• 日常焦虑,是否考虑放自己一马?
    信息大爆炸时代,每天接收的信息太多太多,工作也不局限于8小时之内,纷纷繁繁之下,焦虑是日盛一日,卷之又卷,以前ppt传递信息即可,慢慢的开始思考排版布局,字体美观,图片美观,再上点动画,一个汇报材料,没个十天半月可是不拉倒。读一些心理学非常有用,答案不向外找,向内寻求,放自己一马,不困在自己的世界里,建立起较为强大的内核,不强求,不苛求,难,难过之后是坦途。放自己一马,迎接阳光灿烂的每一天!👉👉京东图书双11促销已经开启,双11期间百万好书超划算,感兴趣的朋友可关注京东图书促销主会场~"

    【自营】放自己一马心理学家丛非从教你摆脱精神内耗

    19.4元起

    来自 什么值得买
    2024-10-26
  • 上班哪有不“疯”的,很实在的一本书
    收到书就忍不住被这本书的封面吸引了,竟然还送了好多有趣的小语录,当作书签挺好用的!全书由四个部分构成:第一章:讲述了他决定辞职的决心;第二章:转向了如何成为自己人生导师的话题;第三章:探索了何为理想的工作;第四章,他强调了专注于自我的重要性。看完你会觉得,辞职后并不一定就是你想要的快乐?辞职也是需要有些“家底”的~看完身心愉悦😁现在双十一还有活动,入口给你准备好啦:促销活动链接https://pro.m.jd.com/mall/active/46Vsus7SpKRgDbyAUitFHeBJnthu/index.html本书购买链接:

    上班哪有不“疯”的

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    2024-10-26
  • 我宣布这是今年最可爱的书|小狗疑心大宇宙阴谋篡夺它的位置,
    🐶被书名吸引,开启与柯基的治愈之旅🐶 🎈宝子们👋!一开始,我真的是完全被一本书的名字吸引了——《小狗疑心大宇宙阴谋篡夺它的位置》。😎光听这个名字就觉得好有创意有木有?再加上水墨画风格的狗狗,还有剪贴画的和做旧风格,哇哦,真的是一下子就撞击到我的心巴,太对我的口味啦💖!所以毫不犹豫地就入手了这本书。📖 ✨最近家里新来了两位超可爱的小成员——两只柯基小朋友。🐶朋友因为工作原因没法养了,就把两岁的两小只送给了我。😘这对于我来说,就像是生活中突然降临的小惊喜。🎁 💪为了能更好地照顾这两个小可爱,我决定从 0 开始了解狗狗,了解它们的生活习惯和性格。😃而这本刚入手的书,简直就是一场及时雨。🌧️ 😌一直觉得自己在忙碌的生活中渐渐失去了自我,日复一日的生活,让我对生活的感觉都变得迟钝了。😔但是现在不一样啦,有了这两只性格迥异的柯基的陪伴,每天下班之后,看到它们在等我,心里别提有多温暖了。🥰再加上这本书,感觉我重新燃起了对生活细致的乐趣。🎉 💕我特别喜欢这本书的另外一点,就是它的翻译,非常生活化。😉用平白的文字表述出了我最细致的心境。😍 📝喜欢里面的一句话,“你把你的爱给了我,世上到处是你的礼物”。这句话的英文原文是“Thou hast given thy love,filling the world with thy gifts”。😃一下子就让我回到了大学时候学习古英语的章节,“thou”“thy”,嗯,显得好有逼格呀!😎 🤔同样这句话,在冰心老师的翻译下,就是“你献出了你的爱,用你的礼物装满世界。”确实很有诗词的意境美,但是感觉和我好远,太文绉绉了,现在的年轻人都无法感同身受。😕 🙌所以我真的超喜欢这本书的中文翻译,就好像一个好久不见的外出旅游归来的朋友,在你耳边娓娓道来这些年的旅游见解。😉这种细致的感受,让我现在感同身受,还是蛮喜欢的。😘强烈推荐宝子们入手这本书哦!💖让我们一起在与狗狗的陪伴和书籍的世界里,找到生活的小美好。🐶💗🥰🎉😎😃。
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    2024-10-25
  • 我们在生活中不要过于紧绷,累了就休整一下,每个人的生活节奏都不一样,不必给自己太大的压力
    在值得买囤书娘推荐阅读《放自己一马》这本书后,我对人生有了更深更透的感悟。我们总是抱怨、埋怨,觉得世界欠我们太多,付出多而回报少。但可曾想过,英雄有轮回,苍天饶过谁?渐渐远去,打开这本书慢慢品尝其中文字,我仿佛看到了... 仿佛人生最大的痛苦不是那些病痛的折磨,而是自己给自己设置了种种障碍,如同作茧自缚般在怪圈里无法自拔。我们所感知的其他痛苦其实大多来源于自身的认知。就如书中所说,一个人最大的痛苦往往是觉得“这不是我想要的生活,但确是自己选择的生活”。1、接纳自己的平凡:接受自己的平凡,不去追求所谓的“完美”。2、保持适当的松弛感:焦虑是给自己设置的目标高出了自己的能力,当感到焦虑时,不要逼自己,要学会放自己一马,寻找别的解决方法。3、享受当下:真正爱现在的自己,专注眼前,感受当下的每一步,不要违背自己的本心。4、只有放下,才能珍惜当下,开启更加美好的人生旅程。” 不必要刻意为之,有闲时坐下来翻翻这本书,读读其中某段文字,感悟不一样,足矣!购买本书链接:👉京东图书双11促销主会场已经开启,满300元减60哦,双11期间百万好书超划算,爆款低至3折,感兴趣的朋友可关注京东图书促销主会场~"

