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DYACO 岱宇 FE538椭圆机晒单及使用分享
购买理由 说起来购买椭圆机，真是一言难尽……工作以后基本上周末和晚上都被领导摁住加班，完全没有时间去运动，加上妹子说她也太忙了，没时间去健身房，只能眼睁睁的看自己变胖，非常难过……于是两个人决定做些什么！既然没时间去健身房运动，那么我们就把住的地方升级一下嘛！大冬天里跑去健身房还挺冷的，如果在住的地方就能够实现运动目标的话，既能节省去健身的路费，还能运动完直接洗澡，一举两得！于是乎两个人就开始瞄着适合在宿舍用的健身器械，当然说起来家庭健身器械大家肯定都会想到跑步机，但是跑步机机有以下几个问题需要解决：1、相对来说占据的空间比较大2、跑步机震动非常大，如果不是一楼的话，楼下的人会疯掉的……如果是那种好一点的宽幅的减震跑步机，分分钟上万……惹不起惹不起3、跑步机虽然是个很好的运动器械，但是跑步机对膝盖的压力是比较大的，可能好一点的跑步机对膝盖的损伤没有那么强，但是钱包使我们理智……除了跑步机之外，身边有个北京有院的土豪买了一个水族划船机……嗯纸牌屋的下木总统同款 虽然无敌心水，但是了解了价格之后果断放弃……最后选择了亲民友好的椭圆机，一方面椭圆机相对跑步机而言没有那么大，其次不用考虑震动的问题，椭圆机震动非常小，基本上不会对邻居造成影响。最后好的椭圆机也相对便宜啊……5000左右我俩还能接受……选来选去，也跑去迪卡侬的工厂店试了一下它们的2000多的那种，还是觉得不太稳定了……比较便宜的椭圆机一般而言是后置飞轮，恕我直言像是闹着玩一样……经过一番查阅资料之后，岱宇的FE538最终进入了我们的选择清单，前置飞轮，飞轮质量也比较合适，而且 作为老牌大厂售后的安装和保修服务也让人觉得比较可靠，于是乎趁着京东的双十二活动入手……（卧槽 已经比我买的时候便宜了…… ） 岱宇（DYACO）2018新品椭圆机【原装进口】家用静音健身电磁控漫步机 FE500升级款FE538 岱宇京东旗舰店尊享--全国联保服务5088元京东去购买
外观展示下单以后厂家会联系你问什么时间配送合适，我这次是顺丰负责配送的，因为一开始只有一个人来，我说我这里三楼没电梯，必须要上门入户才行，顺丰小哥表示那我改天再喊个兄弟过来……嗯，体谅体谅……搬家入户之后就是联系厂家上门安装，整个北京地区竟然只有一个年轻小伙子负责，当然小伙子非常靠谱就是了……看了小伙子的安装过程之后我只能说这玩意也只能让专业人士来了，实在是太复杂了……具体见下图安装的时候和他闲聊，得知了几个重要的信息：1、如果日后搬家需要搬椭圆机，那么可以打电话给他们，300搬一次，上门拆一次好像是1502、很多买了椭圆机的人再联系他们搬家，基本上都是送人 安装过程按下不表，安装好之后小哥会交代一些注意事项，其中最重要的就是如果感觉椭圆机踩起来有声音了的话，先检查一下是不是滑道的滚轮上缠头发了……许许多多的人都是因为长久不用或者小朋友啊宠物啊在椭圆机附近玩最终导致滑轮上缠了头发，导致出现了异响，另外正常情况下两个月涂一次润滑油即可。