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滑完雪才知道摔摔乐有多重要！
推荐宝宝们可以穿自己好看又保暖的滑雪外套，不一定要穿那里的滑雪服喔‼️ 初次滑雪的新手宝宝们可以在膝盖和pp上绑一个摔摔乐哈哈哈，咱就是说下滑完第当天晚上，下午摔的地方都开始痛了起来~
23-01-27
推荐给飞盘局小伙伴的运动眼镜，这个还不错
前两天刚从篮球场出来看手机时，忽然收到好久没发过信息的小伙伴发来的微信，问我踢球、打球时怎么解决近视眼镜的问题。我二话没说就把这款运动眼镜推荐给了她，还附上了实物照片，弱弱问了一句你也打算踢球打球嘛？结果人家说要去参加飞盘局。我说这个运动眼镜肯定没问题的，放心买就好啦，毕竟我用了这么久，非常好用。这款运动眼镜是防雾的，剧烈运动过程中不容易镜片起雾，不过运动间隙休息时却经常有雾气汗水，不够完美。它的抗冲击效果不错，几次运动中眼镜被打飞，都没有破裂伤到眼睛，保护效果值得信赖。眼镜有专门的收纳盒，不用的时候可以收纳保护好眼镜，携带起来也方便。不过日常使用维护有一点需要注意，每次运动完之后最好清洗晾晒一下，不然带着汗水闷放盒子里容易发臭，下次使用时会比较尴尬。
近视人滑雪的福音，近视滑雪镜
这个是可以直接卡在护目镜里面的近视镜，蝴蝶型的镜框，高柔软的材质，可以随意折叠，耐低温，使用也简单，对于近视来说太友好了，简直就是福音了，价格也不贵，带上之后世界都清晰了，不过因为这个镜框大小有限，可能视野没有之前那么好。
骑行装备选购攻略分享
1、骑行服 骑行服是骑行者最重要的装备之一,一件好的骑行服可以保护你的身体免受风霜雨雪的侵扰,同时也能让你在骑行的过程中感到舒适。 骑行服的款式有很多,可以根据自己的喜好和身材特点进行选择。一般而言,长袖的要比短袖的更加合适,因为长袖可以防止手臂晒黑,而短袖容易出汗,所以建议购买有排汗功能的。另外,最好穿浅色或者白色的衣服,这样不仅看起来比较美观,而且不容易被晒黑。 骑车时,如果遇到下雨的情况,一定要记得穿上防水透气的雨衣,否则雨水会打湿衣物,从而影响你的正常运动。2、手套 骑自行车的时候,手是最容易受到风吹日晒的部位,因此,一双合适的防风保暖的手套是非常有必要的。 手套分为很多种,常见的有棉质、涤纶材质等,可以根据个人喜好进行挑选。不过,建议大家尽量选择全指手套,这种手套能够更好地保护手指不受伤害。3、头巾 佩戴一条头巾,不仅可以起到保暖的作用,而且还能防止头发被风吹乱。 常见的头巾颜色主要有红色、黄色和白色等,大家可以选择自己喜欢的颜色,然后根据天气状况来选择。一般来说,冬天可以选择厚一点的,夏天就可以选择薄一点的了。4、护目镜 骑自行车的时候,由于阳光直接照射到眼睛上,很容易导致眼部受伤,因此,佩戴一副防护眼镜是很有必要的。 常见的护目镜种类有很多,比如太阳镜,还有偏光墨镜等等,大家可以根据自身需求来进行选择。5、头盔 骑车戴头盔并不是什么新鲜事,但是还是有很多人不知道该如何挑选。 骑车戴头盔,主要是为了降低头部与车把之间的距离,避免发生事故。所以,在选择头盔时,应该以安全为主,不要一味地追求好看,毕竟安全才是第一位的。6、自行车鞋 骑自行车时,脚底最容易受到伤害,所以在选购自行车鞋的时候,要优先考虑它的安全性。 常见的自行车鞋分为多种类型,比如:公路车专用,山地越野车专用的,还有普通休闲款式的,大家可以根据自身的需要来挑选。7、背包 骑车外出,除了要带上各种必备物品外,还要准备一个合适的包包,这样才能方便携带东西以及存放东西,以免丢失。
学骑攻略|骑着骑着，孩子的童年都在自行车上！
