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补肾先补脾，中医教你先健脾丸，再金匮肾气丸，一补到位不上火！
频繁用手或者纵欲过多，导致肾精白白流失，补肾的药没效果？今天来教你先健脾丸、再金匮肾气丸，补肾填精、重振雄风的同时，还不伤身。首先为什么要先补脾中医认为，脾胃是后天之源，同样是人体的气血化生之源，一方面气血充足的情况下，肾精就有足够的营养，就会源源不断的化生；另一方面，脾主运化，所有吃进去的东西，包括药物都要经过脾胃的运化和吸收，如果说脾胃虚弱了，要么是补不进去没效果，要么就是会上火。所以如果说你是单纯脾胃虚弱的话，就比如胃口不好，食欲差，腹胀腹泻，身体乏力，手脚偶尔会有使不上劲，身体冒虚汗，面色萎黄，大便不成型等等，对此我们就可以参考健脾丸来先把脾胃的功能给强大起来。然后我们再来用金匮肾气丸补肾肾精流失过多的话，会导致肾阳化生不足，肾阳不足就会导致那方面的能力下降、没有想法、力不从心等等，而且肾阳不足还容易怕冷怕凉，同时伴有手脚冰凉，腰背冷痛，精神萎靡不振等情况，而金匮肾气丸有很好补肾阳的作用，所以先参考健脾丸来打通补肾的通道之后，再参考金匮肾气丸来补肾填精，效果会比单纯补肾好一点那另外就是说，如果你不是肾阳虚，而是出现了肾阴虚的情况，就比如时间短、交粮过早、草草了事等等，同时伴有手脚心发热，五心烦热，腰膝酸软，身体潮热盗汗等情况，我们就得以补肾阴为主了，健脾丸打通道路之后，可以参考个左归丸来滋阴补肾。
补肝最强绝招：柴胡舒肝丸+归脾丸，2个中成药，给肝加上保护罩
中医认为，冬季向来是肝脏出现问题的高发期，就像大自然里的一些动物往往需要冬眠，而对于人体来说，肝脏在寒冬时节生理功能相对较弱。特别是一些肝本就不太好的朋友，或者是日常有出现像，早上起来嘴苦，常常感到胸闷、手脚冰凉，或者睡眠质量变差。那这时，有些朋友可能也会考虑到是“肝郁”的情况。但在补肝上呢，却总是徒劳无功。这时候，也许是你忽略了“肝郁”带来的其他的问题。比如当肝郁时，可能会出现除了胸闷、失眠、容易情绪烦躁外，还多伴有食欲的下降，食物不易消化，以及身体疲倦、大便常常不成形或腹泻。当出现这些问题时，多需要我们注意是长久的肝郁，多会造成肝的疏泄功能失常，从而上犯脾胃，进而影响到脾胃的运化。所以说，如果是肝郁，同时又兼具上述讲到的脾胃问题。那么此时对于肝脏的调理外，还可以试着调理脾胃。参考一个柴胡舒肝丸搭配归脾丸。
心 肝、脾亏虚，逍遥丸和归脾丸如何选择？教你一招效果三脏同调理
对于这两个药应该是不陌生，但还是有很多的朋友不知道怎么选择，今天就给大家说清楚首先逍遥丸。一个宋代的方子，是调和肝脾养血调经的经典方，能够调理肝郁脾虚如果你平时烦闷不开心、情绪比较低落，口干口苦甚至口臭，或者有的朋友多在凌晨的1-3点醒，心慌，胸胁或者脘腹胀痛，尤其是生气的时候胀痛会加重，还有一部分朋友会伴随四肢困乏，食欲减退，吃的少，腹胀，腹泻等问题可以参考逍遥丸其实除了能够调理上面我所说之外，还能活血调经，调和气血，缓解女性月经不调，痛经，月经周期紊乱，烦躁易怒等问题的时候也可以参考逍遥丸。下面是归脾丸，他的主要的作用就是益气健脾，养血安神，能够调理心脾两虚如果你出现平时气短心慌、睡觉困难，头昏脑胀，四肢酸软没有力气，眩晕耳鸣等问题，可以参考归脾丸。可能之前有很多的朋友都是单独服用，而没有早上服逍遥丸，晚上服归脾丸这样的经历，下面教大家一招，效果翻倍！早上是我们人体阳气比较旺盛的时候，血液也处于活跃的状态，那这个时候服用逍遥丸则能够更好的发挥疏肝解郁的作用，从而满足我们身体对于活力和能量的要求，所以早上逍遥丸。那到了晚上，人体进入休息和恢复的阶段，阴气盛，这个时候服用归脾丸，不仅能够滋养心脾，还能清心除烦，以促进睡觉，所以两者这样搭配则能调理心肝脾。
