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舌里
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低脂健康，好吃不贵，饱腹感强。
      运输快，箱子无破损，日期新鲜，单个份量很足，作为早餐非常方便，独立包装也很合适日常家庭储备，吃起来口感很好。       饱腹感可以，控糖减脂都可以，买来减肥当主食，很不错！对比全麦面包还是比较好下咽的，松软，可以搭配牛奶，煎蛋一起食用。      用来做三明治的不二之选， 咀嚼起来有嚼劲 ，饱腹感强 ，很喜欢吃。                    
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22-10-28
【舌.里】减脂鸡胸肉5袋
健身减脂餐安排起来呀！！这可是舌里的鸡胸肉，好吃的不行！颠覆你对鸡胸肉对认知!每100g只有2.6g脂肪，但是蛋白质含量高达24.5g！一点都不柴，比水煮的好吃多了~  
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23-02-27
吃起来又嚼劲还湿润的减脂餐
鸡胸肉吃起来很湿润有嚼劲 口感很好 吃起来软糯可口 不腥没有异味 不咸不用摄入大量的盐分 对于减脂期是非常友好的 减脂期不能吃太盐味重的食品 这个鸡胸肉吃起来正好 配上黑咖啡和脱脂牛奶或者全麦面包 掉肉很快哦  
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23-02-12
减肥期间，我最爱的一款鸡胸肉
这款鸡胸肉应该是我买这么多牌子以来觉得还行的吧。至少人家没有那种臭味，我买的是奥尔良口味的，这款的奥尔良有一点点辣，但是能接受。而且包装也特别的好，一点都不会漏气，我一般放冰箱储存。  
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22-12-14
回购无数次，靠它掉秤好几斤了✌️
舌里全麦面包⭕是真全麦！！！0脂肪的！🅾脂🅾蔗糖！减淝毕备啊怎么吃都不发胖！低脂减淝好选择！10个人买舌里！至少七八个人回购不酸不硬，吃了两片我就饱饱的了～口感微甜，不干不柴！  
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22-11-28
低脂鸡胸肉丸
减脂必备，低脂肪鸡胸肉丸，高蛋白质，增加饱腹感，同时不失美味，煲汤，汉堡，烤串，莎拉。推荐丸子，白菜，豆腐汤，鲜嫩美味！  
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23-03-15
核桃仁好足！我又挖到了
⭐️购买原因⭐️我真的震惊了，我以为不会有那么多核桃仁的，结果！满满的核桃仁，吃在嘴里真的太香了😭🌹推荐购买🌹最近健身减脂，一直吃的这个肥棍面包🍞幸福感满满  
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22-10-30
荞麦挂面，我的日常主食！
春节后，开始执行减肥计划，杂粮主食自然不能少，荞麦当然是首选，至于什么品牌，其实无所谓，关键看配料，添加剂多的Pass掉。大家日常可以买一点，放点绿菜，热量相对低一些！值得吃的健康面条，才不是只有荞麦面。另外四种一起介绍：蔬菜面、意大利面、燕麦面、杂豆面里的鹰嘴豆面  
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22-03-10
每餐两片，腹肌再现
以前都是自己做全麦面包，新鲜但只能保存3天。后来买了舌里的面包，就再也不愿自己做了，只买他家的，方便，也容易存储。他家味道尚可，重复购买一年多了。  
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22-05-12
全麦黑麦面包值得代餐专用。
糕点外观：全麦黑麦面包总体呈棕色，看起来如一块牛肉，摸起来一点也不硬，反而软软糯糯。营养品质：减脂，减肥期间代餐最合适不过，而且餐后满满的饱腹感，当然也可以生煎，生煎后，四周变成脆脆的感觉有嘎嘣脆的感觉，加上生菜鸡蛋，小型汉堡🍔出炉。食材工艺：简单，0脂肪添加。  
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21-05-27
