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生活在三线城市，想让娃学少儿编程Python该怎么做？
我家哥哥三岁时，我们一家从二线城市福州搬至三线城市宁德，已经有八年了。今年老大上四年级了，预计孩子的初中甚至高中学业应该都会在宁德完成。三线城市不比一二线城市的教育资源丰富，最明显的体现就是师资力量的悬殊。但是，作为父母的，我们又不愿意因为本地教育资源相对欠缺就放弃对孩子的兴趣或特长培养。以我家哥哥为例，他对计算机、数学、科学这些编程思维、数学思维以及逻辑思维强的学科较感兴趣。我就决定投其所好，让他接触一些较好的编程课，希望能够帮助孩子扩展多种思维能力，打破传统的思维定势，增强直觉和洞察力，学会拆解问题，提升解决问题的能力。但是，说句心里话，本地线下的编程兴趣班师资水平相对会弱一些。毕竟，宁德只是个三线的小城市，无法聚集很多一流教学水平的老师。于是，线上的编程课成了我的首选。而与咕咚编程的相遇也很偶然，在朋友的推荐下，我入手了《给孩子的第一本编程思维启蒙书》，那是一本将编程思维融入有趣故事和游戏的编程启蒙书，是孩子爱看且看得懂的编程书。后来，我才知道这本书的创作者还精心打造了Python直播课。我和孩子一起试听了，最大的感受就是，不是为了编程而编程，更是让孩子掌握计算机的核心原理，带着孩子探索编程背后的逻辑思维。1、 老师好老师足够专业，这是家长们自主为孩子选择课程要考虑的重要因素。咕咚编程的老师全部毕业于985高等院校的计算机专业，更有甚者在微软和IBM等公司已工作超十年，实战经验相当丰富。2、 学习效果好线上小班直播课，一节课总共才6-10个学生，老师可以兼顾到每一个孩子，可以实时同每一个孩子进行在线沟通，甚至手把手教孩子写代码。小班直播课可以解决每一个孩子提出的问题，有问题当场解决，让每个孩子每一节课都学有所成。3、 知识密度高不同于其他的编程课，可能要分好几个阶段才能学完，课程编排较为冗长，有些学有余力的孩子可能就会觉得学习进度太慢了。但是，咕咚编程的课程进度安排紧凑，每堂课的知识点密集。从费用来讲，咕咚编程的性价比会更高。4、 助力孩子提升AI素养能力下一代的孩子注定离不开AI的辅助。而了解AI及编程背后的运行逻辑，才是我让孩子接触编程的初衷。通过咕咚编程的直播课学习，孩子在有着编程实战经验的专业老师带领下，和对编程有同样兴趣爱好的孩子一起学习。怪不得我家孩子上完课感慨说，这咕咚编程课不单单有趣，还让他了解了更多的计算机运行原理，感觉又比周围的同龄人多掌握了一个技能哈。
咕咚新品，42k造风者全掌碳板跑鞋暖橙色
鞋子尚未开售，作为值得买运动领域生活家有幸先拿到，进行了试穿。之前9月初试穿过亮黑色版本，另这个是暖橙。经过两个月的继续打磨，鞋子不少地细节都有明显的改善。面料更加柔化，摸起来手感很好；后跟脚踝处进行了升级，更加柔软不磨脚。橙色透明度高，面料和穿着感和特步 160 x很像，底的性能也很类似。外观：后跟中底处，是飍xiu字样，意寓着造风着的轻和快。后跟的设计有点像耐克next %，这样的设计据说能够在超长距离跑中，减小部分的风阻。前掌上翘明显，但也比较宽，宽的前掌也为了是减少扭脚的风险。鞋舌采用传统的样式，而不是目前比较流行的袜式，不过实测倒是丝毫不会滑动。外观激进，非常的竞速。用料及科技：在材料的选用上也可谓诚意满满——采用了PEBAX中底超临界科技材料，实现软轻弹透四效合一，带来了脚感和速度的临界体验。