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Hello，大家好，我是秋玉米粒。中国睡眠研究报告（2023)指出，工作或学习压力是影响睡眠质量的重要因素。《睡个好觉》这本书主要是为了缓解现代人的失眠焦虑，通过从生活习惯，心理调整等方面来改善睡眠质量。共7章，读了这本书，关于"失眠、睡眠不足、睡醒后仍然感觉很疲惫"等困扰大家的问题都能找到解决办法。

一千个读者心中有一千个哈姆雷特，长篇小说改编电视剧其实不是一个容易讨巧的活。金宇澄的繁花本身有近35万字，如果一成不变拍成电视剧，真不知道要拍成多少集了，这次墨镜导演的改编自然也是很大的。我本人觉得这次墨镜导演把繁花拍成了中年人的爽剧，用电影的话来说也就是商业片。（不是说商业片不好，我也爱看一边吃爆米花一边看商业片）胡歌真帅，我一个中年油腻男也觉得帅的那种帅。但他和小说里的阿宝是一个人吗？ps我心中2023最佳剧集必须是《漫长的季节》家，汪小姐李李玲子再美，也没有马队刚子和王响一起跳舞劲大。

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《繁花》不仅光线、角度好，每一帧都是绝美剧照；配乐也用得好，每一首都恰到好处，每一曲都让人落泪，每一句都说出心声。姜育恒的《再回首》道出了离别情，王菲《执迷不悟》唱出了汪小姐对感情的执迷不悟，走出来是种难事，难免触景就生情，与你相关的每一件事都刺痛着我的心，只能留下一句“曾经的我们也被人羡慕”。

读书分为两种，一种根据自己的喜好，读闲书，遇见自己喜爱的文字；一种根据自己的需求，读专业书，去攀登钻研的山峰。而在张大妈，我遇到了第三种，根据活动的要求，读不同的书，遇见不一样的书。从我第一次参与活动开始，就是读的一本我有点感兴趣，但平时基本不会选择读的一类书——人物传记。读完以后，我还经常会拿来翻一翻内容。可以说，读书的活动，打破了我原有的读书结界，让我能够接触到更多不同的书籍。就比如现在手上的这本《脆弱的崛起》，属于人文历史和战略分析一类的书，这又是我之前未曾接触过的一类书。如果说头脑中在面对一些未知或者难以分析的事情与事务时候得状态，是一团嘈杂与混沌，那么书籍绝对是可以驱散这团嘈杂的利器，就让这本比以往更加难读的书，带我走向嘈杂而又重回宁静吧。

混迹网文十五载，见证了无数神作的诞生。今天盘点一下2020~2023年十佳大神网文，相信不少作品老书虫都有所耳闻，如果没有，恭喜你还可以有重温经典的机会。有些佳作热度不减，故不重复整理，码字不易，各位举手之劳，点个赞加收藏，是我持续不断更新的动力，在此谢过！2020年度最热口碑TOP10 1 《长夜余火》 爱潜水的乌贼 玄幻2 《灵境行者》 卖报小郎君 科幻3 《老婆请安分》 花还没开 二次元4 《绍宋》 榴弹怕水 历史5 《热望之上》 蒋离子 商战6 《革秦》 守玄 历史7 《从红月开始》 黑山老鬼 科幻8 《大奉打更人》 卖报小郎君 仙侠9 《修真四万年》 卧牛真人 科幻10 《信息全知者》 魔性沧月 都市2021年度最热口碑TOP10 1 《这游戏也太真实了》 晨星 二次元2 《穿进赛博游戏后干掉BOSS成功上位》 桉柏 幻想3 《奋斗在苏俄》 懵懂的猪 历史4 《晚唐浮生》 孤独麦客 历史5 《夜的命名术》 会说话的肘子 都市6 《绝秦》 守玄 历史7 《诡秘之主》 爱潜水的乌贼 玄幻8 《我的猫头鹰迷路了》 青青绿萝裙 同人9 《镇妖博物馆》 阎ZK 悬疑10 《新书》 七月新番 历史2022年度最热口碑TOP10 1 《我模拟长生路》 愤怒的乌贼 仙侠2 《美利坚1982》 一勺往事 都市3 《国民法医》 志鸟村 都市4 《深海余烬》 远瞳 科幻5 《大魏芳华》 西风紧 历史6 《我在修仙界长生不死》 木工米青 仙侠7 《扼元》 蟹的心 历史8 《塞壬之刃》 吃书妖 轻小说9 《我的人生可以无限模拟》 新亭 玄幻10 《冤种玩家的人生模拟器》 央墨 幻想2023年度最热口碑TOP10 1 《道诡异仙》 狐尾的笔 玄幻2 《宿命之环》 爱潜水的乌贼 玄幻3 《玄鉴仙族》 季越人 仙侠4 《食仙主》 鹦鹉咬舌 玄幻5 《靖明》 冬三十娘 历史6 《苟在妖武乱世修仙》 文抄公 仙侠7 《重生之恶徒》 懵懂的猪 历史8 《十日终焉》 杀虫队队员 无限9 《天人图谱》 误道者 玄幻10 《赤心巡天》 情何以甚 仙侠