归脾丸：中老年人的心脾守护神
归脾丸：中老年人的心脾守护神！今天我要为您介绍的是中医界一颗璀璨的明珠——归脾丸！这是一个古老而神奇的方剂，被广大中老年朋友们誉为心脾的守护神。让我们一同深入了解它的奥秘和效用，探讨如何用好这一中医瑰宝，为您的健康保驾护航！一、归脾丸的神奇配方与功效归脾丸源自中医经典名方四君子汤，在此基础上加入了龙眼肉、酸枣仁、大枣、远志等多味药材。这些药材相得益彰，使得归脾丸在健脾益气的基础上，更增添了养心、安神、养血的效果。它能够心脾同补，气血共养，对于中老年人常见的各种心脾问题具有显著的调理作用。二、失眠多梦，用归脾丸来调理许多中老年人常常面临失眠多梦的困扰，这其实与心血不足密切相关。归脾丸通过养血安神的作用，有效改善睡眠质量，让您安享甜美梦境。三、心悸胸闷，归脾丸来帮忙对于经常感到心悸胸闷、气短气喘的中老年人，归脾丸能够补益心气，缓解不适症状，让您呼吸顺畅，心情愉悦。四、头晕眼花，归脾丸来调理经常头晕眼花、低血压是气血不足的表现。归脾丸通过调理气血，有效改善这些症状，让您时刻保持清醒活力。五、脾胃虚弱，归脾丸来调理对于食欲不振、体虚乏力的中老年人，归脾丸能够健脾益气，提升消化功能，让您胃口大开，身体强壮。六、汗多虚脱，归脾丸来调理如果您经常出汗多、易冒虚汗或夜间盗汗严重，这很可能是心阴不足的表现。归脾丸通过滋阴养液，收敛虚汗，让您恢复健康状态。
早柴胡、晚归脾，养生这样用，效果实在令人惊奇！
大家好，中医界有两个很出名的药，一个是柴胡疏肝散，一个是归脾汤，一个是用来疏肝解郁的，一个是用来健脾补血养心的，可能大家都单独使用过，但是你知道吗，如果放在一起使用，效果实在令人惊奇！那具体的使用方法就是，早上柴胡疏肝散，晚上归脾汤，为什么这么用呢？因为现在的社会压力太大了，人难免会有负面情绪，这其实最容易伤肝了，因为肝主情志，五行当中属木，想一下树木的特点是不是舒展、升发向上的？所以肝最害怕情志抑郁了，如果你要是整天唉声叹气或者焦虑郁闷，就容易导致肝郁，从而出现胁肋胀痛，肚子感觉老是有一股气，嗓子感觉有异物等等而脾是属土的，肝木刚好克脾土，所以你要是肝气郁结之后，就会影响脾胃的功能，一旦脾虚运化失常，你除了上面所说的症状之外，还会表现出食欲不振，腹胀腹痛，消化不良，大便不成形等情况除此之外，脾胃还是气血生化之源，现在脾虚了，气血不足了，就会变的很乏力，容易累，而且心神得不到气血的滋养，就会出现失眠梦多，头晕眼花，心悸心慌等情况所以用它们两个的搭配，一个疏肝，一个健脾，那为什么是早上柴胡疏肝散，晚上归脾汤呢？因为白天属阳，气血运行相对比较旺盛，此时药物能够更好的吸收，增强疏肝的作用；而晚上属阴，血也是属阴的，此时健脾补血刚好符合中医讲的顺应自然，同时归脾汤还能帮助睡眠
一剂“养心安神方”，同补气血，调理早醒、多梦、睡不着
