绿鲜知 GREENSEER

香酥美味的早餐韭菜鸡蛋饼真的是太香了，很好吃！酥软咸香，润滑细腻，韭香浓郁，蘸点番茄酱，一口咬下去香酥美味，味道真的绝了，再配上老妈冲的猪油蛋花汤。营养又健康，一出锅就秒光！做法如图👆

大家好！分享一下牛肉丝鲜嫩，青椒脆爽，山药绵软，三者炒在一起，色香味俱佳。牛肉丝翻炒至变色，加入青椒翻炒片刻，最后放入山药片，轻轻搅拌，让每一片都裹上浓郁的酱汁。口感丰富，营养美味，是餐桌上的一道佳肴。

春天就要吃个鲜，试试没尝过的菜，最近看到了稀奇的黄瓜花：看起来是花，吃起来是迷你瓜崽🥹又脆又清新！✨凉拌黄瓜花，简单又清爽！1️⃣黄瓜花清洗干净2️⃣放入滚水焯一分钟，很快就熟了3️⃣准备凉拌调料：蒜末、小辣椒、一点盐，泼热油，加点生抽。拌一下～🍱试吃体验黄瓜花的黄色花朵看起来很显眼，吃起来反而把主角让给了迷你瓜崽，脆脆的，很清新～太好吃了😋🙋‍♀️推荐指数🌟🌟🌟🌟

春天来了，家家户户的院子里都开满了鲜花，这个时候也是吃香椿芽的好时机啦！香椿芽不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的维生素C和蛋白质，是春季补充营养的好选择。如果你家有香椿树，那就赶紧采摘一些嫩嫩的香椿芽，可以做成香椿炒蛋、香椿拌豆腐等美味佳肴；如果没有香椿树，也可以到市场购买新鲜的香椿芽，价格也很亲民。

一年四季轮回转，春来先尝苦菊鲜。翠绿叶片含清苦，搭配荞面更香绵。清风拂面心神爽，细雨滋根绿意添。人生亦如四季景，吃苦方知甘味甜。

凉拌香椿芽，是春天里一道清爽可口的小菜。新鲜的香椿芽，嫩绿欲滴，散发出淡淡的清香。轻轻洗净后，切成适口的长段，撒上细盐和少许糖，轻轻拌匀。再加入些许蒜末和辣椒丝提味，浇上些许香醋和芝麻油，顿时香气四溢。用筷子轻轻搅动，让调料充分渗透进香椿芽中。装盘后，凉拌香椿芽色泽翠绿，口感鲜嫩，酸辣适中，是开胃解腻的绝佳选择。品尝一口，仿佛能感受到春天的气息在舌尖上跳跃。

春天来了，大地一片生机勃勃。油菜花迎风绽放，香椿也萌动出来了。想想这新鲜的春季食材，让人垂涎欲滴。不如用这些春天的恩赐，搭配上土鸡蛋来一道美味的家常菜，简直是美味至极！香椿炒鸡蛋，香气扑鼻，咬一口满满的春天味道，清新爽口。再来一口香椿，那种独特的清香，立刻让人心情愉悦。这一道菜色不仅口感鲜美，更是充满了春天的温暖和祝福。不得不说，春天的美食真是多姿多彩。用新鲜的食材烹饪出来的菜肴，不仅口感极佳，更能带给人满满的春天的感觉。赶紧行动起来，去感受春天的美好吧！

从小吃到大的味道，很香，牛肉嫩滑芥蓝爽脆，今天的芥蓝苗又甜又嫩又脆，好吃又下饭！！ 牛肉加胡椒粉 生抽 生粉 花生油腌制一会。姜丝 蒜末切一点。芥蓝梗切斜刀，嫩叶摘小段，老叶子不要。 大火炒熟牛肉备用，锅烧油爆香姜丝蒜末，加芥蓝炒两分钟左右，淋少许白酒增香。 炒出香味后加少许盐 糖调味，（很少量的糖即可），把牛肉回锅，大火炒匀出锅。

朋友送了茭白。那当然要做茭白炒牛肉啦。 真滴泰香啦～牛肉香辣嫩滑，茭白脆嫩！！ 值友们可以和我一样，搭配一小碗糙米饭！饱腹感很。 做法简单又好吃，值友们赶紧去试试吧～

天气越来越暖，又可以踏青野餐了。在外野餐不是烧烤、火锅，就是一些火腿冷餐，很容易吃上火。不妨再带些彩椒，好看好吃易储存。相比绿色的青椒，黄色、红色的彩椒更清脆、更甜嫩一些。没有青椒那种很浓重的椒味，更多的是水果一般的口感，汁水丰富，蔬菜的清香略带一点微甜，吃完也不刺胃。彩椒在营养上富含维生素C，可以在出游大餐中为我们补充维生素，果肉中的纤维还能促进消化，很健康。而且彩椒清洗方便，外出携带也不会因为装在袋子或盒子里而变黑、变烂，半天以后拿出来依然清脆可口。出游带上它，绝对好吃去火小零食。