下面看一些细节 上图是椭圆机的控制面板，说实话这个面板和显示屏真是十年前的水平……大颗粒大像素非全彩色……当然我买这个椭圆机也不是为了看pad……只要能运动好了就行…… 这是其中固定的握把，上面有心率传感器的传导片，运动的时候可以在显示屏上看到自己的心率，不过我个人觉得心率不太准……因为运动的时候我们都用手环或者手表记录心率，所以这一点无所谓了最重量级的大飞轮上场！10kg的飞轮，买的最重要的就是它了……磁阻飞轮，运动的时候需要连接电源，电源功率只有5w哈哈哈~可以调节不同级别的阻力，最高可到20，然而现在弱鸡的我连7级都坚持不了一会……这个东西就是只踩两三分钟完全没事，但是五分钟以后就是另一个世界了……再来个538特写哈哈哈~算是比较亲民的一款了，中端？这是抬起来之后的滑轮，最容易出异响的地方就是这里。大家应该可以看到上面的润滑油，确实踩起来没有声音，静音技术不是吹牛毫无欲望的显示屏，打开就是全蓝色，，，毫无美感……聊胜于无的吹风口和音响，音响效果要多差有多差，吹风口要多小有多小，完全没用使用感受 自从入手以后已经运动了10多次，总体感受非常棒，内置的程序也有很多，基本上都是20min的时长，会在过程中自动调节阻力的大小，例如3min的5阻力，然后2min的7阻力这样的，锻炼起来确实非常累人。当然这个也和个体相关，如果佛系一点踩的慢一点会觉得非常休闲，但是要是想挑战一下自己，例如我曾经尝试过20min内在4阻力的情况下跑完3km，整个过程下来确实非常累……非常累……下面贴一个丢人的记录，用荣耀手环记的一次运动，前20min椭圆机，后面是伸展和一些瑜伽垫的运动，可以看到前20min的心率都很高，心肺负荷确实比较大；算上 后面的摸鱼时间，45min也有500大卡的热量消耗椭圆机的优点在使用过程中展现的淋漓尽致，首先没有晃动也没有异响，不会影响到邻居，可以安心运动；其次运动可快可慢，可以佛系可以挑战自我；最后发现椭圆机不光可以练心肺练臀腿，还能顺带练了肩膀哈哈哈哈，感觉对肩周炎很有帮助现在网上有很多的椭圆机教程，也非常实用。总结唠叨了这么多，又到了最后的总结环节，优点总结如下：1、占地相对较小，量了一下，长×宽×高为 160cm×60cm×155cm左右2、安静，没有震动和异响，不影响邻居，可以安心运动3、锻炼强度可自由调节，而且能够锻炼全身4、内置的运动程序比较丰富，有7种模式可以选择缺点的话，主要是显示屏和控制系统在9102年就显得非常落伍了，而且基本上除了椭圆机功能之外，所有的音乐播放啊、吹风啊、心率啊什么的都是送的，完全没有任何作用……送的什么智能app的运动宝完全没有兴趣，现在已经不知道扔到哪里去了……可能在当今这种智能化的浪潮下，岱宇也想往智能上靠以增加自己的买点吧，但是显得非常笨拙……当然最后总结一句，作为一个椭圆机我是非常满意的，个人感觉岱宇也不用非得用智能作为噱头，椭圆机的质感和质量本身非常过硬，做好售前宣传和售后保障工作，增加一些体验店比所谓的智能化可能更好。我也会告诫自己坚持下去，避免椭圆机成为晾衣架的悲剧，毕竟再好的运动环境，如果自己不动起来，都是白搭不是~~~~最后，希望对各位喜欢运动的人有帮助，2019，let's fighting!
