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全网爆火莫式鸡煲🔥食材+适配人群+注意事项一篇讲清！
最近被顺德莫式鸡煲疯狂刷屏，一口鲜醇鸡汤祛湿又养生，难怪排队几小时都要吃！但它可不是普通鸡煲，药食同源的配方很讲究，不是人人都适合，今天一次性把食材、适合人群、避坑要点说透，别盲目冲！#莫式鸡煲在家做 #在家轻松做鸡煲 #祛湿养生好选择
自习做一顿饭菜100元预算多吗
大家好，我是爱吃酸奶糕的米粒。周末，一家人都已经放假，可以整整齐齐的凑一起吃饭了。上午就一起去买菜，买了大家爱吃的生蚝，还有蛤蜊，然后买了点大骨头准备煲汤，还买了萝卜，白菜，豆腐等小菜，加上冰箱里面的鸡翅，做了一顿算比较丰富的一餐，四个人吃分量是足够了。算下来一共一百出头，大家觉得怎样？
宝元堂冷敷凝胶治疗腰椎疼痛
宝元堂腰椎冷敷凝胶治疗腰椎疼痛真的有用吗？拿到手其实很小的一支，透明啫喱状，一点点香味。 晚上睡觉前涂抹后有点辣辣的感觉，第二天会好一点点。 能有一点缓解疼痛作用。
薄荷叶泡水别有一番味道
薄荷叶的妙处很多：薄荷是常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，平常以薄荷代茶，清心明目。喝完冒凉风的感觉相当通透，不过要适量，放入黄冰糖也是不错的选择，口感独特，第一次操作时追求凉爽的薄荷口感薄荷叶加多了，结果导至沦陷在卫生间里
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23元1斤的宝元堂茯苓开箱
#达人激励计划 #宝元堂茯苓开箱测评 #茯苓养生新选择 茯苓的作用：茯苓是中药常用的药材之一。具有除湿平和的作用。秋冬季进补煮茯苓茶。能除湿降燥健脾的功效。涪陵是树根上截的。菌类干燥块。最怕买到硫磺熏制的。这款茯苓产自安徽亳州中国中药批发市场。拆开以后没有刺鼻的硫磺味。颜色纯正，没有白粉。是正经的老树茯苓。23.8元的价格就能买到一斤，强烈推荐。
美容养颜小桃胶 下午天天来一杯
💕相信大家一听到美容养颜，第一想到的就是枸杞和红枣吧，这次我为大家推荐的可不是它们俩，但其实还有一个三姐妹组合是养颜美容最佳产品，这三姐妹就是：桃胶➕皂角米➕雪燕！ 💞这个组合真是经典的养颜配方，只要将它们三个按到一定比例组合到一起，再经过一定特制的方法煮熟，就会产生超级美容养颜的惊艳配方。而现在不用你费心去将他们按比例组合到一起，只需要购买几包配比好的桃胶组合就可以了。 💓我买的是一次一次的独立小包装，用起来非常方便，只要打开一包，将里边的三种配比泡在水中，静置泡发五个小时，五个小时后，再将它们倒在开水中煮三分钟，煮好后关火闷十分钟。这个样子，一碗美味的养颜桃胶就做好了。（这样煮出来是没有味道的，推荐放一点冰糖。）
6道新年蒸菜，提前做好准备，一锅同时蒸几道，过年不用忙
蒸菜，寓意蒸蒸日上，象征着生活和事业一天比一天好，是新年餐桌上必不可少的菜肴。蒸菜，提前准备好食材，一锅可以同时蒸几道，家宴待客都不用慌，端上桌好看又好吃。给大家推荐6道适合新年吃的蒸菜，荤素搭配，做法简单，喜欢的朋友们赶紧收藏起来，试做一下吧！一、金针菇蒸草鱼具体做法：1、草鱼洗净装盘，加入适量盐、料酒、姜丝拌匀，腌制10分钟，倒掉料汁，加入适量辣椒酱和蒸鱼豉油拌匀。2、金针菇切去根部，撕开洗净，挤干水分装盘。3、再摆入草鱼，放入开水锅中，大火蒸8分钟，出锅。