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我尊滴好喜欢吃phd蛋白棒，只能说用料很扎实，口感也很丰富，层次感很强，一个爱吃甜食的人真的很需要一些健康的代餐，所以就喜欢买这个，但是价格太贵了，一根17块，一个月也就买12根，舍不得吃！真的太喜欢phd了

说我怎么天天在吃巧克力🍫这个是蛋白棒啊妈，一根蛋白质含量有20g!净碳水才0.4g...这不纯纯低卡高蛋白嘛!吃起来外酥里软的!!里面还会爆浆我一般运动前吃!顶饱不怕饿~吃 phd 真的是减脂期坠快乐的时候了。😁

终究没忍住！虽贵但值！！！一般都是当晩餐吃 当晩餐超满足还没有罪恶感一根64g！3层夹心！20g蛋白质低卡高蛋白 低碳水 无蔗糖推荐奶油曲奇！任何健身减脂人没吃过我都会伤心的OK？

简直就是掉秤神器 ! 真就减脂人的福音 😭内陷不仅扎实还hin丰富 ~室友还以为我在偷偷吃巧克力呢啃着吃贼爽 6个口味都好好吃关键热量也不咋高 ! 饱腹时间还长 ! !好适合减脂期嘴馋的姐妹们

不健身 但就是馋入手了PHD的smart系列一共有八个口味，买了其中的七种口味，密西西比的那个好像有棉花糖，听说口感也比较松散，我对那款不太感冒就没有买。买的是64g一条的，一根两百多大卡，碳水低蛋白质含量高，我会把他当代餐吃搭配蔬菜。口味如下：1⃣️奶油曲奇🌟🌟🌟🌟奶油曲奇很好吃呀，甜度高但是甜得好吃上头，回味都是奶奶的，会很腻但是我喜欢。2⃣️焦糖玛奇朵🌟🌟🌟🌟这款甜度比花生酱低一些，里面有很多和脆香米一样的粒粒。和花生酱相比，这个少了些甜度和花生香味。觉得花生酱太甜的，可以选择这个玛奇朵的。3⃣️巧克力布朗尼🌟🌟🌟🌟🌟巧克力布朗尼甜度会比别的低一些，不喜欢太腻的可以选择这个口味。巧克力回味还有点酒味，可能因为比较醇厚哈哈哈。4⃣️巧克力花生酱🌟🌟🌟🌟🌟这款的口味接近士力架 但我觉得比士力架更奶 搭配黑咖啡可以解腻 要不然真的会很甜5⃣️黑巧克力树莓🌟🌟🌟这款没有很甜 黑巧克力加树莓的组合就是yyds！树莓酸酸的 我很喜欢莓果类 这个树莓没有果酱的香精味6⃣️生日蛋糕🌟🌟据说是最甜的一款 如果没有脆脆我觉得会好吃很多 虽然很甜 但是是好吃的甜7⃣️白色恋人🌟🌟🌟🌟🌟喜欢这个口味！我觉得比生日蛋糕好吃。里面感觉有很多碎碎，像是在吃奶油曲奇。

这个巧克力棒真的绝！！打开包装满满的巧克力味外面一层超级多的花生脆一口一口完全停不下来也太满足了吧冰箱冰过之后更脆更好吃，口感层次好棒啊！

真正属于巧克力控的掉秤神器，一口一个泰幸福了，三层夹心，跟巧克力棒一样的口感，香甜软糯，纯可可~一根才119卡，减脂期饿了来一根，解馋还无负担

很惊艳的味道外层黑巧克力不会太甜但也没有苦味焦糖夹心微咸咸甜的组合很奇妙但不违和比起单纯的甜味不会太腻一口下去就是醇厚的巧克力味但是没有黑巧的苦味比想象中要甜不及咸焦糖口味丰富感觉就是中规中矩的巧克力好吃

Phd！你是我的神！！！口感纯纯就是巧克力棒！啃起来巨爽😭一根蛋白质足足有20g ！净碳水才 0.4g吃完一根真的饱半天都不饿！真的好好吃啊😭我减脂期中最幸福的东西！

宝蓝色加亮粉色的撞色，很吸引眼球，配上zara神裤真的是绝绝子zara的这款裤子，可以hold住很多造型，是我最爱的一条裤子啦，宝蓝色的毛衣很显白，项链是来自STUGAZI，一款小众的项链，这个蝴蝶真的很精致，搭配毛衣卫衣都完全OKphd🍫智选蛋白棒这是我吃过最好吃的代餐蛋白棒啦！每根有20g的蛋白质～饱腹感强又低卡，对于健身减肥的小姐妹们，最合适不过！毛衣：DNT项链：🍑wplux裤子：zara包：BISSNNY