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拒绝成为晾衣架——岱宇折叠椭圆机FE500NEW晒单体验
购买理由人到中年这腰围是越来越大，尤其是疫情期间只能在家吃了睡、睡了吃，这一称又长了好几斤，都说生命在于运动，但平时工作忙，还要顾及家庭，外出踢球最多也就每周一次，是时候添置一套健身器材在家锻炼了，想想足不出户，无论阴晴冷暖还是刮风下雨都可以在家锻炼，练完直接洗个澡睡觉，多美！购买选择那么买哪种器材呢？家庭健身器材我觉得首先得考虑体积，毕竟现在这房价一平方都好几万了，一般普通家庭也不可能有专门放健身器材的房间，所以体积不能太大太占地方。其次是动静，现在都是楼上楼下，你这动静太大迟早要被邻居投诉，自己在家练也会影响家人休息，所以必须声音小。最后是价格，比起健身房动辄上万的专业设备，家用的必须经济实惠，不然还没采购就要被家中领导pass了。基于以上想法我考虑过跑步机、划船机和椭圆机。跑步机占地有点大，而且有点伤膝盖，稍微避震好点的也要靠万了。划船机可以运动到全身部位，据说还能提高男性X功能，价格嘛现在国产的也比较实惠，但是看评价水阻的动静不小，风阻的更是吓人，而且维护有点麻烦，还要用纯净水，经常需要更换。最后研究了下椭圆机，发现对膝盖冲击较小，工作时声音基本可忽略不计，占地不算太大，并且有的品牌还可折叠，好了，就它吧！又研究了下品牌对比了下价格，最后选择了这款岱宇的FE500NEW，价格五千多一点，链接如下： 岱宇（DYACO）新品升级折叠椭圆机FE500NEW家用原装进口电磁控静音家用健身器材太空漫步机6688元京东去购买为啥选择岱宇这个牌子呢，主要参考了站内值友的晒单，品牌本身也比较强，看如下介绍：岱宇国际1989年成立于台湾，公司致力于做专业的运动健身器材领域的研发与制造，主要营销欧美市场，其产品包含电动跑步机，椭圆机，卧式单车，立式单车，动感单车等商用及家用产品。DYACO岱宇先后通过ISO9001质量体系认证和ISO13485医疗器材业质量管理系统验证，获得美国FDA等各国各项认证，产品质量首屈一指。2010年DYACO旗下品牌销售业绩约3亿美金并获美国”SNEWS”调查评选为销售和增长首位，在同等级商品中，被”BEST BUY”评选为首选购买产品，及”TREADMILLDOCTOR”的推崇，和”SHAPEYOU”各大殊荣。 DYACO是岱宇上海商贸有限公司旗下品牌。多年来，DYACO以“品牌，服务，创新”为企业精神，致力于提供客户一系列优质家用及商用健身器材，产品领域涵盖有氧器械、力量器械、小件运动器械、运动复健器械等。旗下拥有自有品牌DYACO、SPIRIT、FUEL、SOLE、XTERRA以及DYACO SPIRIT行销世界130余国，品牌代理商遍布全球销售于世界各地的专卖店、大卖场、量贩店、饭店、学校、社区、企事业单位及健身俱乐部等多种通路。这款FE500NEW是其经典款FE500的升级款，功能更丰富，承载效果和运行流畅性更好，还可折叠减少放置面积。外观展示▼外箱非常巨大，净重/毛重:71.5KG/81.4KG，幸亏有免费送货上门服务，这箱子立起来比我高，躺下来比我宽，我准备放在书房里▼约师傅上门免费安装，主要是把手这和操作面板需要安装，看着不复杂也整了个把小时，日后需要搬家可以上门拆装，另外收费，完了师傅又调试了一下，简单讲解了下使用和保养的方法，保养基本只要涂涂润滑油，很省事▼装完后的效果，体积是长166cm，宽55cm，高162cm，也就是两块80cm地砖，折叠起来后长度只有120cm▼折叠起来也很简单，插销一拔，抬起两个踏板，挂钩一挂，再把插销插上就安全了▼对比感受一下，实际占地面积不算大，而且折叠后更省空间▼这台椭圆机的核心就是这个10.4kg的前置磁控飞轮，