PEBAX因其比重轻，缓冲击性能优，柔韧性好，快回弹性，能为跑者提供长时间跑步的支撑力，更适合专业马拉松的训练和竞速使用。鞋面采用TPU网纱材质进行了升级，触感更好，单鞋重240克。42码，记得之前样板鞋黑色那双是230克。鞋底亮色贴片为CPU材质大底，耐磨系数极好。以加宽鞋底，也有效提升脚后跟包裹和受力面积，增强稳定性，减少了跑步扭脚的风险。底部能看到的CARBON FIBER碳纤片标识，贯穿足底的全掌碳板可以有效降低形变能量损耗，更好地发挥中底缓震性能。鞋垫也是纯粹PEBAX材质。穿着实感：鞋子很轻便，外观激进，穿上后昨天十公里年内pb了。感受，配速4分左右的时候比较能发挥鞋子的性能。或许3分更好，但是我实力有限。鞋子的碳板和铲型鞋底，会改变平时穿训练鞋的跑步时的跑步姿势，主要就是减少了脚趾背曲的幅度，减少了跑步泄力。鞋舌鞋带配合很好，紧密不滑脱，缺点就是不能像通勤鞋一样舒适实现一脚蹬。大底的抓地力很不错，中底回弹也非常给力。整体来说是这双鞋实现了更很好地的缓震回弹，又能满足高阶跑者的竞速需求。咕咚跑步鞋阵营中的旗舰款。据说要下个月上市，现在这一版比两个月前那黑色款，已经有了不少的提升，非常喜欢
codoon 咕咚 智能运动手环天猫精灵智能防水监测心率手环蓝牙计步器69元（需用券）
该商品正在促销，满60.0元减60.0元活动，买1件，实付69元，最终到手价69元/件，喜欢可入。叠加优惠券：满60.0元减60.0元
两百块的触屏手表，咕咚S1
咕咚GPS运动手表S1内置9轴传感器，支持智能训练，运动姿态识别，在运动中停下来的话，运动记录也会自动暂停。不仅如此，手表还支持咕咚互动训练课程，课程进行视频播放，带有语音指导功能，可以帮助纠正不标准健身动作，就像请了一个私人专业教练在身旁指导一样，同时根据实时心率，提供指导意见，路边的健身游泳瑜伽再也不用去了解一下了。
暴雨中跑步自己觉得贼神神经
晨跑突遇暴雨，就是那一种瓢泼大雨，真的贼爽。话说咕咚这一双碳板鞋是真的不错，应该是碳板鞋里性价比比较高的，就算是遇到湿滑的地面，抓地能力也非常棒。更主要的是，很多碳板鞋是挑人的，这双双板鞋不会太软，所以对脚踝的力量要求并不高，一般人都可以适应，当然也不会过硬回弹的助推，也能感受得到，所以我是经常穿这一双鞋，推荐给你们
咕咚x3智能运动手表
这是我用过的三款咕咚智能运动手表中的一款，也是咕咚智能运动手表中最适合跑马拉松运动的一款专业手表，七种运动模式，超长待机，还能测心率，性价比还不错，对于业余跑者来说不错的选择。
宅家减肥小妙招——高颜值无绳跳绳
今年夏天的时候我采用饮食+运动的方法减重了15斤。我是注重饮食和运动的，前两天也有分享过我的饮食早餐，朋友们可以去看看！运动的话，我主要是瑜伽和跳绳，推荐无绳跳绳原因是，以前那种高速旋转的跳绳容易打到手臂或打到腿，而且如果宅家用有绳跳绳还是容易影响到邻居。所以安利这款咕咚智能跳绳给减脂的小伙伴，它配有两种跳绳，一种是PVC钢丝跳绳，一种是自重无绳球，非常适合宅家运动。作为一款智能跳绳，只要下载咕咚APP蓝牙连接之后，就可以在手机上看到跳绳数量、连跳等数据情况，而且APP里面还有跳绳课程训练，从而提高跳绳技术和手脚的协调能力。内设高精准双霍尔传感器，能够智能判断跳绳状态准确计数。而且这一款跳绳手柄只有128g，久跳也不会手酸，我个人觉得很不错，现在也有活动，比较划算，我买的时候是70左右，现在只要50+，划算，分享一下！
