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YOTTOY瑜伽垫一试就爱上！练瑜伽再也不必担心滑动问题了！
🌿购买原因：随着瑜伽的热潮，越来越多的人开始练习瑜伽了。不管是因为減肥还是为了拥有好身材，又或者是单纯的想要缓解压力和焦虑，一套舒服的瑜伽服和一款舒适的瑜伽垫都是必不可少的。我的初衷是为了健身和塑型，因为工作和学习每天伏案时间非常长，而练瑜伽是可以缓解身体的疲劳感，亦可塑形，所以瑜伽对我而言就变成了必需品啦。用这款之前有买过很多品牌的瑜伽垫，宣传文案和实用体验大都不符，我比较在意的防滑效果参差不齐，千挑万选以后才入手了YOTTOY的瑜伽垫，自此以后就再也没有换过其他品牌。📦产品介绍：品牌名称是：YOTTOY，是一个英国品牌，它家瑜伽垫的销量常年都在榜前的位置，可见瑜伽垫的品质是很好的，不然也不会有如此大的市场占有率。瑜伽垫是TPE材质，环保无味，柔软舒适，回弹性好，用起来也非常放心。不过这款瑜伽垫醉吸引我的地方是它炒鸡防滑，它采用的是防滑纹理设计，防滑指数非常高，铺上地板后就像悍在了地上，除非强拉硬拽，其他任何方式都不可能让它移动！这一点是真的不能不爱！瑜伽垫有多种颜色可以选择，有紫，粉，青，蓝，灰色，我入手的是玛瑙灰色的，特别好看！上面还有一个小鹿图案很可爱~它不会卷边也不会变形，非常结实耐用。让你在做动作时更加放心。垫子表面有体位线的设计，非常人性化，能很好辅助运动者练习精准的瑜伽体位。整体采用人体工学设计，能够更好地贴合我们的身体。即使你在运动时出很多汗也不用担心哦！它的厚度是很轻薄的，踩上去像直接踩在地板上一样，存在感不强，软硬度也刚刚好，这样就可以防止我们在运动时拉伤肌肉或者膝盖啦！这个垫子非常容易清洗。使用湿布擦拭就可以了！而且它还非常耐用哦！可以使用很长时间！💰价格：
瑜伽垫是京东活动价购入的，优惠后是61元，现在618肯定有好价，速速蹲住！yottoy瑜伽垫TPE防滑加厚加宽185*80cm初学者健身垫男女舞蹈地垫子家用88元京东去购买👍推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
绝了，这个粉色开背棍~再见了含胸驼背
说起驼背弯腰，大部分人都避免不了，即使是同一个人，弯腰和不弯腰也能让人感受到什么是“脖子一伸毁所有”。成年人长期伏案，低头玩手机，孩子学习课业重，坐姿不良，都会导致驼背，整个人弓着腰，缩着脖子，像个小虾米一样，非常难看。自觉固然很重要，但人总是更愿意让自己怎么舒服怎么来。背挺着挺着就弯下去了，所以，借助一些外力的辅助也是很不错的方法。所以今天就给大家安利一款刚入的背部矫正神器吧!这个小东西简直绝了!
