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失眠有所改善了|蜗牛睡眠
最近一段时间，睡眠不是特别好，早上起来颈椎酸疼。本以为是久坐累的。看完医生才知道，是枕头出了问题。回来在网上了解各种品牌，各种材质的枕头。经过对比，我买了蜗牛睡眠软管枕。它的填充物是食品级的PE软管，这可是一项黑科技，排汗透气性好，而且还少生螨虫。因为是软管，高度可随意调节，贴合颈椎，软硬适中，一觉醒来感到很放松。枕头全身可水洗、机洗，非常方便。使用了一段时间后，我的睡眠质量的确改善了不少，现在颈椎也不疼了。
近期新入的一款枕头，软管枕新尝试
记得之前逛街去过一家枕头店就是卖这种软管枕的，当时听完介绍很感兴趣，主要看中的是这种软管枕可以机洗，非常干净，不容易藏螨虫，后来服务员配置完算了一下价格要一千多，顿时默默地找个理由出来了，后来偶然某猫上看到了这款软管枕，蜗牛睡眠的，二百多，因为手机里曾经下过这个App所以考虑了一下就买了，买之前看着图片担心低，不过收到后用了几天确实看着低但是用着还好，最主要的是颈部有一个增高的托，这样颈椎躺下很舒服像在按摩一样。醒来后感觉很轻松，还是非常推荐的。至于透气目前还感觉不到，过段时间洗洗试试
睡眠很重要～我喜欢蜗牛睡眠软管枕
每天都要睡觉，当然枕头很重要。总是睡的不舒服，不知道你们有没有发现一般的棉芯枕头总是睡一段时间就会变得又扁又塌？我都不知道换了多少个枕头了后来在看到朋友家用的这款蜗牛睡眠PE软管枕，说弹性好好，睡不塌，老公就买了试试，没想到真的很好睡一整晚💤，第二天精神饱满。而且还可以预防螨虫，还适合颈椎不好的人睡。
「新」试用 | 新品牌体验之「蜗牛睡眠」椎梦枕睡眠套装
本期试用：「蜗牛睡眠」椎梦枕睡眠套装「蜗牛睡眠」是专注于探索和突破睡眠技术的品牌，力求助力用户改善睡眠质量，旗下产品有「蜗牛睡眠」app、蜗牛睡眠智能枕等。「蜗牛睡眠」致力于帮助人们睡好觉，提升睡眠质量，解决睡眠相关健康问题。保护颈椎+拯救睡眠的黑科技三件套！送长辈、送自己都很赞！🌟试用人：@檀香海盐🌟试用理由长期伏案办公引起的颈椎病，以及工作压力大引起的焦虑失眠，是我长期以来的困扰，12点以后睡觉、夜里醒来是常有的事。香薰、眼罩、褪黑素、软糖、枕头、四件套……和睡觉有关的用品我买过不少，也很注重产品的选择。对我来说，这里面作用最大的是枕头。这几年来，我试过乳胶枕、发热枕、艾草枕、鹅绒枕等等，就差软管枕！听说软管枕在日本非常流行，所以我一直想试试。但因为对相关品牌不熟悉，怕踩雷、又怕买到假货，所以一直没敢买。这次有机会尝试「蜗牛睡眠」的这款椎梦枕，就立即行动啦！🌟开箱展示 *椎梦枕蓝色礼盒包装，简洁大方，用来送礼也挺不错的。包装盒内，是洗枕袋套着的软管枕，以及备用软管、说明书、吊牌、售后卡、蜗牛睡眠和大象冥想会员卡。枕头整体面积比较宽大，尺寸为60*35*10cm，厚度适中，没有任何味道。椎梦枕区别于传统枕头，设计了4个分区，用各种姿势睡觉都能很好地支撑颈椎。颈部区域高8-10cm，脑窝区域高6-8cm，侧睡区高8-10cm。