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勤富罗非鱼排
这个罗非鱼片非常好，适合不会吐刺星人，比其他鱼片的腥味小许多许多，前一天晚上从冰箱冷冻层拿出来，化一晚上，第二天早上煎一下，很方便，提供蛋白并且低脂，对于不吃鸡肉星人是很好的白肉来源。  
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21-11-05