脂又下饭，赶紧试试吧#减肥减脂吃这些 #家常菜 #今天晚餐长这样 #一个人也要好好吃饭 #莲藕  
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23-03-21
打工人办公室午餐之荷塘小炒
打工人办公室午餐之荷塘小炒  
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23-01-30
2023年我要吃素了！减肥ing~
单身前，我好瘦！结婚后，我胖了！生完孩子，我又胖了！过完年，我更胖了！2023年我要吃素了！减肥ing~肉食主义者吃素真的好难，但是素食也有好吃的！比如酱油莲藕！用高压锅煮熟的莲藕捞起来加点酱油也很好吃！原汁原味！很粉糯！  
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23-01-29
开工第一餐，食材丰富，辣得很过瘾
红红火火恍恍惚惚的过完年，迎来了打工人的日常，工作这么累，怎么能不犒劳自己，开工第一餐，必须安排自己的最爱，拌面+热卤🧱开工第一餐主食：拌面，热腾腾，味道还算不错🧱开工第一餐配菜：热卤，里面有藕片，土豆，捆鸡，很入味，辣椒放了挺多，辣得挺过瘾的  
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23-02-16
阿羡同款莲藕排骨汤
这是妈妈做的莲藕排骨汤，但是单独加了这个海带，真的很好吃诶，很鲜的味道，莲藕我也很喜欢吃，脆脆的口感特别好的，汤真的很鲜，美味极了  
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23-01-06
洪湖农家 藕带
每一包里面的液体挺多的，好像是白酣，酸酸的，辣辣的，藕带挺脆的，酸辣爽口，十分开胃，是一道不错的开胃小菜。 里面的汤汁也可以用来泡制其它的小菜。 非常喜欢  
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21-09-17
秋食佳品：清炒莲藕，脆嫩爽口迎金秋
大家好，我是向南2013！如果你对分享的以下内容感兴趣，麻烦动动手指点赞收藏支持一下！秋风送爽，莲藕作为秋季的时令蔬菜，以其脆嫩多汁、清热润燥的特点，成为餐桌上的常客。莲藕不仅富含膳食纤维，有助于促进消化，还含有丰富的维生素C和微量元素，能够增强人体免疫力，是秋季不可多得的养生食材。清炒莲藕步骤：选材切片：选用新鲜莲藕，去皮洗净后切成薄片，用清水浸泡片刻以防氧化变黑。准备配料：蒜末、姜片、干辣椒切段备用，增加菜肴的香气。焯水去涩：将莲藕片放入沸水中焯烫约一分钟，捞出过冷水，保持其脆嫩口感并去除涩味。快速翻炒：锅中热油，先下蒜末、姜片和干辣椒爆香，随后倒入莲藕片，大火快速翻炒。调味出锅：加入适量盐、鸡精调味，快速翻炒均匀后即可出锅装盘。一盘色香味俱全的清炒莲藕，不仅色泽洁白如玉，口感更是脆嫩爽口，为秋季餐桌增添一抹清新与健康。  
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24-08-14
家常菜的魅力
 人间烟火气，最抚凡人心！ 最喜欢吃的，永远都是家里做的家常菜，简简单单，最常见的菜品，在我看来都是美味，永远是外面的大餐无法比拟的。 ​ ​  
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23-08-08
有些人肯定没吃过这个
   一次外出去吃席，吃到了这个藕带，觉得很好吃，这次趁活动趁过年买些，打算年夜饭加个菜。   这藕带属于小菜，腌制食物，优选藕头小部位腌制，可以清楚的看到小藕形状，尤其嫩，入口清脆，因为加有泡椒，有辣味入喉，但依旧可口好吃。  
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23-01-05