4、放一些辣椒丝、葱丝、姜丝，再淋入热油，激出三丝的香味，即可上桌。二、梅干菜蒸扣肉具体做法：1、五花肉洗净，下锅煮30分钟，捞起晾凉，用牙签在肉皮上扎一些小孔，抹上少许蜂蜜水，晾干表面水分。2、锅里倒油，四成热时，放入五花肉，盖上盖子中火炸4分钟，翻面继续炸1分钟，捞出放入冷水中，浸泡4个小时。3、再切成厚片，装入盘中，加入适量盐、生抽、蚝油、红烧酱油、蒸鱼豉油、黄酒、白糖、十三香拌匀，腌制10分钟。4、梅干菜冲洗干净，炒香备用。碗里先摆入扣肉，再加入梅干菜，大火蒸60分钟，出锅倒扣，即可出锅。三、虫草花木耳蒸鸡肉具体做法：1、鸡肉洗净表面，剁成小块，再抓洗1分钟，挤干水分，装入盘中。2、加入适量盐、生抽、蚝油、料酒、生粉、花生油、白胡椒粉，抓拌均匀，腌制20分钟以上。3、木耳温水泡发洗净；新鲜虫草花洗净，挤干水分。4、三样食材混合在一起，入蒸锅，大火蒸20分钟，即可出锅。四、剁椒蒸金针菇具体做法：1、金针菇切去根部，撕开洗净，挤干水分装盘。2、热锅倒油，放入适量蒜蓉、剁椒、泡椒炒香，加入适量白糖、盐、蚝油炒匀，均匀地倒在金针菇上3、放入开水锅中，大火蒸8分钟，出锅。4、撒上葱花，淋入热油，激出葱花地香味，再淋入适量蒸鱼豉油，即可上桌。五、蜜汁三宝具体做法：1、南瓜洗净切片，摆入盘中。2、再加入洗净的红枣和百合。3、放入开水锅中，大火蒸10分钟。4、出锅，淋入适量蜂蜜，即可上桌。六、虫草花土豆蒸排骨具体做法：1、排骨抓洗1分钟，挤干水分，装入盘中，加入适量盐、生抽、蚝油、料酒、生粉、花生油、白胡椒粉，抓拌均匀，腌制20分钟以上。2、土豆去皮洗净，切成小块，装入盘中。3、虫草花洗净，挤干水分，和排骨混合，摆在土豆上。4、放入开水锅中，大火蒸20分钟，即可出锅。宝元堂精选虫草花蛹虫草250克/袋大孢子头北虫草金虫草菌菇干货广东炖汤煲汤原材料49.9元京东去购买6道新年蒸菜，提前做好准备，一锅同时蒸几道，过年不用忙！这6道简单美味的蒸菜，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。今天的文章就分享到这里了，感谢大家的阅读！每天都会更新精彩的美食内容，感兴趣的朋友们，请动动您的发财手关注下我吧！欢迎多多的点赞、分享，谢谢大家！
夏日特辑之“树根”篇
前言大家好，我是爱养龟的菜鸟，首先感谢大家在百忙之中抽空来浏览我的文章，我此祝大家工作顺利，身体健康！之前就听北方的朋友说他们那边不喜欢煲汤，煲汤在我们南方地区正餐几乎是不可缺少的一道菜，特别是广东地区的老火靓汤，基本上是吃饭的时候没有汤，就好像少了一件什么东西一样。在我们客家地区呢，喜欢用一些草药来煲汤，也可以说是药膳吧？我的朋友调侃我说你们客家人连树根都不放过？在这里，我给大家介绍几款可以煲汤的树根，用香价值又高，而且还便宜。1.五指毛桃五指毛桃，它是以根入药的，它跟桃子没有任何关系，它是一种桑科植物，其叶子像五个爪子，所以因此而得名。其实他也有二指-五指，目前我见过最多的是七指毛桃，七指毛桃比较稀有，香味更加浓郁其价格也是相对比五指高很多，五指是最普遍的，二指-四指香味味、药性相对没那么好。五指毛桃的香味很清新，煲出来的汤色也很好看，很清，而且做法也很简单，像龙骨五指毛桃汤，五指毛桃鸡汤，五指毛桃瘦肉汤等都可以，这两年我们煲五指毛桃汤，还喜欢放一些干的土茯苓，据说有去湿清热的效果，切记适量即可，放多了会苦。宝元堂五指毛桃500克新鲜干货广东煲汤五爪龙根搭土茯苓汤料包原材料48.9元京东去购买2.