运动的时候需要连接电源，功率倒是很小▼17cm宽大的脚踏老少皆宜，据说向内倾斜2度，这个肉眼难辨，只有自己体会了▼防脱滑轮，与轨道亲密接触，所以要定期上润滑油，但是这滑轨容易积灰然后油泥混合后造成异响，所以需要定期擦一擦然后重新上油▼控制面板和屏幕，可以调整24段阻力和显示心率等数据，显示屏上面还有个风扇，风量聊胜于无，显示屏下面的挡板上还能放个IPAD或者手机，边锻炼边刷剧▼控制面板背面还有音频和USB插口，方便充电，然并卵▼手臂有两种握持模式，中间两个固定的带有金属片的可以测量心率，外侧两个橡胶的把手可以前后甩动，以达到锻炼手臂的目的使用感受 ▼工欲善其事必先利其器，穿上我的美津浓跑鞋，戴上导汗带，这大热天一会就满头大汗了▼模式上有12组，这组是我经常用的，首尾轻松点，中间负荷大一点，20分钟挺累的了▼网上的教程很多，要点在于收紧核心、髋部稳定、膝盖微微弯曲，阻力模式上可以循序渐进总结优点很明显，占地小动静小能耗也小，没有较大的震动和声音，不会扰民不会影响家人，价格也相对比较实惠。锻炼强度可自由调节，内置程序较多，有24段阻力等级和12种预设模式，全身都可锻炼到，并且对膝盖的伤害较小，老少皆宜。保养上也相对比较方便，只需要定期清洁滑轨和滑轮，然后上润滑油就行了。不足之处嘛可能在心率测量上并不太准，智能化联网上有所欠缺，无法准确实时的监测到自己的运动量和运动效果。但不管如何，器材只是辅助，关键还是在于自身的坚持，不然再好的器材都只能吃灰，所以动起来吧！骚年！
每天锻炼1小时 远离亚健康：DYACO 岱宇 SS700 专业家用动感单车
前言： 古人言（孔子？老子？）“吾十五弱冠，二十而立，二十五不惑，三十知天命” 深感其中道理，30刚过，己大概知道上天对自己的安排，仕途无奇，生活平淡，渐渐地感觉到一切己经注定！ 忙碌着工作生活，繁杂应酬（ 身处莞城）当突然一天放慢脚步时，发现自己是如此地疲惫，表观上就是：腰酸膝软，皮肤粗糙，夜尿频多，蹲下起来见头晕 。。。五味杂陈涌向心头：再不锻炼就软膝盖了... 煅练方法：1、跑步，放弃的原因是很难坚持，一双鞋就是成本，在小区里，马路上，河边都试了一轮后放弃，无法坚持是致命伤。PASS 2、健身房，石龙小镇近2000的年费，还是硬件设备比较差的 直接放弃掉了3、骑行平台，因为自家有自行车，想着加一个就能物尽其用的原则，加上海淘病又犯，就去找。后来看了张大妈里有位同志晒单直接解毒，原因是有那个钱，就不如买个动感单车算了。 于是就有了以下的正文！正文： 京东、亚马逊里找（因为重，直接灭了海淘的想法），排外在前的是国货，一直做活动地卖，值又也分享了不少， SUNNY HEALTH&FITNESS SF-B10... ，基本上就锁定这个级别的，再后来就一直等 [商品：美国SUNNY HEALTH&FITNESS 豪华家用健身超静音动感单车 SF-B1110] 降价，无意中又看到了 [商品：岱宇DYACO家用动感单车SS700 健身单车] 心猿意马地慢慢挑！直接下决心，SUNNY不降到1700我就买这个。如果，6月的某一天，物流在楼下喊我收货了！！！ 箱子很厚实，140斤的重量，我两个人在地上拖行200米进了电梯，在楼梯间就大卸八块了，没照片，三码合一，台湾进口，箱子条毛，说明书，单车（就几张贴纸没钢印码） 今天为了晒单，决定折开来拍个清楚的！ 一只螺丝刀就行，就5个螺丝而以。 拆开前的样子，X型，不占地方，地砖是80MM的，就一块多一点的地，菊部能提起移动很方便。 5颗螺丝下来后就成这样纸了，真的没啥可拆的了，几个部件包括22KG的飞轮，全是能用磁铁吸住的（钢好像是吸不住的吧，请教值友解释下） 三个轮子和一个传动的皮带，受力的是实心的铁板。 前后可调的坐包，在考虑要不要买个大点的 这摸粗，随便站都不怕松动什么的了吧，面对这对像，可以放开来撸了。 