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预制菜：小霸龙蒜香浓郁酥皮烤鱼
26.3元在美团买的这份预制烤鱼，分量很足，总重量一公斤，拆开包装，里面一大一小两条鱼。放冰箱冷藏室过夜解冻。按照盒子背面的说明，放锅里加100毫升水，加热10分钟就可以了，非常简单。自己加了点葱花。提高颜值。鱼肉稍微有点软烂，鱼皮确实煎得很香，就是不知道为啥，两条鱼的下边一侧都削掉了一层鱼肉。按照营养成分表，这份预制烤鱼含80克蛋白质，足够一个成年男子一天所需了，还是很划算的。加入复购名单。#硬
国联小霸龙鱼可有点小～
前两天看天猫超市有活动，3盒600克的五十多。然后心想又方便又简单一个人的火锅晚餐呀，买了，顺丰速度快得很。今天早上到中午我就开吃了～打开一看，挺可爱，煮出来很香不错的品质罗非鱼～我先吃啦～吃完告诉你们好不好吃。不过里面的汤汁酱料还挺多的，就是鱼小了点。
这年夜饭上的硬菜们，好吃到直嗦筷子！
入手了小霸龙预制菜，烤鱼🐟+小龙虾🦞味道真的不错，还很方便小龙虾肉紧实弹牙，结结实实的新鲜口感青椒烤鱼，外皮微微带着脆劲儿，鱼边儿则特别焦脆，鱼肉也温滑入味 平时可以多买点放家里
小霸龙国联出品特大号原味虾饺虾
小霸龙国联出品特大号原味虾饺虾仁烧卖早餐早点广式，重量:200g，保质期:18个月，产地:广东，晶莹剔透，白里透红，软韧薄皮透出微红的饱满虾仁馅料，精选优质大虾仁段为主料，爽口不腻。
第一次买小霸龙 蒜香烤鱼
第一次购买小霸龙 蒜香烤鱼，半成品，因家里人吃不了辣，所以选择蒜香的。实际鱼肯定没有图片那么大，但斤数应该是够的，我自己家了还是配菜，比如腐竹，土豆，莴笋，芹菜等，可以根据自己得喜好加入配菜。先用水把配菜炒熟，然后垫底，上面放速冻鱼，微波炉20分钟就可以了，味道还不错。
国联水产烤鱼青花椒烤鱼！单价25，冲，好吃
拼多多此款目前活动售价76.9，需要三人团，然后百亿补贴或者主页概率发5元券，到手价71.9！单份均价只有24元！没有的话单价25.5东哥同款单价得30多。吃过很多预制火锅小龙虾炒菜，但是国联的烤鱼可能是预制菜里唯一的清流了！虽然这个我个人觉得不如麻辣味，但是不吃辣的人就是捡到了，冲
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情人节煮了碗鲜虾云吞～被夸了
情人节我终于露了一手，煮了一碗鲜虾馄饨，这是前几天在拼多多百亿补贴上月黑风高活动上买到的性价比很高的一款馄炖，煮出来之后咬上一口，里面满满的一只大虾仁，而且很Q弹，汤汁也是浓香四溢，可惜煮的时候没配上葱花，要不然会更有颜值，还被夸了，哦吼吼～
郑州一五星级酒店摆地摊日入3万，“五星”摆摊风再起！
傍晚五点半，金水东路永和铂爵国际酒店门前烟火升腾。戴高帽的厨师将15元一盒的怪味花生、48元一只的秘制猪蹄码放整齐，市民在雨后清新空气中迅速排起长龙。需特别注意：外摆时段为17:00-19:00左右（实际收摊时间视售卖情况浮动），热门菜品如38元/斤的小龙虾常在18:00前基本售罄。永和铂爵并非孤例——此前郑州万达文华酒店已在酒店前厅支起餐车，38元套餐创下单日近3万元营收。从天津丽思卡尔顿的58元和牛汉堡车到上海瑞吉的10元社区咖啡摊，五星酒店正集体撕下“高冷标签”。不仅是酒店、咖啡，还有火锅也在跨界“地摊化”。比如海底捞郑州门店的15元盒饭成为写字楼爆款，而早餐车（含9.9元套餐） 正将“价格战”推向新高潮——茶叶蛋1.5元、豆浆2.5元，单点组合价低于便利店30%以上。这场被戏称为“贵族下凡”的行动，实则是消费降级浪潮下，高端餐饮向“打工人刚需”的低头认输。