只需一副手抓杠铃片，23个推荐动作，在家也能锻炼全身
【赤壁说】各位小伙伴好久不见，还是一样今天赤壁君想给大家介绍一下在家可以做的训练。有很多小伙伴会私信我，说他们的工作很忙，根本没有时间去健身房，很多打工族下班都7点了，还要挤地铁回家，所以赤壁君很理解大家。很多时候作为成年人我们无法按照我们的意愿去做事情， 我们要搬砖挣钱，我们要照顾孩子照顾父母。而且在现在全国疫情还在不断蔓延的情况下，很多健身房工作室根本无法正常运作，所以赤壁君今天给大家介绍一个运动器械：那就是手抓杠铃片！杠铃片大孔小孔手抓哑铃片杠铃片TPU鳄鱼嘴杠铃杆20KG套装男女士健身家用手抓杠铃跳操踏板定制天然橡胶1KG*139.88元京东去购买大家不要小瞧这副手抓杠铃片，它不但可以放在家里不占空间，而且可以跟随自己力量选择重量，可以买装卸版，也可以买一套完整的！你在家只需要一块不到几平方米的地方，有条件的在放一块瑜伽垫。超大双人瑜伽垫加厚加宽加长防滑垫子地垫儿童家用舞蹈练功健身垫149元天猫精选去购买还等什么！接下来，赤壁君就给各位详细的从每一个部位，从头到脚，开始训练！特别⚠️注意一下，这里杠铃片的选择，男士可以选择自由组装的， 有条件的可以买一套，从小重量到大重量，因为我们在做背部或者腿部这种大肌肉群时候需要负重多一些，那女孩子就可以相对选择小一些重量，还可以选择一些颜值很好看的粉色哑铃，这样练的时候我们会更有动力！哑铃女士健身家用女士哑铃成套撸铁浸塑小哑铃实心举铁器材一公斤31元天猫精选去购买下面，我们开始训练吧，训练之前需要充分热身肩膀，膝盖以及髋关节，可以招财猫式摇晃肩膀，轻度下蹲，平板支撑做轻微热身。一、胸部训练第一个动作：杠铃卧推可以仰卧在瑜伽垫儿上，双脚平踏在地上，微微分开，两肘弯曲，拳眼相对，两手握住杠铃，手心位置朝向腿部，杠铃正对乳头上方，抵住胸部，然后双手向上推举。全程核心收紧。每组8到12次，三组，组间休息15秒。第二个动作：杠铃片飞鸟身体放松平躺，双脚踩实地面，保证肩膀自由活动，双臂略微弯曲，手持杠铃片双臂向上伸直，吸气双臂张开平稳下滑，使肩肘同高，呼气的同时反向运动至初始位置，找到一种环抱大树的感觉，全程肩胛骨紧贴瑜伽垫儿。每组12到15次，三组。第三个动作：仰卧杠铃片单臂推举仰卧在垫子上，双腿分开屈膝，双脚踩地，上背部、头部及臀部支撑身体，一只手臂置于身体侧方，另一只手臂屈肘置于体侧，手握杠铃片举至胸部上方保持身体稳定，胸部发力带动手臂向上举起至伸直，注意保持手肘微屈顶点稍停，收缩胸部肌肉，然后主动控制速度反方向还原。三组，每组12次。第四个动作：深度俯卧撑俯身，双臂伸直位于肩部下方伸直，双手撑在两只杠铃片上方，背部挺直，核心收紧，双腿向后并拢伸直保持背部挺直，慢慢屈肘向下，使大臂与身体夹角约小于45度向下俯身至自己动作顶点稍停，然后伸直手臂撑起身体至动作起始状态注意动作全程都要保持背部挺直，注意起身还原时保持手肘微屈，做到力竭。二、手臂训练手臂训练采取二三头对抗模式，二头三头动作无间歇，共计五组。第一个动作：锤式弯举身体直立，双手持杠铃片，肘部贴紧身体，掌心相对，保持大臂稳定，收缩肱二头肌将杠铃片向上弯举，同时呼气，顶端收缩，然后慢慢将杠铃片下放至初始位置。第二个动作：杠铃片颈后臂屈伸1. 反坐在椅子上、肩胛骨下沿抵靠座椅，也可坐在长凳前端；如果采用立姿，则要求全身直立，动作过程中保持不要晃动。 2. 将杠铃片举在头顶，双臂伸直，但两肘并不锁紧，上臂正好位于双耳外侧；屈肘缓缓向颈后下低杠铃片，停止在前臂刚刚超过同地面平行的位置；稍稍停顿，然后上臂发力，将杠铃片举回起始的位置。重复。此动作双手各自完成12次计做一组。第三个动作：仰卧臂屈伸仰卧床头，握住杠铃片，在头后方慢慢下降，双手紧握，同时进行，利用肱三头肌力量举起杠铃片，保持一秒钟收缩后再下降杠铃片。