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科学技术文献出版社 SCIENTIFIC AND TECHNICAL DOCUMENTATION PRESS
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今年看的第二本营养学书籍《你是你吃出来的》。和第一本相同的观点是，认为当代人很多病是吃出来的。不同的是，通过临床案例，说明“吃对食物胜过吃药”。主要观点是： 1. 饮食决定健康：强调“人如其食”
微博 值友推荐
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25-06-11
从《你是你吃出来的》这本书中读到的“营养革命”
公众号 值友推荐
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25-06-27
书评｜《你是你吃出来的》
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25-06-02
历史上这些事，太巧了！#历史 #认知 #冷知识
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25-12-02
《你是你吃出来的》：安贞医院营养科主任给出超有用的10个建议
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25-06-27
《你是你吃出来的》读书笔记-为了健康请阅读这本书
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25-06-28
《你是你吃出来的》：吃对了，才能少生病
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25-06-04
NO.67《你是你吃出来的》这回知道怎么吃了
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25-06-11
心享阅读，悦见美好人生 | 产投国正投资读书会第一期共读之旅
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25-06-13
看完这本书，我开始认真对待一日三餐
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25-06-05
好书分享《你是你吃出来的》
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25-07-02
你的饮食，构建你的身体#你是你吃出来的正版书籍 #日常分享 #健康 #甲亢患者
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25-06-27
《你是你吃出来的》：90%的人都不知道，管好身体的七大营养素，就可以预防绝大多数疾病的发生（建议收藏）
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25-06-02
历史上这些事情你知道吗？#历史 #认知
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25-12-04
宝藏营养学入门书籍推荐，吃出好身体
健康饮食的科普入门读物，是文章作者结合自己多年的经验总结写出的，书中结合大量的案例，用简单的语言讲述原理，健康均衡的饮食对于我们来说很重要，有好的身体才能更好的工作和生活，值得反复读。  
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23-07-15
NASA终极观星图鉴
✨【是否推荐阅读】：推荐阅读，一生不容错过的浩瀚星空奇景，每一页都让你惊叹不已 本书收录了NASA摄影档案中的精美照片✌【推荐理由】：记录了夜空中各种美丽绚烂的天体与天象，从灿烂的北极光到令人惊叹的月食，从罕见的超级血月到划过大气层的流星，从腾空的航天飞机到太空中陌生的星云，全方位展现自然星空的美。😎【简要总结】：NASA是目前世界领先的科研机构之一，成立于1958年。NASA被广泛认为是世界范围内太空机构的领头羊，立志于“改善地球的生命，把生命延伸到太空，并在更远处找到别的生命”。🎁【个人感悟】：书中为精彩绝伦的照片配上了专业生动的文字注解，照片均出自哈勃空间望远镜、斯皮策空间望远镜、钱德拉X射线天文台、国际空间站等航天器和高精度观测设备，让您从多角度感受夜空极致之美。  
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23-05-16
3分钟读养生书《你是你吃出来的》（媛的小口袋电台）
3分钟读养生书《你是你吃出来的》（媛的小口袋电台）#中医养生之道 #养生书籍 #书单总动员 #养生 #媛的小口袋  
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25-06-09
吃的误区 枕边书
晚上我最喜欢看的书  如果一天能把吃管住 我想一个人的健康就有了保障 学会吃真的特别重要  于康老师写的吃的误区解决了我很多吃方面的问题 一定要成为自己的健康专家 爱自己才能爱家人  
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21-07-07
【小图荐书】第10期：科技纵深，预见未来——科技专题书单来了！
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25-04-27
《你是你吃出来的》：疾病和饮食的联系
