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JJYOGA
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这个瑜伽轮超好用的
很喜欢练轮瑜伽，瑜伽轮用来开背特有效，经过轮辅助后都能开得很好，真的很爽，有瑜伽轮的辅助还可以练后弯和平衡，是这几个体式很好的辅助工具，站上瑜伽轮可以练好平衡力，平衡力控制好了也能练到核心力量，所以瑜伽轮也是练瑜伽一个很好的辅助工具。  
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23-03-14