第四个动作：杠铃片二头弯举身体直立，双手各持一只杠铃片。抬头挺胸，目视前方，上臂保持固定，前臂向上弯举，同时呼气，直至完全收缩。弯举过程中旋转手腕儿，使掌心最终向后，杠铃片达到肩膀高度，然后再将杠铃片放回起始位置。一二动作搭配，三组，每组肱二头肌，肱三头肌动作均为12次。组间休息10秒。三四动作搭配，每组15次，组间休息30秒。三、背部训练背部训练采取硬拉+划船超级组。共计六组第一个动作：杠铃硬拉正反握，或者双手正握，脚尖朝正前或者小外八站立（不能超过15度）间距比肩稍宽。保持背部挺直，屈膝屈髋，从地面将杠铃拉起。 将杠铃拉到最高点，此时腿部依旧保持微微弯曲，不要完全打直。最后慢慢放下杠铃。第二个动作，俯身杠铃划船双脚自然分开，双手正握杠铃，双手用支点支撑，俯身向下弯曲，腰背部挺直。 背部肌群发力，提起杠铃去找髋关节，身体保持与地面角度因人而异，以下背部不借力为标准，不能超过45度。第三个动作：单臂杠铃片划船需要准备一个长凳。站姿凳子侧方，一条腿支撑身体，另一条腿跪在凳子上，保持背部挺直，向前俯身至上半身几乎与地面平行，内侧手臂撑在凳子上，另一只手臂握住杠铃片自然下垂，保持身体稳定，大臂夹紧，背部肌群发力带动手臂后上方提起杠铃片至动作顶点，稍停，收缩背部肌群，然后控制速度慢慢下放杠铃片至尽可能低的位置，从而让背部肌群得到更加充分地伸展 。此动作单侧3组15次。第四个动作： 杠铃片耸肩双脚分开与肩同宽踩实地面，骨盆保持中立、腹部收紧、腰背部挺直、双手拳握杠铃片掌心向后，握距与肩同宽。采取上呼下吸，每个呼吸保持2-4秒。吸气准备，呼气斜方肌发力带动手臂将杠铃片向上提至最大收缩，吸气斜方肌控制手臂将杠铃片还原至起始位置。全程挺胸，手臂打直。每组一分钟 三组。四、肩膀训练第一个动作：坐姿推肩在一张带靠背的椅子上，双手持杠铃，放在大腿上。用大腿抬起发力将杠铃顶起，帮助你将它们举到肩部位置。这是动作的起始位置。 将杠铃向上推举过头顶，同时呼气。直至手臂自然伸直。 在顶端稍适停留，感受肩部的收缩，然后慢慢将其下放，此动作刺激肩膀中束，对肩膀的整体维度大有裨益，这个动作需要大重量 5组 8次一组。第二个动作：坐姿前平举双手全握一对杠铃片，两腿分立与肩同宽。双臂下垂，持铃于大腿前，掌心相对，腰背自然挺直，腹肌收紧，肘部微屈，使用肩部的力量将杠铃片缓缓向前方平举，同时呼气。上举的过程中不要摆动身体或借力，直至手臂与地面平行。在顶端停留一秒，感受肩部的肌肉收缩，然后缓缓将杠铃片放回起始位置，换另一只手重复以上动作合，适重量下8-12次一组，该动作进行4-6组方可进入下一个动作。此动作刺激肩膀前束为主。第三个动作：杠铃片侧平举自然站立，两脚分开与肩同宽、自然站立，收腹挺胸，背部挺直，保持身体的稳定，双手抓握杠铃片垂于身体两侧，肘微屈，两手持铃同时向两侧举起，举到上臂与地面平行， 然后慢慢地循原路落下原位，不要让手臂自由落体，注意节奏。5组12次。第四个动作：杠铃片反向飞鸟锻炼肩膀后束三角肌后束比较难锻炼到，同时也不是可忽略的部位，所以需要对它进行单独的刺激，一般采用坐姿，俯身，斜板的杠铃片反向飞鸟来刺激它。站姿俯身，双手伸直，使得双臂跟上斜凳的角度呈垂直线。 掌心相对，手肘稍微弯曲，保持手肘的弯曲角度，将杠铃片从身侧向后呈弧线拉开，两手持铃向两侧举起，直至上臂与背部平行（或略为超过），稍停，然后放下杠铃片还原。本动作3组，每组20次，小重量多次数。五、腿部训练第一个动作，杠铃深蹲1.双手捧着杠铃，扛起，两手内收，肩胛下压放松。双脚与髋关节同宽，脚尖朝前（或微微外八），重点应是下蹲时，膝盖与脚尖同方向。 2.收臀，保持大腿部位与地面平行或根据自己的灵活程度和柔韧性尽量保持与地面平行。身体重心居中。