鸡骨草鸡骨草，其实它是属于一种豆科植物，他还有另外一个名字叫猪腰草，黄头草，大黄草，我的叶子跟含羞草有点像，结的果子跟相思豆有些像，鸡骨草食用最佳的季节是春夏潮湿季节。我们食用鸡骨草一般是晒干的鸡骨草，全株去其叶子，它的食用方法也很简单，也是可以用龙骨、鸡、瘦肉等煲汤，同时还可以放几粒红枣，甘草，味道会更加香甜回甘，它的汤色相比五指毛桃来说，比较深的颜色，算是黄中带点黑的颜色。⚠️⚠️切记切记，鸡骨草的种子有毒，不能直接食用，食用时必须把豆荚全部摘除、清理干净。⚠️⚠️⚠️⚠️3.牛乳树根牛乳树根，它分为两种，一种是红花，一种是白花，用来煲汤的必须是白花牛乳树根，他其实就是牛乳树的根。牛乳树根汤甘中带香，色香味俱全，汤色清不会混浊，食用方式也简单，跟五指毛桃，鸡骨草可以用鸡、骨头、瘦肉等煲汤。五指毛桃、牛乳树根还可以用来泡酒哦。⚠️最后提醒大家，最好不要自己去野外自行采摘食用，防止误食其他有毒草药，在我们那边自认为对这些草药认知度很高都有失手的时候，购买也要在正规途径。
扁桃仁健康小秘密，每天一小把，身体大不同！
扁桃仁是指从扁桃树中取下的种子。扁桃仁是一种常见的坚果，具有丰富的营养价值和多种用途。扁桃仁富含健康脂肪、蛋白质、纤维、维生素E、B族维生素、镁、钙和铁等营养物质。它们是优质蛋白质和天然纤维的良好来源，同时也提供了重要的维生素和矿物质。扁桃仁也被广泛应用于烹饪和烘焙中。它们可以作为配料加入各种甜点、糕点和饼干中，也可以用于制作各种传统和创意菜肴。扁桃仁的独特的坚果味道和松脆口感使其成为许多食谱的重要组成部分。此外，扁桃仁还用于制作各种坚果酱、扁桃奶和扁桃油等产品。扁桃油富含不饱和脂肪酸，被广泛用于食品加工和美容护肤等领域。扁桃仁也被认为具有多种健康益处。研究表明，适量摄入扁桃仁可以帮助维持心脏健康、控制血糖水平、提高免疫系统功能等。总之，扁桃仁是一种营养丰富、多用途的坚果。它们可以作为零食食用，也广泛用于烹饪、烘焙和制作各类食品产品中，同时还具有多种健康益处。
宝元堂新疆维C沙棘果干：自然馈赠的养生佳品
在繁忙的现代生活中，寻找一份来自大自然的纯净馈赠，成为许多人追求健康生活的理想选择。宝元堂新疆维C沙棘果干，正是这样一份集自然精华与养生功效于一身的佳品。源自新疆的优质沙棘果，经过精心挑选与加工，保留了其丰富的维生素C及多种营养成分，无论是泡水还是泡茶，都能让人在品味中感受到自然的韵味与健康的呵护。源自新疆，自然天成新疆，这片神奇的土地，以其得天独厚的自然条件孕育了无数优质的农产品。宝元堂沙棘果干，正是选取了新疆优质沙棘果为原料，经过自然晾晒与现代工艺的完美结合，精心制作而成。新疆的日照时间长，昼夜温差大，这样的气候条件使得沙棘果积累了更多的糖分与营养成分，口感更加醇厚，营养价值也更为丰富。每一颗沙棘果干，都仿佛是大自然赋予的珍贵礼物，蕴含着生命的活力与健康的密码。维C宝库，养生首选沙棘果被誉为“维C之王”，其维生素C的含量远超许多常见水果。宝元堂新疆维C沙棘果干，更是将这一优势发挥到了极致。每100克沙棘果干中，维生素C的含量高达数百毫克，甚至超过一些新鲜水果。维生素C不仅能够增强免疫力，抵抗自由基的侵害，还能促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的紧致与弹性。长期食用宝元堂沙棘果干，不仅能够有效提升身体抵抗力，还能在无形中为肌肤注入活力，让美丽与健康并存。