双十一买的了，现在才开始读。纸张，装帧，插画水平都很不错。缺点是字体不统一，这个很奇怪。故事情节还是引人入胜的，我之前一直没看过哈利波特系列。现在读这个为小学生设计的绘本系列，就觉得很适合我们这种中年人，没有太多时间看小说的人，可以买。摆在架子上也很有质感，所以收藏也可以买。

溪水淙淙地流着。姐，快，快！”觉英忽然叫道。这时矮胖的袁奶妈牵着觉人来了。觉人看见蝴蝶就挣脱袁奶妈的手，往前跑。袁奶妈在后而大声说：“七少爷，慢点！”那只黑红斑点的黄翅蝴蝶忽然从花丛中飞起来，正要飞过觉英的头上。淑华连忙把手帕一扬，然后往下一甩，凑巧打在蝴蝶身上，它跟着手帕落在溪边沙地上面。淑华刚要俯下身子去捉它，却被觉英手快抢了先，他捏住蝴蝶的翅膀把它拿起来。淑华伸手去抢，他闪开身子，拔步就往天井那面跑。“四爸，四爸！给我看！我要看！”海臣着急地嚷着，便追上去。“四哥，四哥，我要！”觉人从另一面追觉英。翠环在桥头看见海臣追觉英，便慌忙地跟着跑去，一面叫”觉民低声回答。不回过头，低声说。 道：“孙少爷，不要跑，看跌跤的。”竹林中的羊肠小员正好明天放假，受到 “袁奶妈，你好生看着七少爷嘛！”淑英看见觉人一个人在见一只花蝴蝶在能，列姑妈那儿去过 飞到溪边黄色 跑，便提高声音提醒在后面慢慢走着的袁奶妈。一伸手，蝴蝶又？，才用很好花上面，他总是我美丽的蝴蝶。 “我晓得，”袁奶妈不大高兴地回答了一句。脚步声，知道他还教好“四弟，你回来，我不抢你的！”淑华在后面大声说。看见两只蝴蝶出手帕来， 觉英不回答，一面跑，一面哈哈大笑。芸，过了桥往“三表妹，让他拿去罢，一只蝴蝶，跟他争做什么！”芸含笑地着跑来跑 拦阻淑华道。她们一面说话，一面沿着溪边向桥头走去。芸有点疲 “不过他太顽皮了。他没有一件事情不叫人生气！”淑华气了，我 愤地答道。蝴蝶 “你们的兄弟太顽皮。我们的那位又太不顽皮了。他在宗迹。 里也是阴沉沉，不声不响的。我同姐姐都不大跟他讲话，”芸

《走出唯一真理观》是一本关于探讨真理多元性的书籍。在这本书中，作者挑战了传统的、单一的真理观，提出了真理的多元性和相对性。他认为，真理并非一成不变，而是随着时间、地点和观察者的变化而变化。这种观点打破了人们对真理的固有认知，为我们提供了一个全新的视角来看待世界。书中，作者首先阐述了传统真理观的形成和发展，以及其对人类社会的影响。他指出，长期以来，人们普遍认为存在一个绝对的、普遍的真理，这种观念在很大程度上塑造了我们的世界观和价值观。然而，随着科学、哲学和社会的发展，越来越多的人开始质疑这种单一真理观的合理性。