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    恢复训练2DAY，今天换个姿势
    好久没锻炼，昨天跳完绳果然今天早上起来腿疼。今天换个训练部位。简单6分钟肩部哑铃，如果重量小其实跟热身差不多。恢复期别给自己搞太辛苦，循序渐进，不然累了只要断一天很容易放弃。其实我们做很多事情之所以半途而废，起初只是想侥幸的歇会儿。一歇歇了三年。哈哈哈。来吧，动起来，这周先慢慢来，下周开始加强训练。

    帝威 环保水泥哑铃 两只总重40公斤

    187.14元起
    来自 什么值得买
    2023-10-26
    我的运动日记，肌肉练起来
    平时喜欢运动，但是碎片时间较多，没有完整的两个小时拿来锻炼，在家中备了这款哑铃，想锻炼的时候随时随地都可以哑铃轻重可调，中间的横杆是纯钢材质，有防滑握把，重量可以根据自己的接受程度添加，小巧轻便放在墙角不占地方

    帝威 环保哑铃可拆卸 哑铃男士 家用手铃

    97.24元起
    来自 什么值得买
    2023-07-30
    我在家运动训练的器材！
    用没有最近在减肥的宝们，不知道你们有没有这个器材，它练臂力真的好管用啊！如果还没有入手的可以入手轻一点的，还可以用它做深蹲，我也是刚买不久，还是个新手，所以就入手了一个，想着两只手先锻炼一下，和我一样喜欢健身的宝们 可以看看它！

    帝威 中性家用壶铃 灰色 9.1kg

    65.07元起
    来自 什么值得买
    2023-03-05
    帝威哑铃手感超棒！
    　　手感特别好的一对哑铃，哑铃采用浸塑工艺，手感不错，颜值十分的艳丽，非常有活力，在家时间比较长所以买一副哑铃，正好可以锻炼下身体，提高一下身体免疫力，整体来说这对哑铃还是很不错的！
    来自 什么值得买
    2022-12-17
    加强爆发力量训练的壶铃
    重量刚好够女生使用，外观平滑干净，拿在手里沉甸甸的有质感，肩背下肢都练的到，软的也很方便，不担心掉地上。

    帝威 中性家用壶铃 粉色 4.5kg

    27.02元起
    来自 什么值得买
    2022-11-25
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