挺胸、抬头、收腹，深吸一口气。 3.感受髋关节向后移动（往后、往下坐），过程中胸、被都是维持挺直。身体下蹲并稍向前倾 最后，保持躯干稳定，脚部向下用力蹬地。中心落在脚掌中部，伸膝伸髋向上直直蹲起。回到起始动作。不要纠结膝盖脚尖的问题。五组，每组12次。可以通过调整双脚站位，刺激不同的腿部肌肉。第二个动作，杠铃直腿硬拉双脚分开与髋同宽，脚尖向前，杠铃在小腿中间，双手握紧杠铃杆儿，手臂伸直，起杠时臀部高于膝盖，小腿垂直地面，耳肩髋一条直线核心绷紧。动作向上至杠铃靠近身体，身体直立。动作向下至杠铃上端低于膝盖。动作过程中，动作向上1~2秒呼气，还原2~4秒吸气。注意事项：过程中杠铃靠近身体上下移动，臀部前后移动，小腿始终垂直于地面，膝盖微屈约15°。三组，每组12次。第三个动作：箭步蹲双脚前后开立，跨距为下蹲时双腿大小腿均垂直，腰背部挺直，核心收紧，双臂自然下垂保持背部挺直，慢慢屈膝下蹲，注意要保持膝盖与脚尖方向一致下蹲时双腿大小腿均垂直之时，前侧腿发力蹬地起身还原在这个动作过程中，当我们下蹲到动作顶点不动之时，就是一个很的好髋屈肌伸展的动作，而当我们起身并上下移动之时，就会变成主动的髋部伸展的动作，同时对于臀腿部、核心部位都会形成很好的刺激。此动作5组，每组12次。第四个动作：杠铃窄距深蹲双手拉着杠铃片。双脚与髋同宽，脚尖朝前。收臀，挺胸、抬头，深吸一口气。感受往下坐的动作，过程中胸、背都是保持挺直。身体下蹲并稍向前倾。保持躯干稳定，重心落在脚掌中部，伸膝伸髋向上直直蹲起，回到起始动作，4组，15个/组。建议采取深蹲硬拉箭步蹲超级组模式，此模式依旧小组间无间歇，大组间隔休息一分半到两分钟，每个动作10次。核心训练：1、卷腹。屈膝，手交叉在胸前，卷腹，让肘部靠近大腿，这个动作做半程就好，保持背部贴着地面。眼睛目视天花板。2、平板支撑 肩关节和肘关节与身体保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。3、四点支撑。俯身，双臂位于肩部下方支撑在瑜伽垫上，手肘微屈，背部挺直，核心收紧，双腿屈膝微微分开屈，双脚脚尖踩地，双膝离地保持身体稳定，保持背部挺直，保持核心收紧，保持姿势不动，保持均匀呼吸，不要憋气。以上就是常用的杠铃片训练动作，小伙伴们在训练过程中要收紧核心，收紧核心的感觉就好像有人用拳头攻击腹部，那一瞬间防御并准备反击的状态，可以适当采用腹式呼吸。好了，小伙伴们，我们动起来吧，预祝大家都能练出一副完美的身材，加油。
别再乱选瑜伽垫！Yottoy这款堪称完美
#潜力作者激励计划 还在为选不到合适的瑜伽垫烦恼吗？别纠结了，Yottoy TPE瑜伽垫你值得拥有！它严选TPE环保原材，打开就能直接用，没有一点异味。185*80cm的超大尺寸，加宽加长设计，尽情伸展也不用担心超出范围 。双面都有防滑纹理，正面企鹅纹舒适止滑，背面水波纹牢牢吸附地面，运动时安全感拉满。而且双倍用料，减震隔音效果超棒，在家健身也不怕打扰邻居。无论是瑜伽、跳操还是其他健身运动，它都能
与 yottoy 瑜伽垫，开启活力运动时光
我的运动之旅，少不了 yottoy 瑜伽垫这位好搭子。它的材质环保且舒适，躺在上面，肌肤能感受到细腻的触感。出色的防滑性能，让我在各种高难度体式的转换中都能稳稳当当，不必担忧滑倒受伤。无论是在室内跟随线上课程练习瑜伽，还是进行简单的拉伸放松，它都能完美适配。它轻薄便携，方便我随时随地展开运动，陪伴我在追求健康与活力的道路上不断迈进。
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小红书
瑜伽垫健身垫家用防滑减震静音加厚加宽隔音女生专用跳操垫子地垫