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    2024-10-25
  • 拒绝内耗,关爱自己,资深打工人的分享:《上班哪有不“疯”的》
    💡好物描述这本《上班哪有不“疯”的》是参与值得买书评活动获赠的,在此,先谢谢大妈的翻牌。📦开箱体验封面的暴躁恐龙图案还是蛮有趣,与书名也很匹配。跑渣我打算这个周末晚上喝点小酒,然后快速的把它阅读一遍。🌿种草原因做为搬砖十几年的我,对书名和封面的图画还是有所共情的,因此申请这本书,想看看另一位搬砖人的经历和分享。最后,打个广告,京东图书双11促销已经开启啦。双11期间百万好书超划算,感兴趣的朋友可关注京东图书促销主会场比如这本定价48元的《上班哪有不“疯”的》,现在24元就可以到手啦。

    上班哪有不“疯”的

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    2024-10-25
  • 《上班哪有不“疯”的》简评
    首先感谢张大妈的爱!!!蛋总收到了大妈寄来的《上班哪有不“疯”的》,作者小川叔是一个有着丰富职场经验的资深打工人,经历了职场的种种艰辛与挑战,在行业寒冬和身体状况告急之时,小川叔毅然选择了辞职,开启了自己40岁的“裸辞”人生。书中详细记录了他辞职以来的心路历程,以及他是如何面对职场空白期、寻找新方向的过程。书中小川叔站在过来人的立场,给我们分享了一剂包治各种不快乐的良方:打工而已,何必内耗自己,要学会在工作中保持轻松和愉悦的心态。无论未来如何变化,只要我们保持积极的心态和行动,就一定能够找到属于自己的道路和幸福。工作只是生活的一部分,它不应该成为我们的全部。总之,我们应该在工作与生活中找到平衡点,学会放下不必要的焦虑和内耗,探索自己的兴趣爱好、我们也可以让生活变得更加丰富多彩。👉👉京东图书双11促销已经开启,双11期间百万好书超划算,感兴趣的朋友可关注京东图书促销主会场~"

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    2024-10-25
  • 《放自己一马》,答应我,看完这本书,你要好好爱自己哦!
    这是一本心理学家、心理咨询师写的书,从人们可能会面对的一些问题和可能的解决方法。每个章节都是没有关联的,可以随意去翻阅。🌿作者写这本书的宗旨是希望阅读他的人能够获得一些启发,哪怕你的观点和他是相左的,也没有问题,因为你可能在阅读过程中,你获得了内心的充实与能量,你可能重新审视你的定位,你会发现,哎,原来你没有自己想象的那么脆弱。相信看完这本书之后,你会更加爱自己,爱生活。全书文字通俗易懂,印刷精美,没有异味。JD购买链接:JD双十一大促已经开始,看看有没有其它自己一直想买的书,一起购买,获得更多折扣,我前不久刚好有看上一本比较贵的书,看看能不能打折买下来:

    摆脱精神内耗(套装2册):放自己一马+停止内耗

    48.22元起

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    2024-10-25
  • #好书评测团 一本值得静下心来细细品读的解惑之书
    很多时候的我们都是在努力的生活,努力的为了更好的生活,而更好的生活到底是什么呢?找个时间,关掉手机,让自己静下来,问问自己,做什么会让自己更舒适,更快乐,更轻松。后面的话是丛非从老师说的爱自己的一种方式。身为普罗大众的我们,肯定会有几多疑惑,但在现在社会中,一转身也许就抛到脑后了,让自己静下来,想想自己曾经的疑惑,问问自己现在找到答案了吗,这本书,或者会告诉你一些答案。购买链接https://item.jd.com/14242659.html京东双11促销活动链接:https://pro.m.jd.com/mall/active/46Vsus7SpKRgDbyAUitFHeBJnthu/index.html

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    2024-10-25
  • 这是一本和自己和解的书籍
    首先非常的感谢大妈给我这个机会让我再次读书,自己真的好久都没读书了。再次摸到书籍让我的内心感到平静。 这本书是一本和自己和解的书。里面内容非常的针对心里。我拿出几段对线了下自己家姑娘。姑娘说,你在我身上安装摄像头了么?请你不要视见我

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    2024-10-25
  • 人生开悟,上班哪有不“疯”的
    在这日复一日的工作中,我们常常会感到疲惫、压力山大,甚至有时候真的觉得自己要“疯”掉啦!“疯”也是生活的一种真实写照,我们在工作中会遇到各种挑战和困难,会有情绪的起伏。所以,快来看看江苏凤凰文艺出版社,小川叔著的《上班哪有不“疯”的》,作者化身爆炸小恐龙形象,讲述自己40岁辞职后如何从焦虑内耗,到寻找到自我,重新定位以自由职业再就业的经历。P.S.京东图书双11促销已经开启,双11期间百万好书超划算,感兴趣的朋友可关注京东图书促销主会场~

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