轻户外健身必备神器
如果不是做专业户外运动，只为日常锻炼健身来用，咕咚F4可以称为日常健身必备神器。圆形表盘，中框和底壳是锌合金一体成型，配上2.5D的曲面大屏，让整个机身几乎找不到一条缝隙。这也使得F4的防水防尘等级达到了IP68,即最高防护等级。黑色的表盘配了20mm宽的黑色硅胶表带，中规中矩的硬朗配色设计。虽然我不反感这种配色，但是作为中年美少女的我来说，我肯定是要自行替换其他好看的表带的，不然我也不会默默的拿了尺子去量表带宽度了。表盘是心率镜和体温传感器的触点，是的没错，可以测体温的。在后疫情时代，时刻掌握自己的体温，可以避免不少尴尬。（疫情期间，我带着帽子吹着空调20分钟，想要进一个公共场所的时候，就因为体温略高被拦住了。）并且就当家里买了一个测温枪，家里人是否发烧了，还是可以拿来测一下的。 外圈的2个触点，是磁吸式的充电触点。F4为了让手表更轻薄，也为了更加贴合轻运动的理念，摒弃了内置GPS。换一句话来说，就是如果你户外健走或者跑步时只戴表不带手机的话，手表在距离测算上可能会跟实际距离有所偏差。当然，你带着手机一起运动的话，有手机GPS在，这个问题也就不存在了。如果手表也带GPS的话，功能其实重复了。我想这也是F4这类轻运动手表会放弃内置GPS的原因之一吧，原因之二，相信也是为了降低成本，去除了一些冗余的功能，让手表的价格更加为大家所能接受。虽说gps被省去了，但是其他硬件一点不偷，六轴加速度传感器和陀螺仪记录运动数据更准确。220毫安的电池，可以续航一周左右，如果关闭微信，短信等推送功能，还能再坚持得久一点。功能方面比之前咕咚的其他运动表增加了跳绳和羽毛球两项，让普通的跳绳和羽毛球拍瞬间实现了智能化。既能显示咕咚APP上的运动实时数据，同时也能给APP提供实时多维度运动数据，让APP得出的训练成果更加准确。APP上的互动课程，比如搏击课，F4肯定是支持的。这次让我比较意外的是，F4不光可以配合咕咚APP，keep 也居然支持了F4作为心率监测设备的接入。因此比较喜欢keep上的健身课程的人，也是可以入手F4了， 毕竟一个硬件支持两家APP，博各家APP之长，不得不说实惠。
减震舒缓,踩在 shi 上:咕咚运动凉鞋
运动每次运动完的恢复过程,真心希望有一双软软的,舒适的全包裹的鞋子,以前都是把脚放在瑜伽垫上,这次咕咚的运动舒缓拖鞋,上脚体验效果很不错这个鞋真的巨轻啊!非常厚实的软底全包裹高脚撑,重量只有16克多一点。而且这个鞋在地板上挺耐防滑的,瓷砖地面也 OK 。准备给老公也入手一双。
充满惊喜的互动体感智能手表-咕咚F4
咕咚运动手表F4入手价格：259元购买原因：用了一年多的keep，但是keep手环感觉太像玩具了，前几天看到大神写的跑步类的文章，种草这款智能，主要看中表盘大，适合我这样的胖子吧。到手之后优点：1、咕咚app里面，互动操课绝对是个亮点，就好像玩体感游戏或者当年的劲乐団劲舞团一样，可以在出现特定图案的时候，做这个动作，可以获得积分，combo、目前只有拳法训练，期待其他课程的出现。2、这个手表支持跳绳瑜伽这样的动作运动，3、可以测量温度，虽然只是一个参考值，聊胜于无吧。4、app和手表连接互动做的也蛮好的，譬如选择跑步，起始、暂停、切换分解课程，都会有震动提示。而且跑步的时候，也会告诉你心率。5、手机离开手环5米10米的时候，手表会震动提醒你远离手机，但是不知道在哪里关闭这个功能。