我对这款新买的瑜伽垫非常满意！它的防滑效果真的很好，在我家的地砖上进行跳操，能保持稳定，让我在做瑜伽时更加安心。性价比方面，它的价格合理，质量却非常出色，物超所值。而且，它的设计非常时尚，颜色搭配和图案都很吸引人，颜值高，每次使用都让我心情愉悦。总的来说，这是一款非常值得推荐的瑜伽垫！
🧘♀️2024年，我与瑜伽垫的不解之缘🧘♂️
🧘♀️2024年，我的兴趣爱好中新增了一项——瑜伽。yottoy的这款TPE瑜伽垫，防滑、加厚、加宽加长，尺寸为185*80cm，完美适配我的家庭健身需求。💪每次铺开垫子，我都能感受到一种宁静与专注，它仿佛成了我与瑜伽之间的桥梁。在瑜伽垫上，我尽情舒展身体，释放压力，享受每一次呼吸与动作的和谐统一。🧘♀️
我的健身好物之yottoy瑜伽垫
#618运动装备坦白局 居家坚持健身这么久，yottoy瑜伽垫成了我日常离不开的刚需好物。材质柔软无异味，上手触感细腻亲肤，贴身运动也十分舒适安心。双面防滑设计很实用，表层纹路细腻，运动出汗也不易打滑；底部贴合地面稳固不移位，做拉伸、平板支撑都很安稳。厚度恰到好处，能有效缓冲地面硬度，保护膝盖和手肘，长时间锻炼也不会硌得难受。自带标准体位辅助线，跟着练习动作更标准。整体轻便易折叠，收纳不占空间，颜
运动后狼牙棒按一按 远离肌肉酸疼
狼牙棒泡沫轴入手后，简直太爱了。一开始是因为久坐担心对腰部脊柱不太好，所以买回来狼牙棒准备练练腰，后面发现运动完之后，用泡沫轴滚滚小腿大腿肌肉，第二天完全没有运动过后肌肉酸胀感，从此就喜欢上了滚泡沫轴，特别喜欢练瑜伽的值友，推荐一定要来一个。
希望这一次健身能够坚持
希望这一次健身能够一直坚持下去，家里面道具倒是买了不少吧，也不知道到底能够坚持几天，最近的话又入手了这一款可以放松肌肉的！运动完以后肌肉还是要给他放松一下，要不然第二天容易酸痛！
姐妹们买垫就找yottoy，瑜伽垫防滑效果一级棒
作为一个长期奋斗在减肥路上的运动人，瑜伽垫是基本装备，瑜伽垫品牌特别多，yottoy瑜伽垫可以盲选，不管是啥地板贴合度好，反面纹路抓地牢固，防滑效果非常好。产品信息yottoy瑜伽垫 健身垫TPE防滑加厚加宽加长185*80cm初学者男女垫子家用京东50多购入，用了省钱卡。买的基本升级款，厚度7mm，尺寸185✘80，日常运动足够。对了，它自带一个黑色收纳袋，不用的时候收起来非常方便。使用感受这款
智能计数跳绳，燃脂新神器！
#晒晒我的运动购物车 Yottoy无绳跳绳智能计数跳绳是专为成年人打造的高效运动装备。无绳设计摆脱空间限制，无论是狭小室内还是户外，都能随时开启运动模式，尤其适合居住空间有限或天气不佳时使用，降低绊绳风险，对初学者也十分友好。其智能计数功能精准记录运动数据，搭配APP还能实时监测卡路里消耗、运动时长等信息，方便制定科学健身计划。在材质与设计上，手柄采用防滑材质，握持舒适，长时间运动不易脱手；负重球设计可根据个人需求调节重量，增加运动强度，提升燃脂效果。整体结构坚固耐用，不易损坏。但部分用户反馈负重球使用时会产生一定噪音，在安静环境下使用可能会造成影响。总体而言，Yottoy无绳跳绳兼顾实用性与智能性，是成年人减肥燃脂、锻炼身体的可靠选择。
健身季-yottoy瑜伽垫必选
收到货后打开是一个收纳袋加一个收纳绳，然后送了一个拉力绳，收起来小小的一个也不占地方，挺方便的。然后我买的是9mm的厚度，带人体定位线，之前家里面买的是6mm的，跳绳的话还是不方便，这次直接买9mm的，连跳绳垫都省了，不用买了哈哈哈哈收到手后在上面跳绳比之前直接在地上跳绳舒服多了，之前跳到2000个的时候，膝盖就有点酸痛受不了，这次直接干到4000个哈哈哈哈哈哈哈然后也跳了jo姐和帕姐，艾玛给我累死了这个比之前家里买的瑜伽垫要防滑多了，家里面的运动下来，瑜伽垫都得移位好几厘米有好几次跳jo姐的时候给我绊着了所以这也是我决定换瑜伽垫的原因。 然后yottoy这款瑜伽垫它防滑效果就做的特别好，真的不是我吹，大家收到手后就能发现，真的不移位！！在地上扒的特别牢。
