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春天，吃红薯南瓜不如吃它，高钾高蛋白，女性要多吃，太香了
春天，吃红薯南瓜不如吃它，高钾高蛋白，女性要多吃，太香了！想吃的跟着我做起来😄1、将苹果和山药洗净，去皮去核，切成小块或细丝。红豆需要提前浸泡一段时间，以软化豆皮，提高口感。2、将山药切成小块，蒸熟后捣成泥状。加入面粉、泡打粉、糖、鸡蛋、牛奶、蔓越莓干、红豆、搅拌均匀，形成面糊。面糊的稠度要适中，太稀会导致松饼不成形，太稠则会使松饼口感过于紧实。3、在平底锅中倒入少量油，用勺子将面糊倒入锅中，摊成