现代社会很多的患者都存在着入睡难、睡眠浅、多梦、早醒这类失眠的症状。并且大多失眠的患者，尝试过很多方法，像褪黑素、安神贴、甚至安眠药。但往往一停下来，就没有太大改善了。而在这些患者中，有很大一部分都是有心脾两虚所致。中医认为，心脾两虚会造成心神失养，进而影响睡眠质量。这时，除了肉眼可见的疲惫外，还多伴有心悸气短、食欲不振、记忆力减退等问题。而且心脾两虚还可能导致气血不足，让人更加虚弱！那么这时我们可能要同时兼顾到，养心健脾，安神补气血这两个方面。今天给大家分享一个改善睡眠的经典方剂，以作参考，它就是归脾汤。下面我来简单介绍一下吧。归脾汤由人参、黄芪、白术、灸甘草、酸枣仁、茯苓、大枣等十二味药材组成。这整个方剂中，用到了补气常用的四君子汤为基础，有人参、黄芪、白术、灸甘草。又包含了气血双补八珍汤中的药材。通过养心安神、补气补血的方式，起到了宁心安神的作用！
脾虚乃百病之源，调理脾虚的归脾丸，长期服用这些好处不请自来！
对于归脾丸这个药，肯定很多人也都不陌生，常常用来治疗心脾两虚引起的心慌心悸，失眠健忘，头晕头昏，食欲不振，肢体比较乏力等问题，有很多朋友们说，如果我长期吃的话身体能有哪些改善？今天就给大家说清楚首先就是心不慌了，心悸也改善了，出汗不严重了我们都知道心能够主血脉，心血足，心脏得以滋养，心脏跳动有节律，同时血足，气也足，汗为心之液，心气血足，固摄能力增强，自然也就不会大汗淋漓了睡眠质量也会提高心能够主神志，心气血虚，神志失于濡养，失眠，容易惊醒；但是归脾丸将心血补足之后，心神得以濡养，就像鱼儿的水一样，睡得好。它之所以有这样的作用是方中的龙眼、酸枣仁、远志能够补心血，安心神消化功能正常、肚子不胀、大便成形脾能运化水谷精微，供给我们身体使用，脾气亏虚难以运化水湿的功能就差了，水就不能被很好的吸收，只能从大便来排泄出去，因此大便就会不成形；脾和胃是相互表里的，脾虚也会造成胃虚，胃的受纳腐熟出现问题，就会出现消化功能失常，方中的黄芪、党参等都具有补脾的作用白头发也会有改善造成白头发的原因有很多，而血虚就是其中的一个原因，因为发为血之余，当气血比较充足的时候，头发会得到濡养，从而改善白发，头发也会变的乌黑有光泽四肢麻木也会改善气血亏虚，我们的四肢失于濡养，就会出现四肢麻木，而归脾丸能够补足气血，气血充足四肢得到濡养，四肢麻木的情况就会有所改善。
健脾丸，归脾丸这两个古方中成药可横扫脾虚的这些问题
健脾丸，归脾丸这两个古方中成药可横扫脾虚的这些问题：首先我们看健脾丸：健脾丸出自明代王肯堂的《证治准绳》一书，组成是党参、炒白术、枳实、陈皮、炒麦芽，炒山楂六味药。党参、炒白术益气健脾；枳实、陈皮梳理气机；炒麦芽、炒山楂消食化积。可见，整药成分简单，分工明确，作用清晰。由此看，它针对的病机也能简单易理解。那就是说：人的脾胃是食物转化的第一道工序，而胃先把食物粉碎，然后脾再把水谷转化成精华物质运送给
都是补脾，归脾丸、健脾丸和启脾丸有什么区别？
很多中成药名字长得很像，但功效却不一样，很容易就把他们搞混了，比如归脾丸、健脾丸和启脾丸。有的脾虚的朋友以为，它们都是补脾的，随便选一种就可以了。或者去药店买药，营业员也说不清楚，哪种价格高、提成多就推荐哪个。这样会造成药物误用的情况，达不到理想的效果。中成药请在医师指导下使用之前我们聊过，中医里的脾，与西医的脾脏不同，它有很重要的作用，被称为“后天之本”，主要有4个功能：（1）掌管食物的消化、吸
补气血选归脾丸、逍遥丸
今天我就给大家推荐4个中成药，堪比气血发动机，把你亏耗的气血一次补满！如果你不知道自己是不是气血亏虚，那就看看你平时是不是没活力，干什么都觉得没劲，很累，站一会就要蹲下，或者躺着不想动，女性朋友经期量少，如果是那就属于气血亏损了，所以这4个中成药，你也得记好。1、归脾丸这个药健脾养心，补气血，我们知道脾胃是气血生化之源，而心又主血，所以从这两个脏腑入手可以说补了气血的根源，另外心脾气血亏损的人，除