【认知差贡献：❤️❤️❤️】【用户👥】养生爱好者，破除沉迷短视频谣言蛊惑父母用的工具书【价值💰】不仅是一些饮食健康科普，还有不少谣言的终结。📖书籍概要：作者是北京安贞医院的临床营养科主任夏萌，结合十多年的理论和临床实践经验，揭示了慢性疾病和不当饮食之间的联系。书中主要内容包括：人为什么会生病，不生病的秘诀是什么；中国人在饮食上存在的问题以及应该如何正确饮食。其中提到了细胞损伤和修复、七大营养素的重要性、肉蛋奶类食物摄入不足、主食摄入过多、以及油脂摄入过多等问题。🏷️我的标记：原来每天一斤牛奶确实有道理（一天两杯）。青豆冷藏一周后，维生素C会减少77%。零下18摄氏度以下速冻的蔬菜与新鲜蔬菜的营养价值差不多，一些含糖分多、表皮较厚实的蔬菜，如豆角、青椒等蔬菜比较适合冷冻储存  
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24-04-17
斜杠青年之《向上社交》，下班后充电
刚刚听说向上社交这个词，然后正好就看到了这本书，嗯，非常庆幸，然后就赶快把他埋下来了，这本书是去年五月份刚刚出版的，是一本非常新的书，内容非常的新颖，我也是今年才刚听说这个像上社交这个概念，其实多时候都有这种向上社交的潜意识，但是我们并没有把它系统化，理论化。  
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23-02-22
【荐书】临床护理千问千答
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25-12-10
《抗炎食物》，把抗炎饮食逻辑讲透的一本好书
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25-12-10
慢病都有逆转的机会，康复密码就在这本书里
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25-09-28
终于等到这套书的第二部，太喜欢了
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25-09-24
看完这本书，我看还有谁的食谱没有换？
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25-09-22
孩子青春期如何应对？这本书给你答案～
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25-02-20
解锁青春期母女沟通密码，让爱不再迷茫✨
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25-03-18
科技馆指南，一本书畅游世界著名科技馆
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25-01-29
图书馆猿の2020读书计划48：《医本正经》
图书馆工作多年除了日常搬砖书外还练就了一身搬家具的好本事... 阅读理由医本正经：珍藏版49.8元京东去购买书库里较为稀罕的精装本图书，所以特别抽出来看看...想想本校采购部门有限的经费要尽量多买书，也是很头疼的... 不过后来再想想采购部门上上下下多多少少总有 youshui，还是某馆员这种职业搬运比较可怜... 简单总结&读后感某馆员不是中医黑，但也绝不算是中医粉。所以对于书中内容还是抱着辩证的看法：文笔一般般，漫画挺有意思，总体而言本书的可读性不错。有空的话随手翻翻，对中医一些概念和处方有所了解总是OK的，起码下次碰见给老爸老妈忽悠什么中医保健品的无良推销时能一堆专业术语怼回去...  建议对中医保健有兴趣的童鞋阅读，不过千万不要随便乱开方子，毕竟人命关天...另外郑重声明对于书中的理论和药方某馆员不负任何责任啊... 内容简介摘自狗东：一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来，目前粉丝近百万。一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及，它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓，书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话，就像一种对待生活的态度，可以让你笑着读完。万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇，收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识，也不需要专业的技术，打开就会，外行人也能胜任，小病不求医的智慧，一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。《医本正经：珍藏版》新增了5篇作者科普中医以来的深刻感悟，更希望能通过这本书让大家用中医的思维去生活，健康快乐每一天。晒书精装书比较耐cao，能有效减少某馆员的工作负担... 前言比较长...这是否说明书籍质量比较一般呢？ 目录字体真的可以再大一点。 good good study, day day up... 过去睡不着都是随便找本《Duden》系列的语法书翻翻，一般三分钟就能睡过去... 专业知识，认真学习。 话说某馆员从小就挺喜欢喝金银花露。 感觉内脏器官的比例不太对头吧... 重口味，某馆员都受不了... 用这句歌词能看出来作者起码是80后了... 看到这里莫名其妙的想去吃海底捞。 图书馆诸事繁乱，所以某馆员的阴影部分天天都疼... 小时候我也这么想... 突然开车... 中间一紧... 最后这句话和本站比较搭。 PS一开始没注意到作者是经济学硕士...跨学科型学者啊，厉害...   
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20-09-18