倍益康 BEOKA

今天拉老公一起跑步 今天是生理期第5天，控制不住脚步，让老公和我一起慢摇了5公里，他跑了4圈就放弃了，拖我后腿的人，我一定要把他拉起来。跑完腿部有点酸痛，回家马上使用筋膜枪按摩，钛合金头穿透效果好强，放松的很通透，不知道这样形容对不对，就是通了的感觉，给老公也按摩按摩腿部，舒服多了，老公也称赞好！#倍益康筋膜枪#运动#跑步#

一般DMS都很贵，小几万是要的，但是最近发现个平替！Ti pro筋膜枪。我试过了真的好用！肩颈腰有不舒服的可以试试真的！筋膜枪本来就是dms发展过来的~但是这个精髓就在钛合金！好不容易找到有钛合金的筋膜枪真的可！#倍益康筋膜枪#DMS#

有没有姐妹和我一样每次游泳后总是懒得拉伸放松肌肉女生游泳完洗完头洗完澡吹干头发都很费时间了洗护完只想快快回家，压根都没有想到要拉伸但其实这样很不好，难看的肌肉腿斜方肌不是一天两天长出来的任何运动结束后都要有意识地放松和拉伸肌肉-我找到一个懒人放松法，分享给懒人姐妹们～就是直接上工具，洗护完回家立马用筋膜枪放松小腿和大腿有一说一 钛合金按摩真的好舒服好得劲儿！冲冲冲！#倍益康筋膜枪#肌肉放松#运动拉伸#

运动打卡第108天下午：⏱2：30周六野热身5min跳绳60min拉伸按摩10min筋膜枪10滚轴10min帕梅拉手臂力量训练10分钟总运动时间：约2小时——————————————正常饮食早：蛋白棒＋蓝莓黑巧欧包＋碱水面包（两个）＋（蛋白方块）＋牛奶🥛吃太多了，中午不是很饿晚：家常饭菜加油锻炼，要到五一了，我也赶紧瘦到95加油。#倍益康筋膜枪#运动打卡#肌肉放松#

第一次感受mini筋膜枪的魅力，按摩肩颈简直爽翻，比我用过的那些普通肩颈按摩仪的力度大多了虽然需要我自己用手拿着按，但是这个mini的重量很轻，跟手机重量差不多！不会累手除了打肩膀、后背，还能打小腿大腿，我就是久坐嘛，担心胯宽，所以也会放松大腿两侧的肌肉-看见很多人在推这款就入啦～现在来说说我的一个自用的真实使用感受：首先款式，颜值真的没话说，实物质感很好，特别轻巧，单手握不累手。然后力度，对于我一个运动量轻的女生来说，hin够用了，一般用3档就行。已经用了一个多月，充了4、5次电，充一次差不多可以用一周，每次用10-15分钟，个人觉得续航还可以滴～而且 Type-C 充电很方便！

这款倍益康钛的按摩器很不错，力道非常的足，能真正深层的放松筋膜，避免一些伤病的发生，同时放松后第二天不会有肌肉酸痛的感觉，外观很小巧，但是拿在手里分量十足，手感非常好，做工细致，确实一分价钱一分货！钛合金头第一次使用，没想到这么好用，深层放松还得使它。

现在天气越来越热，运动已经提上行程，但关键就是太久没运动，最近大幅度的运动肌肉酸痛不说还很紧绷，还好有这款筋膜枪！本来是上班买来按摩肩颈，没想到用它来放松小腿肌肉也很棒！粉色的颜值很高，小小一个也好收纳，完全不占空间！

倍益康筋膜枪，到手啦！！1.质量：上手很有分量，做工也不错，不会有那种廉价感。使用时也没有什么噪音2.收纳：只有一个收纳袋，因为比较大个，收纳还算方便吧！3.电量：有送5个头，我一般用的最多是3个头，个人感觉够用了。4.效果：对我来说没啥用！可能是我太懒了？只用过一次2档。平时散步回来偶尔才会用一次。主要是没时间去健身房或者跑步后放松腿酸背痛。所以是鸡肋的东西…5.声音不大，如果开到最高档也不会吵人6.震动程度：就那几个档位，要么太弱。一般开到2档就够了7.大小：拿着没啥重量感！适合女生用！8.价格：3999.关于声音：我是可以接受的范围内！10.其他功能（我不知道还能咋说）：感觉还是挺舒服的（跟放松肌肉关系不大）

每逢过年胖十斤，开春了就要为了夏天开始运动减肥了，筋膜枪不仅可以按摩肩颈，也能用来运动后放松肌肉，真的超实用！这款筋膜枪首先机身小巧，重量和手机差不多，还能塞包里带着。并且按摩力度和深度都很够。有五档可调，长时间用不会震的手麻，还有 4 款专业按摩头，身体不同部位都能按到，性价比很高！

很精致很好看，拿着也很轻盈，整体比手机还要轻巧，外观q萌加上奶油拿铁色，特别方便使用，锻炼完之后用它来放松真的很棒，别看它小小的，力度确实很不错，可以正确达到深沉肌肉