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    以学习之名 治愈自己 温暖他人——读李松蔚《心理学讲义》
    最近有幸读了李松蔚的《心理学讲义》，本来是想了解一下心理学的故事，结果不小心治愈了自己。🌈关于心理心理是每个人的思想，时时刻刻，千变万化，情绪有时候来源于自己，有时候来源于社会，每个人都不是一所孤岛，李松蔚就帮助读者，找到自己的位置，认识自己的情绪，努力生活，接纳自己，只有更平和的内心，才能产生更强大的力量。🌈关于本书李松蔚老师是北大临床心理学博士，有1万小时的心理咨询经验。这次写的书，虽然书名朴实无华——《心理学讲义》，但却由浅入深，从心理学的思想史开始，以6大路径为方法，讲述着和生活息息相关的问题，如何减轻“精神内耗”？为什么超前教育没有用？走出舒适圈如何带来成长？什么对你才是最重要的？遇到不同意你的人怎么办，这些小问题，从发现到结构到发展，是生活中经常我们自己问自己的事情，用心理学给出了你正确答案。🌈关于内容本书分为四章第一章——变量：学习心理学中几个常见的、作为基本心理结构的变量，从而对各种心理现象有更科学、更具体的认识，然后关注这些变量是如何随着一个人的成长，随着外部环境的改变，产生变化，从而为自我的改变松动突然。第二章——机制：就是在各种变量之间建立关联，帮你理解它们的内在运作机制。你会看到，一些问题的产生，是因为我们头脑里有一些看不见摸不着，还会自动运转的机制，这时候要解决问题就要换一种思路。第三章——关系：每个人都离不开关系，但我们究竟是如何受到“他人”的影响的？对于这个问题，你将得到视角最全面的解读。很多时候，问题不在你身上，而是关系变了，问题就消失了。 🌈关于阅读“我们与他人对话，从交流中获得宽慰，获得支持，获得碰撞与灵感，继而获得行动的勇气——李松蔚《心理学讲义》”让我们一起更深入的认识自己，收获更高质量的生活。

    心理学讲义（李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己，温暖他人）

    69元起
    来自 什么值得买
    10-18 10:01
    好看又好读！心理学入门书籍《心理学讲义》
    分享最近看过的一本好书-得到出品的《李松蔚心理学讲义》。在开篇，李松蔚老师就直接给我们讲明白：什么是心理学？课本上的官方说法是：“心理学的目标在于更好地描述、解释、预测和干预人类行为。”但李松蔚老师对于原来的心理学定义，给出自己的理解，将其浓缩为4个关键词，分别是定位、关联、接纳、改变。其实这4个关键词“定位、关联、接纳、改变”，它是一一对应官方的4个词“描述、解释、预测和干预”，但李松蔚老师用的词更加好懂，以及更带有人性。本来心理学就不是一门束之高阁的课，如果ta只是一门课，它就是冷冷冰冰的，很中立；它的存在应该是帮助人能生活得更好，这就赋予了心理学主观的倾向。我看完李松蔚老师对4个关键词的个人理解，我重新理解了作者在全书刚开始说的：心理学的作用，是要更好的帮助人。可以说，如何用心理学更好的帮助自己或他人？4个方法：定位、关联、接纳、改变。整个书的内容也是围绕这4个词展开。目前这本书在豆瓣的评分是9.2高分，还是蛮值得推荐你们去看一看的！

    心理学讲义（李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己，温暖他人）

    69元起
    来自 什么值得买
    10-13 14:43
    学点心理学，走遍天下都不怕！
    看书这件事，真的是会上瘾。本以为我磕磕绊绊的坚持读完一本书已经很给面子了，结果居然还想继续读，有点上学时期的感觉了。这不，最近又收到了大妈精挑细选的《心理学讲义》，第一次看到这个标题，还以为是哪个大学心理学专业课的书本呢，整本书包装的很结实厚重，看来分量不小哇，赶紧拜读拜读。整书共500页，来自新星出版社，由知名心理学家李松蔚编著。整本书没有那种特别苍白的理论知识，更多的是通俗易懂的白话文，让你更容易理解，心理学不是一门玄学，而是一门非常专业且年轻的学科，心理学诞生于1879年，距今不到100年，所以还有很多知识去研究。提到心理学，我最先想到的是怎么分析他人的言行举止，微表情的一门学科，然而，实际上心理学的目标在于更好地描述、解释、预测和干预人类行为，是一门对人有帮助的学科。整书非常值得一看，看完这本书，你才真正的入门心理学，但是别小瞧了这入门，这已经让你足够应付日常生活中的种种，小伙伴们 ，赶快行动起来吧！

    心理学讲义（李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己，温暖他人）

    69元起
    来自 什么值得买
    10-12 23:53
    我们为什么爱聊星座？
    李松蔚，知名心理学家，目前是自由执业的家庭和青少年心理咨询师。2024年全新力作，零基础入门的心理学讲义，用最通俗化的语言解密日常生活中的心理问题。目前最有感触的一个小章节，关于人格、算命、星座和MBTI。老一辈人喜欢算命，恨不得透过生辰八字，甚至面相，就能看穿人的一生。年轻人对星座乐此不疲，自我介绍时也会特意说：“我是典型的处女座。”现在又有一种心理测验很流行，叫MBTI，把人分成了16种，哈哈，我前段时间刚测过，我是“INTJ”（建筑师、富有想象力和战略性的思想家）。给不同的人格“贴标签”，是很多人学习心理学的最大期待。没有科学依据的标签也可以作为交流的起点，越聊就越贴近真实。“你骨子里还是挺狮子座的？”“是嘛？展开说说……”

    心理学讲义（李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己，温暖他人）

    69元起
    来自 什么值得买
    10-11 09:31
    心理学入门首选，一本不是教材的“教材”！
    国庆假期，有幸拜读了李松蔚老师的《心理学讲义》，受益匪浅。看到《心理学讲义》这个书名，本以为是本教材，估计和大学时的公共课《心理学基础》差不多。直到读完了七七八八，才发现还是自己肤浅了。不同于一般的教材，通常是以脑与心理、行为动力、认知过程、情绪表达、人格发展为脉络。这本《心理学讲义》显然融入了作者的独特思考和个人见解。他将复杂的心理学知识归纳总结为4条主线，即变量、机制、关系和方法。其内在逻辑上的关联性更强，知识脉络也更清晰。从发现问题、分析问题到解决问题，深入浅出，非常适合心理学小白入门阅读。总体感觉下来，这本书不仅仅是在传授心理学知识，更是在引导读者学会如何运用心理学原理去观察和思考日常生活中的问题。书中不仅剖析了心理学基本原理，还提供了许多实用的技巧和策略，让读者在日常生活中多了一份思考，不禁感叹心理学真的是无处不在。

    心理学讲义（李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己，温暖他人）

    69元起
    来自 什么值得买
    10-07 11:40
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