也是可前后上下调的车头，就是一压就固定的那种，很厚实，调好后基本不会移位。 CVT有木有，借此图就此打住了！ （一个人在家，无法真人秀，有需要的话下一篇连同哑铃练习图一并奉上 ）总结：1、好处是在家，无论是早上或是晚上都能风雨无霾无阻地煅练筋骨！2、骑行跟着视频里的鬼佬一起骑，40分钟下来，全身都是汗，像下雨一样（开着风扇情况也差不多）！不跟视频就边看电视边骑，调到合适的力度，效果也很好。多出汗，再配合家里的20KG一对的哑铃练上半身，翌日还是精神满满的！ 3、车子很静音、稳，就只有磨擦片的声音，维护拆解后个人觉得也不是特别大的问题，生锈的问题还是要多注意一下的，不知道普通自行车的测速器能不能装上去，也请教值友支招！4、SUNNY那量还是放不下， 啥时降一点呀1700，再撸一台！什么车都好，贵在坚持，每天一个多小时骑行，好过天天吃什么马卡，诺能呀这胶囊那胶囊的！5、这货贵吗？不贵的！ 什么东西最贵知道吗？无价值的东西最贵，粗爆几次就坏了的最贵，买回来闲置的最贵！我的原则：让每一次晒物都有参考价值，把纠结做个终结！（对您有用请点个赞哦）
夏日健身之不伤膝盖的椭圆机！
夏天到了，最近为了夏天穿各种好看的衣服，裙子，买了很多健身的装备还有各种可以在家锻炼的居家运动设施，希望自己可以锻炼一下身材于是买了这个岱宇牌子的椭圆机。型号是Fe750 椭圆机是我一直以来就想买的，在我的愿望清单里边儿待了好久了！最近终于狠心买下来了，因为我属于那种膝盖不是很好的，虽然我还很年轻，但是因为最近几年腿部走路姿势发力不对，再加上一些其他的问题，把膝盖磨损了所以很多一些伤膝盖的运动我都做不了，比如说跳操呀，跑步呀，爬楼梯呀包括很多要用到下肢力量的无氧训练我都做不了，但是我又要锻炼，怎么办？这个时候就很需要椭圆机！！椭圆机真的是一个特别适合新手小白使用，而且相对来说不伤膝盖的一个运动设备了！而且它使用起来很简单也很有趣味性，像我买的这个牌子的椭圆机，他可以一边锻炼，一边看电影，听音乐，这个屏幕上它下载了QQ音乐，还有爱奇艺，今日头条等这些娱乐的APP，可以让我的枯燥的锻炼时光变得有趣很多，不知不觉就锻炼完了30分钟，我觉得特别好，很适合我们那种刚开始锻炼的健身小白，坚持不下去的刚收到的时候，我就让我老妈上去试了一下，他属于那种常年不锻炼的，但是他跟我说用下来感觉特别的方便，而且也不觉得很吃力反而觉得挺舒服的 这边附上椭圆机正确的使用指南哦第一个上椭圆机之前把上脚的踏板调到最低的位置，然后握住手柄一只脚踩上调节好的踏板，再登上另一只这样的话比较安全第二点踩踏板的时候要用脚后跟发力哦我刚开始使用的时候总是无意识的抬起脚后跟但是这样做是不对的！正确的姿势重心要落在脚后跟上才行！只有用脚后跟发力才能避免不会让大腿的膝盖还有前测肌肉代偿，才能正确的用到臀部和腿部的肌肉力量，这样的话才能锻炼我们大腿和臀部的肌肉，让我们大腿的肌肉更加的纤细好看，臀部更加的翘！！而不是锻炼成那种很丑的肌肉腿。这样的话，锻炼的目的才能达到第3点是运动的时候一定要放松啊，手随脚灵动自如的踩踏板就可以了，不要紧张，也不要过于拘束阻力问题第四点就是关于阻力问题，新手党使用椭圆机的时候，阻力调在一到二档就可以了，千万不要为了图那个消耗卡路里和健身效果就调到很高的档数这样的话会适得其反 关于操作显示屏这个椭圆机的操作显示屏特别的清晰，10.1英寸的大小，简洁明了，一目了然。左边是开始键，右边是停止键并且你运动的时候，见面会有卡路里的消耗数，还有你的心率数锻炼时长，锻炼路程等等，我觉得特别的贴心可以调节养生的角度也可以调节阻力的大小，如果你觉得有点吃力的话，那么就把这个角度调低一点，阻力也调低一点，如果你觉得这个目前的阻力和角度对你来说是小菜一碟，那你就可以往上调。总之操作起来特别的方便
