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《腰痛怎么办？这招让你轻松缓解！》作为久坐的搬砖一族，腰部肌肉酸痛和劳损包括腰关节紊乱引起的疼痛是伴随日常工作和生活中的。 因腰痛原因造成生活上的诸多不便真是有口难言（腰肌无力造成的前倾困难，无法搬抬物品，在家无法拖地，洗脸都得一只手撑着洗脸台等等等等，说了媳妇儿都说我是装的）。以前热爱的篮球，羽毛球也都荒废了。 为了改善这不利的状况，除了加强腰部肌力的煅练（倒着走，小燕飞，多站少坐…）外加安利了这个护腰坐垫后，只要坐就在这个坐垫上，它合理的生理学曲度刚刚好的像双手支撑在腰部肌无力的区域，减轻了劳损肌肉的负担。总之，是有改善的。 打铁还需自身硬，辅助终究只是辅助；还得练就一身肌肉铠甲，抵御疼痛和伤病。