脑窝区的高度要比颈部区稍低，如果家里老人和小孩子习惯枕得低一些，倒过来枕也很舒服。 枕套是100%纯棉材质，格纹样式，手感顺滑，按压回弹性也不错，两端对折后，可以秒回原样。枕头的每个分区都有独立隐形拉链，可以自由填充，从而调节高度和支撑度 。针脚平整，没有多余的线头，整体做工非常有品质。*睡眠软糖：睡眠软糖一盒共20粒，单独包装。产品主要成分是人体内的一种活性氨基酸：GABA（γ－氨基丁酸）。其作用是缓解焦虑，舒缓情绪。「蜗牛睡眠」的这款软糖含98%高纯度GABA，植物成分没有依赖性，长期吃也没负担，0脂肪！按公告规定，GABA每日食用量不超过500mg，换算过来，每日食用2颗即可。一盒正好是10天的量。🌟使用感受*椎梦枕：点赞舒适性！支撑力是枕头的基本功，如果颈椎得不到支撑就很容易落枕。椎梦枕的枕头内芯是软管，本来担心软管枕用起来会不会硌得慌，没想到非但不硌，还很舒服。加之两侧比颈窝区稍高，包裹性和承托性都很好。不论仰睡或侧睡，脖子都能得到支撑，躺下去后连斜方肌的位置都放松了。圆形中空结构的软管，椎梦枕不仅柔软，还有支撑感，无论是靠着看书，还是趴着玩手机，都不会软趴趴的。另外，宣传独立分区但没有独立舱包的枕头可能是“假”的分区哦！时间久了，都会塌陷、跑偏，比如：颈区的跑到头区，头区的跑到侧睡区，任你几分区，都是白搞。但这款椎梦枕是独立舱包，不会跑偏，并且受力更均匀。退一万步说，如果塌陷，还可以随时更换软管填充。点赞透气性！这种塑料软管是食品级的，透气性很好。我平时睡觉很容易出汗，但枕上这个枕头，确实没怎么出汗。这就在一定程度上减少了螨虫、细菌的滋生，这点完胜荞麦枕头和记忆棉枕头。早上起来，神清气爽。 点赞方便性！一般枕头清洗时，只清洗枕套，长此以往，枕头内会滋生细菌和螨虫，不利于皮肤。这款软管枕可以做到全面清洗，整个枕头都可以丢进洗衣机清洗，由此大大延长了枕头寿命。*睡眠软糖：爱心形状好可爱，尝起来是葡萄味的，口感就像是旺旺QQ糖，挺好吃。睡前吃两颗，不知不觉困意就来了，不到半小时就睡着了，好神奇。为了测试它有没有嗜睡感，我特意在白天工作状态下吃了2颗，在我忙碌的时候，并没有产生困意，所以不用担心会有副作用。GABA原料来自大名鼎鼎的华熙生物，它和安眠药物的原理不同，采用植物成分，比褪黑素之类更安全，主要作用是在睡前辅助宁神放松，帮助我们更好地进入睡眠状态。 *APP：「蜗牛睡眠」和「大象冥想」会员卡随单赠送的2张会员卡，我也绑定体验了一下。「蜗牛睡眠」APP是记录睡眠习惯的，界面比较简洁。每天睡觉的时候点击“开始睡眠”，醒来后点击“结束睡眠”，APP即可根据监测到的睡眠质量生成详细报告，让用户深入了解自己的睡眠情况，找到影响睡眠的因素。这个APP上还有各种有意思的小测试，睡眠报告里还会有鼾声、梦话的音频等等，梦话记录真的要笑死我。同时，还有一些舒缓音乐，作为一款睡眠软件，功能还是蛮强大的。但直到现在，我也没明白「蜗牛睡眠」监测原理是什么。网上什么说法都有，有人说通过呼吸判断，有人说通过床的重力加速判断等等。值得说明的一点是，监测过程中手机麦克风功能会开启，会耗费手机电量。但我用苹果13使用下来，耗电量不多，比支付宝还低。