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懒人减脂期给自己做饭也是上了一个台阶！
哈哈哈，主打快速不耗时且营养丰健康！10分钟搞定，大餐！ 材料：1. 牛排虾仁（煎个5分钟左右）2. 水煮玉米（切小段水开3分钟）鸡蛋（水开5-6分钟左右）3. 沙拉菜 （买的直接可食用的）4. 调料：胡椒盐， 茶籽油 用的中骄有机山茶油圈粉，特级初榨品质，原料干净纯粹。自带淡淡的山茶清香，做沙拉直接淋上，不用加热，清爽不腻，完美锁住食材
中骄特级有机山茶油婴儿孕妇专用天然红花野茶籽冷榨纯正涂抹抚触
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25-01-17