归脾丸，益气健脾养血安神的新选择
最近感觉力不从心，脾胃虚弱，消化不良，在张大妈的推荐下，购买了归脾丸。归脾丸的用途你知多少？第一，体质亏虚导致的头晕神疲、脉虚弱无力等；生病后的体质调理，能够补气生血，增加面色光泽；补脾，治疗脾虚引起的腹泻、水谷不化问题，还能够增强食欲，促进消化吸收。第二，调节女性经期出血过多。女性月经不调，经量过多往往是由于妇女的气不摄血所致，归脾丸能够帮助补气摄血，减少经痛。第三，治疗贫血。归脾丸中的党参能够
脾胃虚弱想健脾，那么健脾丸、启脾丸、归脾丸究竟怎么选？
当前很多人喜欢食用生冷、油腻、肥甘厚味的食物，再加上饮食不规律，容易造成脾胃受损，引发脾胃虚弱的问题。一旦出现脾胃虚弱，许多人会考虑使用健脾的中成药，例如常见的健脾丸、归脾丸和启脾丸，但在选择时应该注意什么呢？今天我就来详细介绍一下。首先，我们先谈谈启脾丸。启脾丸是在四君子汤的基础上，加入了一些健脾开胃、行气消食的成分。它适用于脾胃虚弱、饮食不化、食量较大导致腹胀、吸收不良、体态较瘦的人。其次是健脾丸，这个药主要侧重于健脾开胃。虽然与启脾丸只差了一个字，但它的成分中健脾的药物并不多，主要以开胃的成分为主，如山楂、麦芽、陈皮、芡实等。这些成分具有理气、消积、消食的功效，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、饭后腹胀等问题有良好的调理效果。最后是归脾丸，它的主要功效包括益气健脾、养血安神，主要应用于心脾两虚导致的睡眠问题。如果出现了脾虚湿气重、齿痕明显、舌苔厚重等情况，可能不太适合使用归脾丸，因为它含有较多的滋补成分，偏于滋腻，容易加重湿气。因此，归脾丸更适用于心脾虚引起的失眠、心神失养等问题，还有脾不统血导致的各种出血问题。
肚子胀不消化，香砂六君丸、参苓白术散、理中丸、保和丸怎么选？
肚子胀肚子胀不消化，药店里那么多健脾养胃的中成药，比如香砂六君丸，参苓白术散，理中丸，保和丸，人参归脾丸，具体要怎么选呢？第一个，香砂六君丸，可以健脾益气，适用于脾虚气滞导致的消化不良，如果你不仅肚子胀，吃东西难消化，而且很容易打嗝泛酸，放屁也比较多，感觉肚子里总是有很多气体，解大便的时候，还很困难，感觉使不上劲，解出来的大便还容易粘在马桶上，不成形，也冲不干净，这个时候可能就是脾虚气滞导致的了，
心脾两虚、神经衰弱、更年期综合征、失眠患者就选归脾丸
什么是归脾丸？看到这个名字，可能很多人都不是很了解，只知道可能跟治疗脾胃有所关联。因此，我会跟大家聊聊什么是归脾丸，归脾丸的一些功效是什么？所谓的归脾丸，从字面意思来看，就是治疗心脾，补充气血的作用的。归脾丸是常用中成药。它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共12味中药组成。具有健脾养心、益气补血的功效。适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等
长期服用归脾丸，身体会有哪些好处？中医：好处太多了！