还有一点，因为收录的是环境音，所以如果你和家人一起睡，报告是不太准确的。个人觉得比较适合独居人士或者空巢老人等人群，还可以设置关爱对象，随时了解家人的睡眠状况。「大象冥想」APP里有很多冥想课程，有改善情绪与放松减压的正念练习，还有些适合上班族的场景冥想，有助于舒缓神经、缓解压力。这款软件很干净，没有杂七杂八的广告。这里要注意的是，冥想对人的作用是日积月累、潜移默化的，不是一次两次就能有很大变化。🌟体验总结好的枕头可以在夜间睡眠期间，帮助用户将颈椎调整到舒适的位置，促进颈部血液循环，帮助完成一次深度睡眠，让每个人在夜晚都可以充分地休整。「蜗牛睡眠」的这款椎梦枕软硬适中、舒适性强、易晾晒清洗，搭配软糖和APP使用，睡觉的仪式感满满！还有助于多方位科学性地改善睡眠问题，我个人觉得实在是太适合送给家里长辈了！想要保护颈椎的宝宝，可以尝试一下哦～失眠救星椎梦枕的甜甜组合拳，双管齐下拯救睡眠！🌟试用人：@BigBig王小北🌟试用理由不装了，摊牌了！这次试用我就是冲着枕头来的！对于我这种失眠的人来说，看洛杉矶凌晨4点的太阳简直小儿科，不仅如此，对白天黑夜时辰变换，一年四季岁月更迭更是了然于胸，人送外号“失眠仙人”。再加上去医院检查出颈椎间盘“膨”出，这可能就是传说中的双喜临门吧。因此，找个合适的枕头刻不容缓。🌟开箱展示万万没想到能收到两个产品，一个是枕头本体，一个是睡眠软糖，这外用内服太合理了，正好对应我的颈椎和失眠，简直是“巧媳妇给真巧开门，巧到家了”！*椎梦枕蓝色礼盒装的枕头，很有分量。礼盒外包装图案是夜空下的蜗牛，看起来宁静治愈，是将产品和品牌相结合的设计，很走心。打开盒子，就是枕头本体了，放在一个大的拉扣包装袋里。拉扣包里所有的东西都在下面了：枕头本体和吊牌，填充物补充包（很贴心，可以自己填充高度），说明书，赠送的VIP卡片（「蜗牛睡眠」APP的会员卡），洗枕袋。枕头难以置信地饱满充实，分量十分足。我尝试来回使劲按压，回弹和支撑的反馈都非常到位。枕套是全棉的，舒适的格子粒，摸起来很柔软。填充物是PE软管，食品级。自从颈椎检查出问题后，我就一直研究枕头。这个材质填充的枕头据说日本那边用得比较多，支撑力强，同时流动性和透气性也不差，最主要是它不！发！霉！还可以直！接！洗！*睡眠软糖睡眠软糖外包装主色调为黑色，logo和主题图片用了3D工艺，摸上去质感很棒。正面标示了软糖的主要有效成分和含量，总含量60g，共20粒。背面印着配料表和详细营养成分，上方为可以打开的一次性开口。开箱的时候，包装给了我不小的惊喜，这种走心但不浮夸的包装方式，让人感觉太舒服了！打开盒子是独立包装的软糖，内包装中规中矩，黑色很酷。睡眠软糖里有一种非常重要的成分——GABA（γ－氨基丁酸），可以缓解焦虑，助眠入睡，类似于茶氨酸的作用。失眠原因因人而异，如果是焦虑、心神不宁引起的失眠，上面这两种成分确实很有用，并且还没有褪黑素的宿醉感哦！🌟使用感受让我有些意外的是：软糖居然是心形的！这种酷萌的反差感，确实来得突然，让人惊讶。软糖的味道是复合水果味，真是少女心满满。口感也不错，作为睡前一颗的助眠糖果，设计得没毛病。