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艾舞戈儿童舞蹈打底衣肤色隐形练功服女童肉色打底套装 XL码-加绒 【加绒套装】肉色 XL码(身高135-155cm)55元起
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艾舞戈儿童舞蹈服春季练功毛衣针织一字领长袖保暖外搭女童跳舞小披肩 灰色毛衣-加厚款 130码 身高110-120cm重38-48斤49元起
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种草笔记
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舞蹈小精灵必备!白色紧身打底衫,儿童舞蹈服儿童舞蹈服的白色紧身打底衫是一种常见的舞蹈服装,适合用于各种舞蹈表演和练习。这种舞蹈服通常由柔软、舒适的材料制成,具有紧...阅读全文
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家有儿女教育实录:兴趣班给孩子选兴趣班,真的非常考验父母,从读幼儿园开始,就发现很卷,班里的小朋友,基本都有在校外有2个左右的兴趣班的,孩子们都...阅读全文
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今天你运动了吗?今天的运动是筋膜瑜伽,筋膜瑜伽用到的运动器材有弹力带和瑜伽柱,筋膜瑜伽靠弹力带的阻力来锻炼力量和筋膜的拉伸,可以更好的做到拉伸作用,小小的一根带子,却可以像练亚铃一样举重的效果,练完拉伸完后再用瑜伽泡沫轴滚动放松肌肉是很重要的一步,因为不放松肌肉的话会长一大块一大块的肌肉的,就没有那么好看了。
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开学新装备:舞蹈鞋因为孩子的脚在长,鞋子基本开始一个学期一双的了,这个学期开学,兴趣班也同时开始的,兴趣班的装备也要准备起来了,舞蹈鞋先买好,方便写上名字,带去学校,不用到时候临时找不到。
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万能的健身辅助神器来了瑜伽砖不管是健身的还是跳舞的都可以使用,既可以帮你稳住身体,也可以寻找正确发力感。舞蹈生可以随着自身能力的增加,然后增加瑜伽砖的高度来达到软度的训练。
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多用途的瑜伽砖你真的值得拥有!瑜伽砖如果只听这个名字很多人觉得这就是女性朋友做瑜伽运动时的辅助工具,但是我感觉这是被名字局限了的一款运动工具,我在平常做俯卧撑,平板支撑以及做完运动后的放松运动时都会用到瑜伽砖,而且对于运动辅助真的是非常棒,如果有锻炼习惯的朋友,真的建议购买瑜伽砖!
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大气简约黑色的舞蹈鞋很漂亮呀,黑白配yyds,永远的神,黑色真是永远的经典,而且不容易弄脏,可以随便踩,穿起来很舒服,软软的很舒服
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