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减肥期间，我最爱的一款鸡胸肉
这款鸡胸肉应该是我买这么多牌子以来觉得还行的吧。至少人家没有那种臭味，我买的是奥尔良口味的，这款的奥尔良有一点点辣，但是能接受。而且包装也特别的好，一点都不会漏气，我一般放冰箱储存。  
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22-12-14
【舌.里】减脂鸡胸肉5袋
健身减脂餐安排起来呀！！这可是舌里的鸡胸肉，好吃的不行！颠覆你对鸡胸肉对认知!每100g只有2.6g脂肪，但是蛋白质含量高达24.5g！一点都不柴，比水煮的好吃多了~  
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23-02-27
吃起来又嚼劲还湿润的减脂餐
鸡胸肉吃起来很湿润有嚼劲 口感很好 吃起来软糯可口 不腥没有异味 不咸不用摄入大量的盐分 对于减脂期是非常友好的 减脂期不能吃太盐味重的食品 这个鸡胸肉吃起来正好 配上黑咖啡和脱脂牛奶或者全麦面包 掉肉很快哦  
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23-02-12
减脂餐好物荞麦面
 过年长胖了很多 现在减肥 除了吃全麦面包 看着这个荞麦面不错 而且是小包的 非油炸 脂肪含量很低 张大妈看到京东活动 22.9元20包 感觉很不错 煮一袋面 加上鸡蛋 青菜 感觉还不错 吃起来没有负担 饱腹感很强  
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22-02-28
南瓜吐司面包
早上很懒，都懒得做饭 ，买这个面包当早饭吃 ，不甜也不腻，挺好的 ，够我吃好几天的了  
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21-07-13
全麦面包
减肥期间买来吃，早上起来自己稍稍加工一下，不要太好!好吃就完了  
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21-07-23
面包
赞，产品黑麦面包，口感粗，代表黑麦含量高，推荐购买，好吃价格不贵，营养早餐首选，点赞！！放入购物车，随时关注，价格有变化，随时知道，口粮早餐必选，太棒了  
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21-07-16
面包
买回来为了运动减脂期代餐食用，全麦粗粮面包，口感好，早餐食用很方便，搭配鸡蛋、鸡肉肠、牛奶等，营养丰富，无碳水，零脂肪。  
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21-07-08
回购无数次，靠它掉秤好几斤了✌️
舌里全麦面包⭕是真全麦！！！0脂肪的！🅾脂🅾蔗糖！减淝毕备啊怎么吃都不发胖！低脂减淝好选择！10个人买舌里！至少七八个人回购不酸不硬，吃了两片我就饱饱的了～口感微甜，不干不柴！  
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22-11-28
舌里小黄鱼
价格很实惠，性价比很高，算是平价好物，会回购的  
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22-01-28
低脂鸡胸肉丸
减脂必备，低脂肪鸡胸肉丸，高蛋白质，增加饱腹感，同时不失美味，煲汤，汉堡，烤串，莎拉。推荐丸子，白菜，豆腐汤，鲜嫩美味！  
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23-03-15
荞麦挂面，我的日常主食！
春节后，开始执行减肥计划，杂粮主食自然不能少，荞麦当然是首选，至于什么品牌，其实无所谓，关键看配料，添加剂多的Pass掉。大家日常可以买一点，放点绿菜，热量相对低一些！值得吃的健康面条，才不是只有荞麦面。另外四种一起介绍：蔬菜面、意大利面、燕麦面、杂豆面里的鹰嘴豆面  
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22-03-10
全麦黑麦面包值得代餐专用。
糕点外观：全麦黑麦面包总体呈棕色，看起来如一块牛肉，摸起来一点也不硬，反而软软糯糯。营养品质：减脂，减肥期间代餐最合适不过，而且餐后满满的饱腹感，当然也可以生煎，生煎后，四周变成脆脆的感觉有嘎嘣脆的感觉，加上生菜鸡蛋，小型汉堡🍔出炉。食材工艺：简单，0脂肪添加。  
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21-05-27
红枣黑麦面包
外包装可以分包的，重量也正好 面包吃起来有点嚼劲，特别香，日期也比较新，十分满意  
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21-07-08
味道好到不像是速食的鸡胸肉
舍里家的这个鸡胸肉真的好好吃！有5种口味，其实我觉得每个都差不多，但是肉质挺好的，一块热量也不高，妥妥蛋白质还是不错的！  
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23-02-24
舌里 0脂肪全麦黑麦代餐面包
口感非常好，有一点点甜，营养丰富，还可以做减肥食品，早餐搭配牛奶鸡蛋吃既营养健康又节省时间，非常喜欢，小包装出门携带也方便，一箱子有20包价格也实惠，日期也很新。  
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21-06-08
减脂期情饭，0脂面包
在减脂期间，0脂面包是绝佳的选择。它既能满足你的味蕾，又不会增加额外的脂肪负担。例如，全麦面包富含膳食纤维和维生素，热量低且有助于促进肠道蠕动。此外，法棍面包和高纤欧包也是不错的选择，它们口感独特，营养丰富，适合减脂期食用。记得选择真正的0脂面包，享受健康又美味的减脂之旅！  
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24-05-19