瑜伽垫，媳妇运动经常用
瑜伽垫，媳妇运动经常用！它的减震效果非常好，无论是做瑜伽还是健身，感受到的地板的冲击都大大减轻了。个垫子的隔音效果也很棒，可以自由地瑜伽跳跃，而不会吵到楼下的邻近，真的是很贴心呢！垫子的防震性能也很出色，为关节提供了极佳的保护。再也不用担心膝盖或手腕会受伤了。最后，这个瑜伽垫还具备防滑功能，不管是做什么动作，垫子都能稳稳地托住
终于找到防滑好用的瑜伽垫啦！
刘教练的毽子操，真的会传染，不知不接跟练一周了，从肢体不协调到慢慢跟的上，先不管身材瘦不瘦，开心最重要哈，之前的瑜伽垫是在迪卡农随便买的，用来做俯卧撑，所以没考虑防滑性，每次跳本草纲目拍脚那一段，瑜伽垫就会堆在一起，很影响锻炼的心情，所以果断选择换垫，在淘宝看了一天，最终选择了这家评价比较好，且双面防滑的瑜伽垫，今天晚上全程跟练了，一点都不滑，而且还很软，果然没让我失望，哈哈，推荐给需要的姐妹，让我们一起瘦起来吧
超大双人瑜伽垫居家运动真好使
大小尺寸：190 * 130 **尺量过，大小不多不少，正正好好，到手铺在客厅上感觉比想象中的大，锻炼起来方便多了做工质量：做工非常扎实，厚度适中，耐脏，耐水，很厚，而且也防滑，来回前后跳动基本上不会有移位，挺好的。材质手感：按起来很软，弹性适中！厚度感觉：最早的时候想买个20MM的，想着厚实的隔音效果好，看了这家垫子好多的评论，最后决定买薄款的，一点没有失望，非常好用的一款垫子，很够用另外瑜伽垫太厚也不一定是好事，得看需求，如果是脚部运动多的，太厚反而容易拐脚。有无异味：打开的时候有一点轻微气味，平铺放在阳台过了2天，几乎就没味道了。基本上塑料制品还是需要散味
运动姐妹必入！yottoy跳绳减震垫
#运动姐妹宝藏好物分享 作为热爱跳绳的运动姐妹，我和闺蜜可太有发言权了。之前在家跳绳，噪音大不说，跳完膝盖还不舒服，直到发现yottoy跳绳减震垫，这些问题全解决。 有一次我在家跳绳，楼下邻居直接找上门，说声音太大影响他们休息。我尴尬极了，赶紧寻找解决办法，这才入手了这款减震垫。它采用先进的SILENT吸音降噪技术，自从用了它，再也没收到邻居投诉，能尽情享受跳绳的快乐。而且它的减震效果超棒，垫子加
yottoy瑜伽垫 健身垫TPE防滑加厚加宽加长18
买了很久了，一直用着，很柔软舒服的瑜伽垫，质量很好，材质细腻，就刚开封的时候有一点味道，晾一晾就好了，防滑性能也很好，很喜欢。
居家塑形神器！YOTTOY软壶铃太懂女生
#秀出我的双11运动战利品 作为健身新手，一直想找款安全又好用的力量器材，最近入手的YOTTOY软壶铃，直接成为我的居家健身新宠。它的软体设计太贴心了，软胶包裹着钢砂，落地静音还不刮地板，就算不小心碰到也不怕受伤，居家使用超安心。手柄防滑又舒适，握久了也不硌手，发力很顺畅。我选的4kg重量，练臀桥、深蹲、摇摆都刚好，能精准锻炼臀腿和核心，比哑铃更能练到深层肌肉。体积小巧不占地，沙发底下就能收纳，碎
Yottoy英国狼牙棒实心健身器材泡沫轴肌肉放
自从上了瑜伽课后买的这款泡沫轴来居家练习，每次瑜伽前都要用泡沫轴热身按摩，这个做工质量挺好的，京东物流也快，就是使用感太疼了，坚持用应该会更好！
我的解压神器～瑜伽垫
大小尺寸：尺寸合适，健身房，家里都可以使用，刚刚好，不占地方，大小爱看比较完美，卧室，客厅，阳台用着都没问题，做一些大幅度的动作都没问题，家里的爱做运动得人都很喜欢，与我之前买的一对比，确实这个好用多了，不滑动！值得购买，做工质量：质量很好，不滑动，值得购买！材质手感：质感手感很好，柔和！有无异味：有无异味：没有气味，买来就可以用了