户外是孩子天然的游乐场，每个孩子的童年都梦想追风。快乐的童年有很多玩具，但必不可少会有一辆自行车。 然而小朋友第一次学骑，总是家长非常头疼的事情。 小编今天带来了教娃骑车攻略，从骑行装备到教学心得，干货满满!✅ 骑行好处①提高反应能力骑车的原理是让孩小朋友调动全身力量推动车身前行，借此锻炼平衡能力和反应能力。 ②锻炼腿部力量小朋友在骑车的时候，会不停地变换双腿驱动前进，可以充分锻炼到腿部和足部力量。 ③锻炼协调能力骑车的时候为了保持平衡、避让障碍物，可以有效锻炼到四肢协调能力。 ④培养自信心小朋友在骑车遇到障碍时候，可以通过掌控自己的行为，享受运动的快乐，对建立自信力大有好处。 ✅ 骑行装备选对装备，事半功倍。①自行车根据孩子身高选一辆合适的自行车100-120cm适合16寸120-140cm适合20寸140-155cm适合24寸155cm以上可以考虑成人款 ②防护头盔新手骑行容易受伤，头盔在骑行中非常重要!!3-5岁选儿童款全盔6-8岁戴S码8-10岁戴M码10岁以上基本上就可以选择成人款不知道具体尺码的可以量一下头围，对照头盔尺寸就可以啦③骑行眼镜专业的骑行眼镜可以防风，防虫子，防紫外线，拍照也特别帅哦④防护手套小朋友在骑行学习初期阶段无法较快掌握平衡，很容易摔倒，造成手部受伤，手部防护不容忽视。让孩子戴上儿童防护手套，既能避免受伤，又能增加摩擦，更好地掌握把手。⑤骑行服装专业的骑行服可以减少小朋友pp的疼痛哦，特别骑行裤有棉垫，减少摩擦。而且可以减少风阻。建议选择速干面料的骑行服，舒适度高。✅ 教学心得①自己的孩子别人教接触很多家庭/小朋友，从我的经验来看，自己的孩子自己教不如别人教。父母有时候太心急或是爱子心切，往往可能以失败收场。而其他家长会以鼓励式、更耐心地教导别人家的孩子②让孩子取得回应很多教练/老师只知道自己说，忽略了小朋友的真实感受。教学中比较重要的一步，是让小朋友说出自己的顾虑/心声/喜悦。③父母陪伴同行让孩子勇敢跨出第一步尝试，大人只要陪伴同行，且在关键位置参与保护就好。④让孩子独立挑战让孩子知道我们无法保护你一辈子，手牵手，很多路要自己走！去飞吧，相信你有能力的！
23-09-18
春日骑行装备好物分享来了
1、自行车自行车是骑行者必备工具,也是户外活动的主要代步工具之一。目前,国内常见的自行车品牌包括:捷安特、美利达、喜德盛等。2、头盔骑车时,头部是最易受到撞击的部位。因此,佩戴合适的安全头盔十分必要。在购买前,建议到专业的运动商店进行试戴。3、骑行服选择一件适合自己的骑行服,不仅能够有效保护身体不受外界伤害,还可以提升个人气质,让出行更加舒适。4、眼镜骑车时,眼睛需要时刻紧随前方路况,所以,一副好的近视眼镜必不可少。同时,也要避免强光的刺激,否则会引发视觉疲劳,甚至出现意外。5、手套手套可以起到很好的防护作用。尤其是在冬天,手部容易冻伤,而戴上厚实的手套则能有效防止手部冻伤。此外,手套还能起到防滑的作用。6、护肘护肘对于骑行的重要性,不言而喻。它不仅可以减少对身体的伤害,还能有效预防摔车。不过,由于每个人的体型不同,护肘的尺寸也各有差异。7、水壶水是维持生命的基本物质之一,因此,在骑车过程中,一定要及时补充水分。除了携带一个保温瓶,也可以使用运动水壶。8、腰包腰包是骑行者必不可少的装备之一。它的主要作用在于,将随身物品收纳其中,方便携带。同时,也能起到一定的防盗作用。9、码表码表可以帮助我们掌握自身速度,从而更好地控制车辆,提高安全性。此外,当遇到紧急情况,比如摔倒或发生事故,码表的准确读数也能够让我们迅速做出反应。
装备越粉打人越狠，滑雪一定要保护好自己
该滑雪场位于北京房山云居滑雪场，关于插队的这一件事，总是引发矛盾，无论是前几年的核酸插队，还是旅游门票插队，总有人为了快，影响别人的体验，总之一句话动手就是不对。所以说滑雪一定要保护好自己，做好防护。
