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东北五常糯米，品质可以
包装很精致，密封包装，圆粒糯米粒粒均匀，产地东北五常。东北五常大米很有名，糯米品质也不会差，买来用来包粽子。糯米营养很丰富，富含不少维生素和矿物质，可以作为五谷补充到平时的主粮中，改善单一精大米和面粉的饮食结构。
万谷食美山西黄小米，熬粥香得很！
这袋5斤装的山西黄金苗小米，看描述说是2024年新米，看着确实挺新鲜，颗粒饱满，颜色金黄，煮出来应该不错。黄小米嘛，熬粥最合适了，黏稠软糯，米油厚，早上喝一碗暖暖的，养胃又舒服。价格也实惠，比超市散装的划算，家里常备一袋，煮粥、米饭抓一把进去或者做小米糕都行。包装就是简单的实惠装，没啥花哨的，但密封性还行，放阴凉处能存挺久。要是喜欢喝小米粥的，这袋够吃一阵子了，性价比不错，喜欢的朋友们可以试试！#
小扁豆
小扁豆：微小却营养丰富的神奇豆子在五谷杂粮的大家庭中，小扁豆或许并不如大米、小麦那般家喻户晓，但它却以独特的营养价值和美味的口感，逐渐在人们的餐桌上崭露头角。这粒微小却充满能量的豆子，正以其不凡的魅力，赢得越来越多人的青睐。小扁豆，又称兵豆、小滨豆，是一种一年生的草本植物。它的种子小巧玲珑，形状扁平，颜色多样，有绿色、黄色、红色等。别看它体积小，却蕴含着丰富的营养成分。蛋白质、膳食纤维、维生素B群、铁、镁等矿物质，在小扁豆中应有尽有，且含量颇为可观。特别是它的蛋白质含量，相较于其他豆类并不逊色，甚至在某些方面还更胜一筹。在烹饪上，小扁豆也展现出了其独特的魅力。它既可以作为主食，也可以作为配菜，无论是煮汤、炖肉还是炒菜，都能见到它的身影。煮熟后的小扁豆口感软糯，带着淡淡的豆香，既满足了味蕾的需求，又提供了身体所需的营养。特别是在一些素食料理中，小扁豆更是成为了不可或缺的主角，为素食者提供了丰富的蛋白质来源。除了美味可口，小扁豆还有着诸多健康益处。它富含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素B群则对神经系统和能量代谢有着重要作用；铁质则是制造红细胞、预防贫血的关键元素。此外，小扁豆还是一种低脂肪、低热量的食物，非常适合减肥和控制体重的人群食用。更为难得的是，小扁豆的种植和收获都相对容易，对土壤和气候的适应性较强。这使得它在全球范围内都有广泛的种植，成为了许多人餐桌上的美味佳肴。同时，小扁豆还是一种可持续的农作物，它的种植有助于保护土壤、减少化肥和农药的使用，对环境保护也做出了贡献。总的来说，小扁豆虽然微小，但却以其丰富的营养、美味的口感和诸多的健康益处，成为了人们餐桌上的新宠。在这个追求健康、注重饮食的时代，不妨尝试一下这种小巧却充满能量的豆子，或许它会给你带来意想不到的惊喜。
24-12-09
【视频】重庆人最爱的一碗豌杂面，每天早上是被它香醒的
“这次做了个豪华家庭版，所以看着有点大……想要在家做豌杂面也不难，食材选对就成功了一半。
面条要用新鲜（含水分）的碱水面，重庆人一般叫做水面。喜欢吃汤面还要准备一点高汤，如果没有高汤，也可以做拌面。 煮面的时候不要贪心，小面小面，小才有味。一次少煮一些，不够，再下一碗就是了~”--UP主定妆照：视频戳下方~（下边是视频哦，点一下就能看） 配料表： 京东跑山猪黑猪肉馅400g70%瘦肉34.9元京东去购买一禾谷香脱皮豌豆2.5kg21.8元京东去购买川娃子调味料油泼辣子 230g14.5元京东去购买 想要查看更多美食菜谱视频，欢迎点击此处查看~
年度健康账单，小米养胃
这款小黄米真的太好吃了！每一粒米都饱满而香甜，口感软糯，煮熟后非常细腻。完全符合我的口味，吃起来真的让人忍不住发出满足的笑容。无论是煮粥还是做糕点，都能让吃饭变得更加美味。质量非常好，包装也很精美。绝对是我家的首选大米！
粗粮这是给了不少啊？想屏蔽都屏蔽不了
最近在某音一直刷到某为某米，关键是这种视频点进去就是吵架的，一点意义都没有，还一直推给我，打扰我看姐姐们跳舞，我就想设置关键词屏蔽来着，神奇的就来了，关键词某大嘴某承东某界某某领先都给屏蔽了，就打某米su7的时候不行，只要打出来su7这几个字，某音就自动就给消除掉，我一开始以为是我手机的问题，换了个手机还是同样的情况，这就有意思了
