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喝酒后胃痛烧心怎么办？记住这个老方子
年底应酬多，朋友聚会多，推杯换盏之间，身体难免会有扛不住的时候。喝完酒最怕的不是上头，是上胃。有些人酒量不错，喝完了头脑清醒，但胃扛不住。半夜里胃里翻江倒海，烧心、反酸、隐隐作痛，翻来覆去睡不着。白天起来食欲全无，胃里像是压了一块石头。不少人刚开始不太在意，觉得“喝多了胃不舒服很正常，忍忍就过去了”。但慢慢地，胃越来越容易“闹脾气”——有时才喝了两杯就开始难受，有时空腹喝点酒就胃疼得直冒冷汗。更有
拉肚子拉了半年，我终于不用到处找厕所了
先跟你说个真事。我有个同事，叫他老周吧。老周这个人，什么都好，就是有一个毛病——动不动就拉肚子。不是吃坏东西那种。是那种莫名其妙的：早上起来先跑一趟厕所，吃完早饭再跑一趟，到了公司还没坐下，又想去。中午吃完饭，别人都在午休，他在厕所蹲着。半年多，他瘦了快二十斤。我们聚餐不敢叫他，因为他每次吃到一半就得离席。开会他永远坐在门口，说是“方便出去”。出差更是不敢，怕在高速上找不到服务区。他去医院查过。肠
一到换季就犯支气管炎，这日子什么时候是个头？
我妈有个老朋友，姓王，今年六十出头。王阿姨有个老毛病——支气管炎。每年一到秋冬换季，准时犯。比天气预报还准。咳起来什么样呢？不是轻轻咳两声，是那种从肺深处往外顶的咳，声音又深又重，咳得整个人弓着腰，脸涨得通红。喉咙里像拉着风箱，呼噜呼噜响。咳得狠了，晚上根本没法躺平睡觉，只能半坐着靠着枕头眯一会儿。她说那种感觉，像胸口压了一块湿棉花，喘气都费劲。痰是黄黄的、黏黏的，好不容易咳出来一口，过一会儿又糊
感冒好了，咳嗽却赖着不走？这一杯帮你把“尾巴”清了
你有没有过这种经历？感冒发烧扛过去了，嗓子不疼了，鼻涕不流了，体温也正常了。你以为终于可以松一口气。结果——咳嗽开始了。不是那种撕心裂肺的猛咳，是喉咙里总像有东西，痒痒的，时不时就要咳两声。白天还好，一到晚上躺下来，咳得更厉害，翻来覆去睡不着。说话说一半，突然嗓子发痒，咳得话都接不上。办公室里此起彼伏的“清嗓子”声，你就是其中一个。去医院看，医生说没什么大事，就是感染后咳嗽。开了点药，吃了好一点，
试了十几种养胃的方法，最后留下的是这一杯
我一个朋友，胃不好五六年了。她说她家里的胃药能开个小药店。西药、中成药、进口的、国产的，市面上叫得出名字的，她基本都吃过。结果呢？吃的时候管用，一停就犯。后来她干脆不吃了，说“反正也养不好”。直到去年，她一个做中医馆的长辈给她拿了一包东西，说：“你喝喝这个，不是药，就是食材配的。”她冲了一杯，陈皮和丁香味儿很正，不难喝。那天她正好吃完午饭胃胀得难受，喝完大概一刻钟，她说打了个嗝，然后肚子里的气就像
为舒舒甘草杏仁固体饮料：把“安全”二字，刻进每一袋风味里
入口的东西，没什么比安全更重要。尤其是我们每天冲泡、全家老小一起喝的，更要把安全底线拉得高高的。为舒舒甘草杏仁固体饮料从立项第一天起，就确定了一条铁律：必须用做婴幼儿食品的较真劲儿，来做一杯全家都能安心喝的风味饮。 今天，我们不谈口感、不讲故事，就认认真真和你聊一聊：一杯让你完全放心的风味饮，背后该有怎样的安全体系。配料表敢“裸奔”，就是对安全的最大自信你可以拿起任何一袋为舒舒，配料表上没有模棱两
