NUO

十角插片可调节哑铃突然流行的爆款哑铃 插片哑铃顾名思义就是铃片是一片一片的，可以随意的增加或减少铃片数量，从而改变哑铃的重量。这种设计有众多好处，最重要一点就是节省空间、适应不同力量水平的用户以及提供多种重量选择。家庭健身在国内已经流行，打造一平米家庭键健身角，成为众多年轻人士的选择，所以不难理解这款哑铃为什么会突然流行，在健身器材市场上如此受欢迎。哑铃锻炼的好处非常多 包括提高肌肉力量、增加肌肉耐力、改善身体协调性，如哑铃卧推、哑铃弯举等动作这里不再详细写了。如果你想要快速增肌，就一定要做超级组训练。可调节哑铃种类选择，当前市面上可调节哑铃主要分三大类：第一类是快拆快调的，如nuo款哑铃、搏飞哑铃、powerblock哑铃，这一类哑铃调重非常快速，但是耐摔性不强；第二类是这种插片式哑铃，代表产品有十角插片哑铃、苹果插片哑铃，好处就是耐摔，但是调重速度没快拆哑铃那么快；第三类是挂片式哑铃，有点像短一点的杠铃杆，缺点是腿起的时候比较扎腿，换片速度和插片哑铃差不多。还有一类是适合女士或者新手瑜伽或普拉提的轻负重哑铃。好了先分享这么多，哑铃没有好坏，适合自己才最重要，健身是主要目的，器械只是辅助。