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种草笔记
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运动器械:哑铃和杠铃运动器械一直是健身领域的重要组成部分,而在众多器械中,哑铃和杠铃可以说是最具代表性的两种。最近,越来越多的健身房开始考虑...阅读全文
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爱健身 篇三十六:10个战绳训练动作,比波比跳还减脂的有氧运动!目录:正文前的絮絮叨叨战绳介绍战绳训练的优劣势10个战绳训练动作正文前的絮絮叨叨:每篇文章都要写一段絮叨的话,小器械训练...阅读全文
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#全民运动季##剁主计划-苏州#家庭健身从入门到精通器材选择其实现在已经不在家里自己练了,但是在家里徒手锻炼的时日真的很长,很长。从老婆怀孕期间,到小孩一周岁实在太忙,没有时间去健...阅读全文
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