口臭这件事，刷牙也救不了？问题可能不在嘴里
有个事我一直没好意思跟别人说。大概是去年开始，我总觉得嘴里有一股味道。不是早上没刷牙的那种，是刷完牙、漱完口、嚼完口香糖，过一会儿又回来了。跟人说话的时候，我会有意无意地离远一点。开会不敢凑太近，坐电梯尽量不开口。我试过换牙膏、用漱口水、刮舌苔，甚至还去洗了牙。医生说牙齿没问题，牙周也挺干净。那味道到底哪来的？一个做药膳的长辈点醒了我有次回老家，一个做药膳的长辈看我吃饭不怎么动筷子，问我咋了。我支
胃不舒服的人，后来都怎么养好的？
先问一个问题：你有没有觉得，胃这个事儿，越着急越难好？吃西药，快是快，但下次该疼还是疼。吃中药，太苦，而且很多人没耐心熬。后来我发现一个有意思的现象：身边几个常年胃不好的人，最近都在喝同一种东西——为舒舒陈皮丁香固体饮料。问他们为什么，答案出奇一致：“不是药，但喝完胃里很舒服。”一个配方，十味道地食材我特意去看了它的配料表：茯苓、丁香、陈皮、砂仁、干姜、鸡内金、甘草、肉桂、蒲公英、煅牡蛎。乍一看，
查出幽门螺杆菌阳性后，我没急着吃药，先做了这件事
先声明：这不是一篇教你“怎么杀细菌”的文章。杀菌的事，听医生的。我要说的是另一件事。去年单位体检，我加了一个C13呼气试验。结果出来的时候，我愣了一下：阳性。说实话，我之前对幽门螺杆菌没什么概念。只知道它跟胃病有关，好像身边不少人都有。医生跟我说，这个细菌在人群里感染率挺高的，很多人带菌也没什么症状，但有些人会出现胃疼、胃胀、口臭、反酸这些问题。我问医生要不要吃药杀菌。医生说可以，四联疗法，吃两周
抽了二十年的烟，每天早上那口痰，终于不用再硬扛了
老张今年五十二，烟龄比工龄还长。他说他这辈子最熟悉的味道，不是老婆做的饭，是早上起来嘴里那股腥苦味。每天早上，闹钟还没响，嗓子先把他叫醒了。喉咙里像糊了一层什么东西，又黏又厚，咽不下去也咳不出来。他必须冲到洗手池边，弯着腰，“咳——噗——”折腾好一阵，才能把那口黄痰清出来。然后刷牙，舌头上的黄苔怎么刮也刮不干净。他跟我说：“其实已经习惯了。身边抽烟的朋友都这样，谁还没口痰呢？”我问他不难受吗？他想
肚子突然“造反”后，我是怎么一杯就稳住的
上个月出差，在高铁上肚子就开始不对劲了。那种感觉，有过的人都知道——肚子里翻江倒海，咕噜咕噜叫，然后一阵一阵往下坠。厕所就在车厢两头，但车刚开，离下一站还有一小时。我当时心里只有一个想法：千万别在车上出事。好不容易撑到酒店，东西还没来得及放，先跑了两趟厕所。整个人虚得不想动，肚子还是闷闷地不舒服，像没排干净似的，又怕随时还要再来。出差第一天就碰上这种事，会议资料还没看，晚饭也吃不下。翻遍行李，只找
阳康半年了，咳嗽还赖着不走？为舒舒帮我把这个“病根”拔了
说起来挺无奈的。我是去年冬天那一波阳的。发烧两天，嗓子疼三天，第七天基本都好了。当时还挺庆幸，觉得自己恢复得快。结果没想到，真正的“后遗症”是从第十天开始的。那天晚上，我躺在床上准备睡觉，突然嗓子一阵发痒——“咳、咳、咳——”连着咳了好几声。我以为就是普通的干咳，喝口水压下去了。第二天晚上，又咳了。第三天，第四天……从那以后，每天晚上躺下，嗓子就开始痒，像有根羽毛在里面扫来扫去。有时候咳得厉害，整