俗话说“能吃是福”，但现在许多人上了年纪后，不仅心里无欲无求，对食物的渴望也是越来越低了。并且常常感觉自己头昏、气短，睡觉也睡不好。那这些“怪病”真的是因为年纪大了吗？中医认为，这多与我们常见的一个原因有关，很可能是脾胃虚弱，气血生化不足了。今天给大家分享一个归脾丸这个中成药，供大家参考。例如“食欲不振”：胃口差，总是感到恶心、想呕吐，尤其是在紧张和焦虑的时候更加明显；或者说吃得少，但饭后不容易消化。那么多需要注意脾胃消化吸收。这时可以试着参考一个归脾丸。第二个“血虚失眠”：许多朋友白天感到神疲乏力，但到了晚上怎么都睡不着，觉得胸口闷，有点神经衰弱。而我们可以试着健脾养血、安神。参考一个归脾丸。第三个“腹泻”：长期容易饭后肚子疼、拉肚子、大便稀；严重时可能伴有低热等不适。这里我们需要多注意补气健脾，可以试着参考一个归脾丸。第四个“更年期”：大多数为女性朋友，平时可能容易出现心悸烦躁、四肢乏力，当生气发火之后，还多会伴有头晕等不适。此时可以多补养气血。同样参考一个归脾丸。
万病归于脾，健脾胃养气血服用归脾丸
如果你脾胃不好，有老胃病，老是胃胀胃痛，稍微吃点东西胃口就顶的慌，消化不良的，或者大便总是稀溏不成型的，而且还晚上睡不着，失眠多梦的，那你想调好失眠多梦，首先就得把脾胃给调好了！中医有句话叫万病归于脾，这不是没源头的，毕竟脾胃是五脏之本，人体五脏六腑四肢肌肉都需要脾胃消化食物，生成气血来滋养，而心神同样也是如此，可能有人会奇怪我为什么会提到心神，那是因为心神跟失眠有很大关系，中医认为“神安则寐”，
操心事多、思虑过重伤脾可以服用归脾丸
年纪大的人都有个通病，就是睡不着，醒的早，到了晚上该睡觉的时候，一闭上眼睛就想这想，即使很累脑子也很清醒，好不容易睡着了，天没亮就醒了，这些人呐长期失眠，基本精神气色都不好，黑眼圈明显，眼袋也大，而且还记不住事，这种大部分就是操心的事太多，想的太多了！因为人如果操心的事太多，思虑过重的话，是会耗伤心脾的，毕竟心主神志，脾主思，人的思想呢，跟心脾有很大关系，你要是平时想这想那，想的事太多了容易脾虚，
睡觉才是天下第一补！学会这3个药，让你一觉睡到大天亮
睡觉才是天下第一补！因为睡觉的时候我们内在脏腑也可以得到充分的调养，就像平时如果睡的好了，第二天起来就感觉精神抖擞，浑身都充满活力，但现在人大多数都伴随着失眠，睡不好的情况，所以今天我来教大家3个药，会用了就能一觉睡到天亮！首先，泻肝安神丸像很多人，他有入睡困难的情况，到了晚上怎么也睡不着，并且越睡不着，心里就越烦躁，还会伴随着一些口干口苦，脑袋胀痛发紧的情况，平时性格也急躁易怒，情绪不稳定，舌头伸出来两边鼓胀明显的，这种就多属于肝郁引起的失眠，调理得疏肝为主，那参考这个药就会有不错的效果；其次，归脾丸很多人晚上也睡不着，但是属于那种明明感觉很累，很困了，可闭上眼睛之后思绪就控制不住乱飞，想这想那，想的睡不着，第二天起来呢还容易头晕心慌，平时就总感觉身上没劲，乏力，食欲不怎么好，脸上也没啥气血，舌头伸出来颜色淡，舌中多有凹陷裂纹，舌尖的地方也有凹陷，这种就多属于心脾不足，气血亏虚引起的失眠，那参考归脾丸就不错。最后，安神宝颗粒这个药适合那种肾精亏虚，不能生髓补脑而引起失眠的人，这种人舌根多有凹陷和裂纹，平时除了失眠外还伴随着健忘，头晕耳鸣，以及腰酸腰痛，两腿发软等肾精亏虚的情况，那调理的话得补肾精为主，参考这个安神宝颗粒效果就比较好。那以上就是今天分享的3个中成药，大家要知道它们的功效，懂的根据自身情况去对症使用，否则药不对症，效果肯定是不好的，就比如有的人情况复杂点，肝郁脾虚气血差的情况同时存在，那刚才提到的前两个药效果就不好了，得参考个疏肝解郁，同时健脾补气血的，比如这个逍遥丸。