泡水泡茶，品味自然宝元堂新疆维C沙棘果干的食用方式多样，无论是泡水还是泡茶，都能让人充分感受到其独特的魅力。取适量沙棘果干，用60度左右的温开水冲泡，等待3-5分钟，金黄色的沙棘果干在水中缓缓绽放，释放出诱人的果香与营养。根据个人口味，可以适量加入蜂蜜或柠檬汁调味，不仅口感更加酸甜适中，还能进一步增强其养生功效。在寒冷的冬日里，一杯热腾腾的沙棘果干茶，不仅能够温暖身心，还能为健康加分。多重功效，全面呵护宝元堂新疆维C沙棘果干不仅富含维生素C，还含有丰富的黄酮类物质、有机酸、不饱和脂肪酸等多种活性成分。这些成分协同作用，能够迅速清理大肠壁中的有害毒素，改善肠道益菌生态，加快粪便排出，有效缓解便秘问题。同时，沙棘果干中的色氨酸能够代谢生成5-羟色胺，抑制中枢神经兴奋度，产生困倦感，进而促进睡眠。黄酮类物质还能增强肝脏的抗氧化能力，减轻肝脏负担，预防肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病。长期食用，不仅能够美容养颜、增强抵抗力，还能对心血管健康起到积极的调理作用。送礼佳选，传递健康在节日或特殊场合，赠送一份宝元堂新疆维C沙棘果干，不仅是一份美味的享受，更是一份健康的祝福。它适合各个年龄段的人群，无论是送给长辈表达孝心，还是赠予朋友加深情谊，都能成为传递爱与关怀的桥梁。这份来自大自然的纯净馈赠，将健康与美好带给每一个收到它的人。总之，宝元堂新疆维C沙棘果干以其丰富的营养价值、多样的食用方式以及全面的养生功效，成为了现代人追求健康生活的理想选择。让我们一同品味这份来自大自然的恩赐，感受它带来的健康与美丽。
每日必喝的养颜桃胶水
💕相信大家一听到美容养颜，第一想到的就是枸杞和红枣吧，这次我为大家推荐的可不是它们俩，但其实还有一个三姐妹组合是养颜美容最佳产品，这三姐妹就是：桃胶➕皂角米➕雪燕！ 💞这个组合真是经典的养颜配方，只要将它们三个按到一定比例组合到一起，再经过一定特制的方法煮熟，就会产生超级美容养颜的惊艳配方。而现在不用你费心去将他们按比例组合到一起，只需要购买几包配比好的桃胶组合就可以了。 💓我买的是一次一次的独立小包装，用起来非常方便，只要打开一包，将里边的三种配比泡在水中，静置泡发五个小时，五个小时后，再将它们倒在开水中煮三分钟，煮好后关火闷十分钟。这个样子，一碗美味的养颜桃胶就做好了。（这样煮出来是没有味道的，推荐放一点冰糖。）【40次量】宝元堂桃胶皂角米雪燕精选组合装独立10小包装/20次量云南拉丝32.8元京东去购买
【40次量】宝元堂 桃胶皂角米雪燕精选组合装 独立10小包装\/20次量 云南拉丝
一小包可以泡发出一小碗，再煮一下，加些红枣片，雪耳，反正喜欢加什么都可以，看个人喜好。重点是这个不长肉，又是满满的胶质。不用担心清洗麻烦，泡发后清洗一下就可以了，还送了专业的工具，清洗很方便。
冬季养生在路上，桃胶雪燕皂角米炖锅靓汤
这款雪燕易泡发基本无杂质和桃胶皂角米一起炖，煮出来的滋润汤特别美味，喝起来滑溜溜的，很爽口以前不懂，以为雪燕就是燕窝，后来自己经常接触，就知道这个，其实和燕窝的成分相差甚远，但是滋补效果是一样的，我非常喜欢每次炖这个汤，我都要喝一大碗
冬季养生在路上，炖营养滋润汤
这款桃胶它质地细腻、口感滑爽，营养丰富。每次吃都能感受到桃胶滑嫩的口感，香味扑鼻，让人欲罢不能。而且，它的效果也很好，每天坚持食用，皮肤明显有所改善，容光焕发。虽然小小一罐，但可以多次炖煮，每次抓个四五颗就可以了！简直是我最喜爱的保养品之一！