味道好到不像是速食的鸡胸肉
舍里家的这个鸡胸肉真的好好吃！有5种口味，其实我觉得每个都差不多，但是肉质挺好的，一块热量也不高，妥妥蛋白质还是不错的！  
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23-02-24
减脂期情饭，0脂面包
在减脂期间，0脂面包是绝佳的选择。它既能满足你的味蕾，又不会增加额外的脂肪负担。例如，全麦面包富含膳食纤维和维生素，热量低且有助于促进肠道蠕动。此外，法棍面包和高纤欧包也是不错的选择，它们口感独特，营养丰富，适合减脂期食用。记得选择真正的0脂面包，享受健康又美味的减脂之旅！  
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24-05-19
减肥面包
三种不同配料的口味，挺适合有减肥需求的朋友们，毕竟早上再忙也需要吃饭呦，简单果腹。这个牌子的面包无油无盐的，适合减脂控糖的吃，口感瓷实，有嚼劲，当做早餐或者零食，都不错，肠胃负担小，全麦面包减肥人群的首选！  
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22-10-22
吃货的快乐舌里荞麦方便面低脂代餐泡面速食
吃货的快乐舌里荞麦方便面低脂代餐泡面速食饱腹健身厨房面条600g/箱 60g*10袋泡了一包荞麦面，吃起来味道蛮好的，口感宝翠的，可能你们觉得尽到哈很嫩滑，又是零脂肪低，卡路里用来减肥代餐不错，不怕胖，价格也超级给力，物流也超级快，年底到了，还能准时送货，实属不易，一直喜欢吃这款面，好属抗饿效果特别好，适合减肥，比普通油炸的健康很满意。之前也买过他家的泡面，觉得不错，看到这款有活动立马囤货。  
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22-03-01
还不是为了降血糖
一直以来，都屯舌里的全麦面包，这次买的是“奇趣组合”款，看介绍，是添加了5%奇亚籽，口感上，和黑麦面包没有太大差别，都是无蔗糖款。不甜，甚至有些干，需要搭配牛奶或豆浆等，选择全麦面包，主要是为了降血糖，也实属无奈。  
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23-07-26
关于我想分享的高性价比吐司
​舌里是我第一次尝试的面包品牌。感觉就是很nice，口感上它是软软的，干湿度也合适，热量又低，关键是这时候价格还便宜。我计划在过年的时候偶尔当作主食，减轻肠胃负担，争取在过年大部分时候都是大鱼大肉的特殊时期达成减肥的目的。​  
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24-01-18
减肥期的完美代餐主食~减肥人士不能少
如果你想减肥，那么每天摄入的热量一定要少于每天消耗的热量，这样长此以往，你才能减肥成功，最终有一个苗条的身材，说到摄入热量减少，不是让你天天饿着肚子，这样的方式是不健康的，我秉承的原则一直是少吃多餐，吃低热量低卡路里的食物，少碳水，多蛋白。这样才不容易反弹外观样式:之前健身教练，推荐过一款代餐的面包，我吃了一段时间以后，感觉非常的不错，而且价格也感觉比较合适，买的话都是两箱一起买比较划算，单箱的重量是1千克左右，里面有20包，在饿肚子的时候打开吃一包非常方便食用感受:这款黑麦面包采用的是纯的黑麦，配料表里明显没有添加反式脂肪酸，这个需要点赞，而且含糖量也非常低，在肚子饿的时候吃一片，瞬间横扫饥饿的感觉，饱腹感极强。其他方面:有一点，需要注意一下，就是开袋以后要尽快使用，因为它的糖分含量比较少，时间长了以后会变干口感会变差。而且你仔细观察他的包装，上面还给你制定了每周的食谱。很人性化的一个包装设计。总结:总之饿肚子是不能减肥持久的，保持一个原则，饿了就吃永远不会错，但是要吃得健康，配合每天的运动锻炼，坚持一个月左右，你的生活就会非常明显。其实这款面包不行，能作为代餐，有时候我也把它当成主食来吃，早晨的时候冲一些燕麦加一个鸡蛋，营养又丰富，当然你可以自由发挥，包括添一些果酱或者其他东西。好吃的面包送我上首页。  
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21-09-15
舌里黑麦面包 包装缩水了！！！
家人们！舌里黑麦1千克装面包，包装改小了，收货那一瞬间我都迷糊了，我买成新款小容量的，看了看是1千克装啊。回来一对比发现......  