减肥面包
三种不同配料的口味，挺适合有减肥需求的朋友们，毕竟早上再忙也需要吃饭呦，简单果腹。这个牌子的面包无油无盐的，适合减脂控糖的吃，口感瓷实，有嚼劲，当做早餐或者零食，都不错，肠胃负担小，全麦面包减肥人群的首选！  
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22-10-22
减脂期值得买好味道价格低代餐面包
舍里的低脂代餐面包原来就吃过，感觉他是所有代餐面包里味道最好的，不像其他一些品牌的，嚼着像木头一样，不愧为电商销量最高的一款代餐面包。外观样式:这是我最新买的，他已经换了新的包装，口味好像也有了，一点点小小的升级，好像比原来的稍微甜了一点点。面包口感:众所周知，低脂代餐面包一定是粗粮的，尤其是这种黑麦的，他吃完以后饱腹感极强，非常适合减脂期或者减肥期的人事来使用，平常也可以作为营养早餐来两片，实际吃了几次以后，感觉饱腹感极强，有时候饿的眼冒金星的时候吃两片，瞬间不饿了。其他方面:这款粗粮的黑麦低脂代餐面包，你也可以平常搭配着燕麦或者米粥一起吃，我感觉他能给人提供很多的碳水化合物，但是又没有脂肪，瞬间可以让你横扫饥饿，又不会有太多的热量。总结:这款面包我一般都是两箱一起买，两箱的话，某电商基本上都是打7折，再加上满减券一箱也就折合10块钱左右。真的是非常超值，推荐指数5颗星。  
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21-12-07
早餐标配舌里面包
💡产品名称舌里全麦黑麦面包🔎产品描述每箱一公斤✨体验亮点这个牌子的面包经常买，这次一次买了三箱。每个都是独立包装方便携带。全麦的面包当早餐很不错。下午或者晚上饿了吃着也方便。这个面包很适合不喜欢吃甜的人。🙋‍♀️推荐指数四颗星  
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24-05-20
8.48元入手的舍里低脂鸡胸肉鸡肉丸
首先感谢🙏值友的爆料，京东商城活动价8.48元入手了10 袋舍里牌低脂鸡胸肉鸡肉丸，爆料前已经吃完了6袋，哈哈，总体来说还是比较值的。口味有很多种，奥尔良，藤椒，烧烤，黑胡椒，还有原味肉丸，香辣肉丸，试吃了几种，觉得还是奥尔良口味的比较适合我，其他口味多多少少有点腥味，作为早餐，午餐，晚餐的搭配，可以说及营养又健康，低脂高蛋白，多吃点也不用担心长肉肉，还是比较值的！  
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22-02-26
黑麦面包
非常好吃，跟超市买的一样，孩子很喜欢，物流很快，买过很多次了，口味纯正，值得回购，性价比超高，日期新鲜，面包很好，很是满意！  
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21-09-03
关于我想分享的高性价比吐司
​舌里是我第一次尝试的面包品牌。感觉就是很nice，口感上它是软软的，干湿度也合适，热量又低，关键是这时候价格还便宜。我计划在过年的时候偶尔当作主食，减轻肠胃负担，争取在过年大部分时候都是大鱼大肉的特殊时期达成减肥的目的。​  
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24-01-18
舌里黑麦面包 包装缩水了！！！
家人们！舌里黑麦1千克装面包，包装改小了，收货那一瞬间我都迷糊了，我买成新款小容量的，看了看是1千克装啊。回来一对比发现......  
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23-07-10
全麦面包
这个面包很适合老年人使用。没有糖。而且也软合。不会过硬  
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21-07-25
面包
面包收到的时候包装的很好，每一份都有独立的小包装，食用起来很方便，携带也方便。面包是黑麦的，吃起来感觉粗粗的，不过味道挺香的  
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21-08-07
舌里面包
日期很新，独立包装的。看着很新鲜，马上拆了一个试了一下。面包很柔软。  
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21-08-07
轻生活需要它——全麦黑麦面包🍞
推荐理由:代替正餐，不含蔗糖，减少热量摄入，适合减肥期，味道好，口感佳……糕点外观： 独立包装，干净卫生，方便携带，保值期长……味道口感： 打开有一股麦香味，可手撕，饱腹感强，配上酸奶，真的超级棒！面包体偏软，口感很好，无蔗糖无油，麦香十足……营养品质： 从配料表看，这个面包是含有20%的黑麦和30%的全麦，符合全麦面包的标准，但不能算是百分百全麦面包……                                              这款是性价比之王，很适合忙碌的上班族和宿舍党。  
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21-12-02
减肥好物---这是我最好吃的全麦面包
减肥是个持久战，所以吃过很多全麦面包，有的全麦面包让人难以下咽，这一款黑麦松软可口，单独包装也省去了吃不完不好保存的烦恼，富含丰富的膳食纤维和其他营养，非常适合我这种没时间吃早餐又要减肥的人群。一整箱1kg有20小袋，一个人可以吃十天半个月。  
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22-01-05
舌里全麦肉松三明治：健康美味，一“夹”两得！
今天我来安利一款舌里全麦肉松三明治！一盒520g，营养满满当当。全麦吐司，听着就健康，吃起来更是香软可口，满满的麦香让人回味无穷。这款三明治中间夹的肉松，肉丝细腻，味道鲜美，和全麦吐司简直是绝配。一口咬下去，既有全麦的粗犷口感，又有肉松的细腻滋味，简直让人欲罢不能。舌里全麦肉松三明治，真是营养又美味，方便又实惠！  
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24-09-26