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羊肚菌儿童成长汤
一年之计在于春春季万物生长，正是增强抵抗力的好时节，这两款羊肚菌汤可以交换着给孩子安排～羊肚菌瘦肉汤羊肚菌+山药+瘦肉+干贝+姜丝做法：梅花肉/里脊肉剁成肉沫，新鲜山药拍扁切碎之后跟肉沫一起抓均，搅拌上劲不需要加淀粉也不用加调味，均匀铺在炖盅/碗的底部羊肚菌泡软后加入，提鲜只需要两个干贝、两根姜丝炖1小时后出锅，加一点点盐即可鸡蛋过敏的孩子也可以放心喝羊肚菌太子参汤羊肚菌+太子参+芡实+茯苓+淮山+蜜枣做法：羊肚菌泡软之后跟其他食材一起洗净放入炖盅加上焯水排骨/瘦肉块 炖煮1.5个小时，出锅前按喜好加盐孩子平时容易生病，挑食不爱吃饭、个子小的妈妈可以一周煲/炖两次给孩子喝。不要错过春天长高季哦！
618购后晒，山珍佳品红菇
美味山珍红菇，是大自然赋予我们的珍馐美味。它的肉质肥厚，色泽鲜红，散发着独特的香气。每一口都充满了浓郁的鲜香，让人回味无穷。红菇不仅美味可口，还富含多种对人体有益的微量元素和营养物质，具有极高的营养价值。品尝红菇，不仅是对味蕾的享受，更是对健康生活的追求。
羊肚菌酿肉，孩子吃了增强免疫力，早吃早受
羊肚菌好吃又特别营养，特别是在季节交替的时候孩子爱生病发烧，多吃点羊肚菌提高免疫力，增加抵抗力，平时不爱吃饭的吃羊肚菌健脾益胃，羊肚菌中含有20多种氨基酸和人体所需蛋矿物质!食材:羊肚菌，猪肉，胡椒粉，生抽，生粉!做法:1 羊肚菌冷水泡发20分钟，泡发好对半切开!2 新鲜的猪肉剁成肉沫，加入少量姜沫，胡椒粉生抽，一起搅拌!3 肉沫塞进去羊肚菌里，上锅蒸10分钟就行!4 出锅前热油，少量盐，生抽，放入一点生粉勾荧，直接淋在羊肚菌上，超级鲜嫩的羊肚菌酿肉做好了!!老少皆宜的羊肚菌都能吃，特别是近期复羊之后，更要多吃点!
23-05-25
羊肚菌排骨汤～香飘十里
一碗广东人爱喝的汤~羊肚菌玉米🌽猪骨汤💯|||小朋友👶🏻不思饮食、坚持喝羊肚菌炖汤、体质增强，气色变红润、健康少病、增强免疫力、健脾养胃~而且具鲜甜~大人小孩都非常爱喝的一碗汤~老人喝了也很温补、可以抗病毒🦠、增强体质~🔅食材：羊肚菌、玉米🌽、红萝卜🥕、猪骨、瘦肉🥩、蜜枣、红枣、枸杞、淮山、茨实.🔆做法：✔️羊肚菌洗净、温水泡发30分钟~✔️猪骨、瘦肉飞水洗净~✔️把所有食材洗净放进汤锅、（枸杞最后放）✔️把泡发羊肚菌的水一起倒进汤锅、进入清水~✔️大火煲开转小火煲1小时即可出锅~✔️加盐和枸杞~📣📣📣温馨提示：羊肚菌泡发需要用45℃左右的温水、不能用热水，冷水~更不能用开水~值友们做起来吧~一起养生~❤
23-03-11
春天，这菜再贵也别省，常给孩子吃！
今天来做一道非常好吃又营养的蒸菜，羊肚菌酿肉，给孩子吃很不错哦。材料:干羊肚菌:8个、猪肉:50克、虾仁:50克、蚝油:1小勺、生抽:1勺、淀粉:适量、盐:少许1羊肚菌提前用清水浸泡，清洗干净剪开，2 虾仁和猪肉剁成泥，加入加入1小勺蚝油，少许盐，搅拌均匀。3将肉馅填入羊肚菌中，依次做好，放入蒸锅中，大火蒸15分钟左右。4蒸好的羊肚菌盘中会有汤水，将它倒入碗中，加入生抽、淀粉，搅拌均匀后煮开，淋到羊肚菌上，撒上葱花，就可以啦。
24-01-26
✅营养丰富 促进脑部发育👦🏻👧🏻
🎒周末孩子放假回家 要给孩子安排上！！羊肚菌含有抑抗菌、抗病毒的活性成分🦠春季病毒泛滥、非常适合家里的一老一少👧🏻👦🏻👵🏻👴🏻帮助增强免疫力、促进儿童的生长发育💪
宝宝吃了长高高，妈妈吃了不长肉
🍃春季万物生长，正是增强抵抗力的好时节，羊肚菌大家都知道功效强大，香味独特，营养丰富，功能齐全。👉家里有娃的都做起来～孩子脾胃不好，挑食，瘦小不长肉，抵抗力差容易感冒，都可以做这款【羊肚菌肉沫鸡蛋汤】📝做法非常简单，老少咸宜，一周炖煮一次就好哈！🔎猪肉沫➕山药+盐➕糖+耗油➕葱姜水➕淀粉 腌制入味🔎羊肚菌洗净，放置肉沫上 ，中间敲个鸡蛋🥚，再倒入点温水🔎水开后蒸30min 出锅前撒点葱花✅❗️羊肚菌可以提前半小时泡发，或者直接冲洗干净即可~❗️嫌肉沫麻烦可以切肉片，山药切片炖也一样的功效哦~羊肚菌不能与粽子/柿子/茶叶同食，可能引起身体不适🗣感冒者/一岁以下婴幼儿/对菌菇过敏者也不能吃哈🗣不宜过量吃❗️东秦羊肚菌干货新鲜食用菌干货羊肚煲汤食用蘑菇批发特产实惠家用羊肚菌2-4cm*50g66.9元京东去购买