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骑上我的滑板车，我就是这个公园里最靓的女孩👧童年就要酷一点。
骑车出游计划，春天带着闺女，闺女带着她心爱的滑板车🛴一起去公园踏青吧。小霸龙滑板车2-3-6-14岁x小孩三四轮闪光宝宝脚踏车儿童男孩溜溜59.88元天猫精选去购买 给闺女买的是小霸龙儿童滑板车，能够从小玩到大的一个玩具车，它是可以折叠的，收纳完放到后备箱里，占空间比较小。出去玩的时候时候带着，一边滑行一边走，省力气。车轮🛞带有重力转向平衡功能。这款滑板车的车把可以自由调节高度，方便实用。车轮带炫彩灯光。刹车功能外后轮，脚踩刹车功能，更加的安全。有两款颜色，粉色和蓝色，都非常的梦幻。 滑板车能够锻炼小朋友的四肢协调性，和反应灵敏度，在游玩中长本领。 旅行不一定是去远方，我们家跟前就有很多地方，这个公园就是我经常来的地方，这里不仅风景优美，一年四季各有不同的美丽，可以野餐可以露营🏕️，而且还有很多的娱乐设施，这里每天都会有很多的市民前来休闲娱乐。这里就是唐岛湾湿地公园。我每年都会来无数次的地方，承载了孩子童年里美好的回忆的地方。 这里门票免费，停车免费🆓。性价比非常的高，娱乐休闲性非常的强大。推荐推荐
我的运动组长是仰卧起坐辅助器
之前入手的一款仰卧起坐辅助器，但是最近它的显示屏坏掉了，所以最近这个618活动又入手了一台仰卧起坐辅助器。这款小霸龙的仰卧起坐辅助器是一款适合家庭瑜伽和健身爱好者的室内运动器材。它是由不锈钢材质制成的，用料结实、纹理清晰、不容易变形。我130几斤的体重瘦下去，丝毫不受影响承重能力很强，而且安装起来非常方便，即使是初学者也能事半功倍。它具有紧凑的设计，不占用太多空间，是一款非常实用的健身器材。夏季是许多人选择减肥的季节，此时使用这样的仰卧起坐辅助器辅助减肥是最合适不过的。而小霸龙的设计优点就在于，它不占位置，使用时非常方便。除了可以用于仰卧起坐之外，小霸龙还可以用于其他种运动。刚开始我使用的时候还是有点难上手，但是后面使用之后就感觉挺容易操作的，也很有效果只要坚持练习，慢慢就会掌握技巧，上手后就会变得容易。小霸龙这一款高品质的仰卧起坐辅助器，适合家庭瑜伽和健身爱好者使用。它的不锈钢材质结实耐用，紧凑的设计不占用过多的空间，让人们在家中也能保持身体健康。在提升健康水平的同时，让我们不断追求美好的生活。跟我之前买的那一台仰卧起坐，辅助器不一样，这台辅助器它体积比较大一点，操作起来也比较简单，结实耐用，他的坐垫会比较软一些，也会比较长一些，操作起来更方便，还挺不错的一款仰卧起坐，辅助器性价比挺高的。健身器材懒人收腹卷腹机瘦肚子神器减肥家用仰卧起坐辅助器练腹肌309元天猫精选去购买
4月最馋这肉，煮一煮5分钟就好，鲜到流口水，好吃停不下筷子
