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种草笔记
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减肥减脂篇饮食篇：要想瘦，一定要管住嘴哦写在前面：减脂最重要的就是管住嘴，迈开腿。也就是控制热量的摄入，以及配合运动健身加大体内热量消耗。今天来聊聊管住嘴的话题...阅读全文 -
嘿，嘴巴寂寞了吗？拯救打工人的40款小零食来了！来，让我康康有多少人点进来了！作为一个每天下午三四点嘴巴都会寂寞的“小吃货”，零食可谓是婉儿办公的第一生产力。无论是累了...阅读全文 -
杂粮代餐，代了个寂寞？8款杂粮代餐粉全方位测评当代社畜的一天不是在外卖中肥胖，就是在减肥中一down到底。白天跟同事相互监督、鼓励打气，夜深人静还是抵不住夜宵的诱惑，...阅读全文
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