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23-07-10
Demo的美食日记
欧包篇🌟欧包真的是个巨坑 （褒义的哈哈一旦入了这个坑 你就会去找各种各样的手作店尝试不同的风格 咸口的欧包一直是我的最爱  
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22-10-02
轻生活需要它——全麦黑麦面包🍞
推荐理由:代替正餐，不含蔗糖，减少热量摄入，适合减肥期，味道好，口感佳……糕点外观： 独立包装，干净卫生，方便携带，保值期长……味道口感： 打开有一股麦香味，可手撕，饱腹感强，配上酸奶，真的超级棒！面包体偏软，口感很好，无蔗糖无油，麦香十足……营养品质： 从配料表看，这个面包是含有20%的黑麦和30%的全麦，符合全麦面包的标准，但不能算是百分百全麦面包……                                              这款是性价比之王，很适合忙碌的上班族和宿舍党。  
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21-12-02
舌里全麦肉松三明治：健康美味，一“夹”两得！
今天我来安利一款舌里全麦肉松三明治！一盒520g，营养满满当当。全麦吐司，听着就健康，吃起来更是香软可口，满满的麦香让人回味无穷。这款三明治中间夹的肉松，肉丝细腻，味道鲜美，和全麦吐司简直是绝配。一口咬下去，既有全麦的粗犷口感，又有肉松的细腻滋味，简直让人欲罢不能。舌里全麦肉松三明治，真是营养又美味，方便又实惠！  
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24-09-26
这个藜麦面包太不错了
这个藜麦面包不仅好看，还好吃，并且藜麦的功效也是非常好的。它不仅适合当零食，也可以当作早餐，用它做一顿美味的三明治，想想就忍不住流口水。除此以外，它的饱腹感很强，很适合外出旅游的时候携带，而且最最重要的是，特别适合减肥人士，它是低卡的，而且无糖。  
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22-01-13
超级好吃的全麦面包
新鲜度：日期巨新鲜，感觉是拍了才开始做的。 保质期：两个月，独立小包装，再也不怕买一袋吐司，然后吃不完过期啦。 商品分量：两斤。 口感味道：很神奇，之前很担心，这种打开会有很大的防腐剂味道，舌里这款没有，口感也很好，有嚼劲很香。 包装品质：没有漏气的情况。味道也很好吃，加一点沙拉酱或者是番茄酱的话会更好吃，早餐吃两片就能饱肚子，减不减肥不在乎，重要的是性价比还不错。真心推荐宝子们，可以囤着，饿了吃一片，简直不要太方便了吧~  
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22-10-20
面包
经人推荐的，枣香味浓郁，早餐做三明治🥪吃，配豆浆、牛奶🥛吃，都很不错，已经吃完一箱了[酷]  
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21-09-09
面包能够提高心情
面包中含有一些氨基酸，这些氨基酸可以增加脑内产生神经递质血清素的数量。血清素是一种能够让人感到愉快、放松和安静的神经递质。如果你在心情低落或焦虑时吃点面包，可能会带来一个短暂的缓解。  
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23-03-19
减肥人士必囤的减肥大碗面包！！！
这个舍里的黑麦吐司真的太香了吧！！比其他的全麦吐司好吃太多了吧！！入口是浓浓的麦香！！！吐司整体也比较松软！！！非常不错！！  
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23-03-06
舌里藜麦全麦面包无糖精整箱早餐
买了两箱 上次直播间卖就买了 挺好吃的 很厚实 跟妹妹一起吃 藜麦的口感很好，面包质量高 以前都是买桃李全麦的吃够了，这个小包装很方便，两箱很多 吃一阵子呢，一小包里面有两片，当早餐吃足够了 ， 是健康的味道全麦面包很好吃热量算起来很低二早上吃一包就行健身的时候吃会有效果的饿了当加餐吃也可以，无糖无油很适合减肥超正的的全麦面包味道一开始就习惯吃也不会很甜的面包，性价比很高满意口感不错。  
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23-03-01
低脂肪真全麦~奇亚籽代餐面包
  在京东上买了这款奇亚籽代餐面包，真心不错，它饱腹感非常强，早餐可以用这款面包加一个煎蛋，低脂低热量，对减肥期的人很友好！  舍里这款奇亚籽代餐面包，采用全麦加8%的奇亚籽，奇亚籽颗粒清晰可见，双重口感更有层次！推荐减脂期的人可以试一下！  
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23-02-22
学生党宿舍必备的早餐面包
作为学生党来说，睡觉是非常幸福，但常常也因为睡太晚来不及吃早餐，有些还有胃病，在寝室备点面包是个不错的想法，吃个面包还是有很大的作用的！荞麦面包吃了还不长肉！多好！  
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22-12-17
好吃不贵的减脂代餐奇亚籽全麦面包
价格不贵，性价比很高，面包的闻着很香，吃着感觉也很不错，每一箱的量很足，保护感很强，口感也很好，想吃的姐妹快冲哦！  
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22-12-11