用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！4月最馋这肉，煮一煮5分钟就好，鲜到流口水，好吃停不下筷子随着餐饮行业的发展，盖浇饭在南北地区的出现率越来越高。因饭菜结合味道可口得名盖浇饭，在不同地区还有着盖饭、碟头饭之称。如今的盖浇饭，各地作法也不一样，用料也不同，所以也各有特色。还记得前段时间去外地出差了一段时间，上班的时候也不喜欢自己带饭，所以到了饭点总是去公司附近吃一些快餐、盖浇饭等比较方便快捷的饭菜。一直很喜欢吃土豆咖喱盖饭，当然牛肉盖饭和鱼香茄子盖饭也是我的最爱。但吃过几次后总觉得米饭太多，菜太少实在是不太够吃。所以就想着什么时候自己在家做一下，今天路过海鲜市场的时候发现摊位上有半成品的盒装小龙虾买，问了下价格也不贵于是我立马买了几盒回家打算给家里人做道小龙虾盖饭尝尝。一上桌我们就可以看到白白的米饭被充满了浓郁汤汁的小龙虾完全包裹在里面 ，去除外壳的小龙虾肉质鲜嫩Q弹美味。一口吃下去鲜嫩无比，汤汁醇厚。每一口都有好几只Q弹的龙虾肉，香辣微甜带着小龙虾的鲜美实在是太美味了吧。每次回家懒得做菜的时候都会做上这么一道盖浇饭，全家人都爱吃。轻松自制小龙虾盖浇饭,好吃又快手简直是夏日标配。不知道到底该吃啥?自己动手弄一份盖饭它不香吗。喜欢的朋友们千万不要错过噢！【小龙虾盖浇饭】食材：麻辣小龙虾尾一盒，米饭一碗，葱花适量，淀粉水半碗。烹饪方法：步骤一：手上把小龙虾伟拿出来常温解冻，然后带上一次性手套去掉虾壳，小龙虾汁留着备用。步骤二：把小龙虾汁过滤后倒入锅中，料渣就不要了。步骤三：再倒入小龙虾肉，开火煮开。步骤四：然后倒入半碗淀粉水勾芡，煮至汤汁浓稠即可关火。步骤五：再撒上点葱花点缀，然后连汤汁倒入米饭上面就可以开吃啦。步骤六：这样做出的小龙虾盖浇饭鲜美过瘾，简直不要太好吃，喜欢的赶紧安排起来吧！图文原创，抄袭必究！我是的颜小厨美食。如果您喜欢我的分享，那就请点点赞，收藏加转发，有什么问题还可以在文章下面给我留言，说一说你有什么建议和看法，关注颜小厨美食，每天我都会在这里分享一些家常美食，期待与你一起交流学习！
小霸龙水晶虾饺，早餐必备！
巨好吃的小霸龙水晶虾饺打开就能看到晶莹剔透的饺子只需要简单加热一下口感Q弹，鲜味十足完全不用自己动手包太适合忙碌的早晨啦！-小霸龙食品旗舰店
超鲜美！小霸龙水晶虾饺
超火的小霸龙水晶虾饺！每一个虾饺都晶莹剔透咬一口，满满的虾仁肉馅儿鲜嫩多汁，简直是味蕾的盛宴！加热即食，超级方便喜欢虾饺的朋友们快来-小霸龙食品旗舰店
双11实现龙虾自由！龙霸小龙虾尾太绝了
#我的双11美食大赏 双11囤货最不后悔的就是龙霸大号小龙虾尾！拆开包装完全没失望，310g净重装几乎没杂冰，倒出来全是完整饱满的虾尾，按重量算足足有110-130颗/斤，性价比直接拉满。 它用的是清水原料，虾尾白净无沙，解冻后下锅翻炒特别方便。我做了蒜蓉味，咬开壳就能吃到紧实弹嫩的虾肉，鲜得像刚剥的活虾，完全没有冷冻味。 不管是深夜追剧当零食，还是周末加餐做下酒菜，10分钟就能搞定。这个品质和分
小霸龙虾饺！广式早茶！
小霸龙水晶虾饺皇简直是厨房小白的福音每一个虾饺都晶莹剔透包裹着超大颗虾仁，鲜嫩弹牙！蒸几分钟就能出锅淡淡的咸香中带着鲜甜完美还原广式早茶的味道-小霸龙食品旗舰店