我之前就吃过含有GABA 的产品，对我来说有一定的效果，其镇静效果比较好，如果有焦虑性失眠的朋友可以试试。如果睡眠软糖带来的效果，可以通过成分预期，那枕头的表现确实超出我的推测预期。为了防止颈椎间盘膨出演变成颈椎间盘突出，我在选择枕头时要求非常高，既要考虑好的颈部支撑性，又要保证弹性，还得关注头部高度。加之我晚上睡觉爱动，还需要考虑睡姿改变带来的影响。收到枕头后，我枕着睡了一段时间，感受到PE软管的支撑性和回弹确实不错，但是最关键的还是枕头的设计。椎梦枕有四个分区，可以分区按需填充，像是一个可以自己调节的安全座椅。它对颈部和头部包裹性和支撑性做得很强，之前睡过的荞麦枕头确实也可以做到类似的设计，但是荞麦相比PE软管偏硬，回弹性不佳。而回弹更好的乳胶枕定型后，又无法实时调节高度。而这款枕头扬长避短、发挥特长的设计，确实有点东西。随椎梦枕还赠送了2个月「蜗牛睡眠」APP的会员，该APP提供了一些助眠的白噪音，可以听着睡觉。同时，提供睡眠的数据报告分析，可以监控自己睡眠的质量状况。这波操作，属于软硬结合了。🌟体验总结这段时间用下来，我对椎梦枕的印象深刻。相比于传统的填充枕，这款枕头采用PE软管，不发霉且透气回弹，性能更好，不拆枕头直接水洗也没问题。加上分区的设计，对颈部的支撑很扎实，而且可以通过增减软管调节枕头的高度，对颈椎十分友好。再配上睡眠软糖双管齐下，这套组合拳打下来，纯纯的失眠救星了。 我们在哪里可以买到这款产品？「蜗牛睡眠」相关产品，可以登录天猫、抖音电商或微信小程序，搜索「蜗牛睡眠」，即可进入官方店铺购买。此外，还可以在“「蜗牛睡眠」app”的内置商城进行购买。有失眠困扰或是想改善睡眠的小伙伴，不妨多加关注，选购尝新！FreshNew知新 | 推荐阅读
22-11-07
白噪音越听越清醒？15%的人根本不适合，三款国产App实测谁最真诚
白噪音对15%的人不仅无效，反而会加重焦虑——这不是营销话术的反面陷阱，而是被多项研究反复验证的事实。如果你属于这类人，再贵的会员、再精致的雨声也救不了你的失眠，反而可能让你越听越清醒。但对另一些人，尤其是环境嘈杂或思绪纷乱的轻度失眠者，合适的白噪音确实能缩短近40%的入睡时间。问题在于：市面上的助眠App鱼龙混杂，免费版塞满弹窗，付费墙后未必真香。今天这篇评测，只聚焦
居家好物 | 让你一整夜轻松入眠
最近睡眠质量一直不太好，一直没有在意是不是自己的枕头会有一些影响，看朋友说蜗牛睡眠的椎梦枕很好，就下狠心换了一个，不夸张的说，舒服到每天躺在枕头上睡意就袭来了😋，每天都想快点上床睡觉💤以前用的都是棉花枕头，这个枕头是一个可以保护颈椎的枕头，是根据人体的颈椎和头部分区设计的，所以感受到头正好在那个凹陷的地方，脖子 在凸出的地方，紧紧的被托着，真的很舒服！现在每天上班那么累，回到家就可以让自己的颈椎立刻就放松起来，真的太舒服了，而且听说这个枕头洗起来也很轻松，直接扔进洗衣机就可以，真的是为我们懒癌患者设计的福利啊😍
听听这款snail power音箱
朋友装修搞了个蜗牛的音箱，挺猛的炮，功率三千瓦，小箱体大功率啊。最有意思的是它支持两种调音方式，可以用电脑软件，也可以用手机App配合rew实现半自动调炮，很不错的音箱