饭后肚子胀得像塞了棉花？这一杯帮你“通个气”
你有没有过这种感觉？饭吃了一半，还没放下筷子，肚子就开始鼓起来了。不是吃多了的那种饱，是那种气堵在里面、顶得难受的胀。想打嗝打不出来，想放屁也放不出来，整个人坐立不安，连腰带都得悄悄松一格。更烦人的是，这种胀不是偶尔一次。午饭胀、晚饭也胀，有时候早上起来肚子平平的，喝了一杯水又开始胀。你开始怀疑自己是不是吃错了什么，但换了好几种吃法，问题还在。我认识一个人，就是这么过来的。胀了三年，她试了各种办法
打嗝打到不敢去相亲，我一杯就给“叫停”了
先跟你说个真事儿。我一个兄弟，人长得精神，工作也不错，就是有个毛病——吃完饭必打嗝。不是那种轻轻一声的，是“嗝——嗝——嗝——”连着来，一顿饭能吃出二三十个嗝。他自己倒不觉得疼，但特别尴尬。上次相亲，约了人家姑娘吃火锅。吃到一半开始打嗝，止都止不住。他说姑娘看他的眼神从“还行”变成了“你是不是有病”。后来当然没成。他跟我说：“我现在都不敢跟人一起吃饭了，打完嗝自己都觉得倒胃口。”我说你这不是胃有什
嘴里发苦是什么体验？感觉像含了一夜的硬币
不知道你有没有过这种感觉。早上醒来，还没睁眼，嘴里先传来一股苦味。不是吃了苦瓜那种短暂的苦，是那种涩涩的、黏黏的、怎么咽口水都冲不掉的苦。像含了一夜的硬币，又像胆汁翻上来的味道。我大概持续了小半年。每天起床第一件事不是伸懒腰，而是跑去刷牙。刷完能好个十几分钟，然后那股苦味又慢慢回来了。吃早饭也没胃口，吃什么都觉得带着一股怪味。我甚至怀疑过是不是牙膏的问题，换了好几种，没用。问了一圈，有人让我看看舌
半夜胃疼到冒冷汗，十分钟后我竟然睡着了
说实话，写这篇文章的时候，我还心有余悸。上周三半夜两点，我被一阵剧烈的胃疼弄醒了。那种疼怎么说呢，不是隐隐作痛，是整个胃像被人用手拧着，翻来覆去怎么躺都不对。我蜷在床上，后背开始冒冷汗。当时脑子里只有一个念头：完了，这晚上别想睡了。家里正好有一盒朋友送的说来也巧，前几天一个朋友来我家吃饭，顺手带了一盒东西，说叫为舒舒陈皮丁香固体饮料。我当时看了一眼，心想又是哪个养生牌子，随手放厨房柜子里了。那天半
吃饭像完成任务？你可能不是不饿，是“不想动”
你有没有过这种时候？到了饭点，肚子不是不饿，但看着饭菜就是没什么兴趣。吃了几口，就觉得嘴里寡淡，咽下去好像也没什么滋味。再勉强吃，胃里就开始发堵，像有什么东西顶在那儿，接下来的半天都不舒服。朋友约饭，你第一反应不是“吃什么好”，而是“又要吃东西了”。我认识一个姑娘，就是这样。她跟我说，她每天最发愁的事就是“今天吃什么”。不是选择困难，是根本没有欲望。别人吃饭是一种享受，她吃饭是一种任务。早饭不吃，
孩子咳了一整夜，我在床边坐了一整夜
当妈的都懂那种感觉。晚上十点，孩子终于睡着了。你刚想刷会儿手机喘口气，卧室里传来第一声咳嗽。“咳、咳、咳——”你放下手机，竖起耳朵。然后是第二声、第三声。越来越密，越来越重。孩子翻了个身，又开始咳，咳得小脸通红，喉咙里呼噜呼噜响，像堵着一口痰，怎么都出不来。你赶紧跑过去，把他抱起来，轻轻拍背。孩子趴在你的肩头，咳着咳着就哭了，哭着哭着又咳。你一边拍一边说“没事没事，妈妈在”，其实你自己都快哭了。那