6、表带是22mm免工具拆卸型的，淘宝类似款式非常多，后期更换也挺好的。缺点：1、到手之后，发现表盘样式真的很少，大概10种左右，我主要当手表用，所以选择了目前这款表盘样式。2、抬腕显示时间有一点点延迟，我感觉我都抬腕了，大概要延迟1、2秒才显示时间，解决方案，所以我现在养成了左手抬腕的时候，会顺带抖动手腕，这样等我抬腕到我可以看到的范围时候，可以正好显示时间；3、睡眠监测完全不准，睡眠时间和起床时间，都对不上，误差要2、3个小时以上，后期app上也没法调节、删减误加的时间。4、app中有关手表设定的选项有些少，不知道在哪里关闭手表远离手机提醒的功能。总结：259元，适合跑步者或者咕咚app用户的智能手表。
新手入门必备跑步装备～咕咚跑步精灵
咕咚跑步精灵入手价格：活动价69元，京东购买。因为看了几个值友大佬的有关跑步的推荐装备，特别种草这个咕咚跑步精灵，说是可以相当于请了一个教练陪跑。然后京东特价69元的时候入手，或者有需要的值友可以蹲守小黄鱼，二手装备的价格也差不多这样。外观描述：纯黑色的设计，做成水滴造型，很小巧，很轻，大概10g，可以适用于市面上的跑鞋鞋带上。完全感觉不到咕咚跑步精灵的存在。实际体验：因为是水滴造型，所以卡扣在左脚鞋带的时候，不会弄反方向。超级省电，我比较懒直接卡在鞋上，都没有拆卸下来过，平时也没有人注意我的鞋子，所以从买来充满电之后，一直戴在鞋子上。目前已经使用了28天，每天正常工作步行5千步，加上运动跑步快走➕放松运动，约40分钟，还剩65%的电量。我是跑步新手，也就是使用了28天，进阶的东西也没有接触到，体验也不深刻。但是我感觉咕咚app氛围不如keep，而且咕咚真的只适合跑步，瑜伽等等互动课程太少了。我用了1年多的keep，keep课程种类蛮多的。因为跑步下载了咕咚app，买了咕咚跑步精灵和咕咚手表F4，还充值了1个季度的会员，感觉还在慢慢摸索。总结：69元买不来上当，大佬们推荐的跑步装备，我个人还是蛮喜欢的。请根据个人喜好选择咕咚跑步精灵。
游泳🏊♀️好伴侣～咕咚x3运动手表
钟南山院士说过：游泳是一项很好的运动，响应大咖的号召，去年入了游泳的圈，可以不会游，装备必须全，这是我们值友的基本操守，于是左看右比，咕咚x3手表入手：优点：1.性价比高，让我带着3000元的aw下水我真的不敢啊，因为穷，你说万一进水售后不保修我找谁说理去啊，咕咚600元左右的价格感觉可以接受；2.作为游泳助手还是很亲民的，首先就是防水性，经历了大概100次下水，手表依旧坚挺，能够准确记录游泳距离和时长甚至是更高端的swof也能记录，作为菜鸟不会用[喜极而泣]3.作为生活助手，电话短信统统可以接收，时效性不错，表盘可以选择5种模式，还算满意，有心率和血氧饱和度的检测，这边要特别说明一下血氧饱和度一开始是没有的，后来更新次系统突然发现了，看来咕咚还是在用心维护啊！4.续航还是可以吹一波的，基本是一个月起步，这在电子手表界也是妥妥的霸王级存在啊缺点：1.表盘采用半反半透视的表盘，不够精致，总体感觉有点像玩具手表，当然好处就是续航和可视性比较好；2.可玩性不够，基本上只能当个运动手表，时尚性不好，表盘只有五种，很平凡；3.泳姿分辨的不好，有的时候蛙泳和自由泳切换会记录不下来距离，只能单一泳姿游泳总体来看性价比还是很好的，以这个价位能够买到一款游泳🏊♀️，爬山🧗♀️，跑步🏃♀️综合的电子手表还是超值的，有喜欢的值友可以看看
